Панорама

ПЛАКАЊЕ МОЖЕ ДА БУДЕ ДОБРО: Ево због чега не треба да задржавате сузе

В.Н.

04. 04. 2023. у 21:02

СТРЕС, губици, туговање због њих, али и лепе ствари које нам се догађају, често у нама покрећу лавину осећања. Било да се лоше ствари догађају другима, близу или далеко од нас, локално или глобално, често су узнемирујуће и може веома да нас растужи и много тога што нема никакве директне везе са нама.

ПЛАКАЊЕ МОЖЕ ДА БУДЕ ДОБРО: Ево због чега не треба да задржавате сузе

Када говоримо о личним стварима, дубоку тугу можемо да осећамо и због срећних вести, али је то неупоредиво чешће због онога што нас „тишти“ изнутра. Заплакати, исплакати се и каналисати емоције кроз плач јесте нешто сасвим природно. И не само то: сузе су често један од најјачих одбрамбених механизама.

Свако људско биће је свакодневно изложено различитом спектру емоција, а плач је практично природни одговор на њих. Све оно што осећамо, емоције које су дубоко у нама као продукт нашег унутрашњег бића, понекад је неопходно избацити. Свака ситуација која из нас „истера“ сузе, може се сматрати као окидач, односно покретач ове врсте заштитног механизма.

Постоје особе које у себи сакривају или спутавају емоције. Овакав начин „борбе“ са оним што нас мучи није добар, јер студије кажу да може да доведе и до болести. Због тога психолози саветују да оно што нас изнутра мучи не држимо дубоко у себи. Све што је под притиском у једном тренутку мора и да експлодира, кажу стручњаци за ментално здравље.

Као и у многим другим ситуацијама, у ослушкивању и посматрању и себе и других. Ако смо превише осетљиви, заплачемо лако или готово свакодневно на сваку ситуацију, потребно је потражити стручну помоћ јер је очигледно у питању нешто што не можемо да превазиђемо сами. Ако неко превише често плаче било због лепог било због трауматичног догађаја, јасно је да постоји дубљи проблем.

(Ало)

Препоручујемо

ИМА 25 И УДАЛА СЕ ЗА 43 ГОДИНЕ СТАРИЈЕГ: Чим сам га угледала, знала сам да има нешто...

Панорама

0 0

ИМА 25 И УДАЛА СЕ ЗА 43 ГОДИНЕ СТАРИЈЕГ: Чим сам га угледала, знала сам да има нешто...

01. 02. 2026. у 23:00

САМО ДВА ЗНАКА ЋЕ ИМАТИ ПРИЛИКУ ДА СЕ ОБОГАТЕ У ПРВОЈ НЕДЕЉИ ФЕБРУАРА: Бог их је погледао, а ово чека остале

Панорама

0 0

САМО ДВА ЗНАКА ЋЕ ИМАТИ ПРИЛИКУ ДА СЕ ОБОГАТЕ У ПРВОЈ НЕДЕЉИ ФЕБРУАРА: Бог их је погледао, а ово чека остале

01. 02. 2026. у 21:22

ШТА ЈЕ ТО ПОД ТРЕБЈЕСОМ? Прасе љубимац у Никшићу - шетају га на повоцу (ФОТО)

Панорама

0 0

ШТА ЈЕ ТО ПОД ТРЕБЈЕСОМ? Прасе љубимац у Никшићу - шетају га на повоцу (ФОТО)

01. 02. 2026. у 20:30

ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА ПОНЕДЕЉАК, 2. ФЕБРУАР: Бика очекују расправе с партнером, Рак изненада мења планове, Јарца мучи несаница, а Рибе нервоза

Панорама

0 3

ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА ПОНЕДЕЉАК, 2. ФЕБРУАР: Бика очекују расправе с партнером, Рак изненада мења планове, Јарца мучи несаница, а Рибе нервоза

01. 02. 2026. у 20:00

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

ПОКОЉ РУСА КОД ПОКРОВСКА, ОБЈАВЉЕНИ СНИМЦИ: Кренули у напад под окриљем магле, погинуло око 90 војника (ВИДЕО)

Свет

0 36

ПОКОЉ РУСА КОД ПОКРОВСКА, ОБЈАВЉЕНИ СНИМЦИ: Кренули у напад под окриљем магле, погинуло око 90 војника (ВИДЕО)

УКРАЈИНСКЕ снаге одбиле су велике руске нападе у једном дану у правцу Покровска, у Доњецкој области, усмртивши око 90 руских војника, јавља Кијев пост.

01. 02. 2026. у 16:56

АНУШКА ЈЕ ВЕЋ ПРОЛИЛА УЉЕ... Медведев: Зеленски је осуђен на пропаст

Свет

0 2

"АНУШКА ЈЕ ВЕЋ ПРОЛИЛА УЉЕ..." Медведев: Зеленски је осуђен на пропаст

ШЕФ кијевског режима Владимир Зеленски је осуђен на пропаст, изјавио је заменик председника Савета безбедности Руске Федерације Дмитриј Медведев медијима.

01. 02. 2026. у 14:56