ВИШЕ ШТЕТЕ НЕГО КОРИСТИ: Ове здраве намирнице избегавајте пре спавања
25. 05. 2025. у 00:00
МИСЛИТЕ да је здрава ужина увече пред спавање безопасна? Погрешно. Одређене намирнице, иако пуне витамина, могу ноћу изазвати рефлукс, нарушити варење и квалитет сна, а временом и угрозити здравље једњака и желуца.
Повезане вести
УКУСНО И КОРИСНО: Какао може помоћи да лакше поднесемо физички напор
ФЛАВАНОЛИ из какаа - природни антиоксиданси који се налазе и у тамној чоколади, чају, воћу, поврћу и црном вину - могу помоћи људима средњих година да лакше поднесу вежбе умереног интензитета и да се брже прилагоде физичкој активности.
02. 11. 2025. у 22:37
ЈЕДАН ЕЛЕМЕНТ ПРЕСУДАН: Ово су намирнице које би могле да заштите функцију крвних судова након дужег седења
КОНЗУМИРАЊЕ намирница богатих флаванолима — као што су чај, бобичасто воће, јабуке и какао — могло би заштитити васкуларно здравље код мушкараца од штетних ефеката дуготрајног седења, показало је истраживање са Универзитета у Бирмингему.
01. 11. 2025. у 21:11
ОВИХ СЕДАМ НАМИРНИЦА: Изненађујуће добро утичу на ваше зубе
ЗНАМО да кафа, вино, бомбоне, чоколадна торта и остале слаткише треба да избегавамо ако желимо да сачувамо зубе - али мање је познато чега би требало више да једемо ако желимо здрав и леп осмех. Неки сасвим обични састојци које већ имамо у кухињи могу неочекивано добро да утичу на наш осмех.
18. 10. 2025. у 18:00
Најновије из рубрике
ШТА ТРЕБА УРАДИТИ СА РУЖАМА ДО КРАЈА ЈАНУАРА, КАКО БИ ЦВЕТАЛЕ НА ПРОЛЕЋЕ? Врло је једноставно
ЈАНУАР је углавном миран месец у башти, али је ружама баш сада потребно мало пажње.
24. 01. 2026. у 17:00
БОЈА НА ПАСОШИМА НИЈЕ СЛУЧАЈНА: Ево шта значи изглед ваше путне исправе
ПАСОШ је неизоставан документ за свако путовање у иностранство, али истовремено и мали знак националне историје и идентитета.
24. 01. 2026. у 15:54
3 НИЈАНСЕ КАРМИНА ЋЕМО ВИЂАТИ СВУДА У 2026. ГОДИНИ: Једна је коначно поново у тренду
КАДА је у питању шминка, боје кармина имају тенденцију да се највише мењају, а трендови кармина за 2026. годину управо то доказују.
24. 01. 2026. у 14:30
3 ХОРОСКОПСКА ЗНАКА СА НАЈЈАЧОМ ПСИХОМ: Јаки су као стена
РОЂЕНИ у ова три знака су јаки као стена, имају најјачу психу и могу да савладају све животне олује.
24. 01. 2026. у 14:00
СУДБИНСКИ ПАРОВИ: Шест астро комбинација фаталне љубави
АСТРОЛОЗИ истичу да постоје хороскопски парови који се привлаче попут магнета и који су једни другима највеће животне љубави. То су углавном астролошки знаци који се на астролошкој карти налазе један преко пута другог.
24. 01. 2026. у 11:20
Коментари (0)