ВЕЧЕРАС СПАВАМО САТ КРАЋЕ: Не заборавите да померите сат унапред
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
ВЕЧЕРАС почиње летње рачунање времена, када се казаљке померају за један сат унапред, са 2 на 3 сата.
Фото Pixabay free images
Летње рачунање времена почиње последњег викенда у марту, а важи све до последњег викенда у октобру.
Пошто се завршава зимско рачунање времена — према којем смо имали "скраћени" дан, треба подсетити да нас са новим, летњим, иако померамо сат уназад, чекају дужи дани.
Тачније, ако је сада сумрак око шест сати увече после подне, за недељу дана ћемо имати скоро све до 7-8 сати увече дневну светлост.
- Зато ово враћање на зимско рачунање времена даје ефекат скраћења дана и скраћења наше изложености дневном светлу, а светлост је оно што одређује наше биолошке ритмове који морају бити усклађени са циклусом светлости и таме, односно смене дана и ноћи коју диктира Сунце - рекао је раније Драган Хрнчић, физиолог са Медицинског факултета у Београду за РТС.
Симптоми који се могу јавити са овом променом
Померање сата највише утиче на метеоропате и хроничне болеснике, али да ће и они којима баш ништа не фали осетити ову промену.
Расејаност, поспаност, умор и бол у глави само су неке од тегоба који ће утицати на ваш организам, који ће због новонастале промене свакако бити под стресом.
- Померање сата је неминовно, ми смо навикли на то, иако нам првих неколико дана не прија. Многим људима смета и потребно је време како бисмо се навикли. Сваки организам је прича за себе, па тако код некога може то привикавање трајати и мало дуже - објаснила је раније др Љиљана Велков, професорка анатомије и физиологије.
Осим наведених тегоба ту је и смањена продуктивност, те је важно што пре ухватити ритам и одлазити у кревет на време да бисмо се пробудили одморнији.
(Курир)
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
"УШЛИ СМО У БРАК ЈАКО МЛАДИ, НИГДЕ НИЈЕ ИДЕАЛНО": Николина Ковач о браку са Сашом Капором и троје деце
ПЕВАЧИЦА Николина Ковач и њен партнер Саша Капор имају троје деце, Николаја и Николету, а у фебруару је стигао и најмлађи члан - син Симеон.
08. 06. 2026. у 13:34
"АРКАН ЈЕ ЖИВ, ДАЛЕКО ЈЕ ОД СРБИЈЕ!" Како је Цеца реаговала на ове речи?: "Највише бих волела да је то истина"
"НИКО ме не би дирао да је Жељко жив..."
08. 06. 2026. у 13:03
"ЗЕЛЕНСКИ СЛАВИ УБИЦЕ И БАНДИТЕ!" Букти дипломатски рат Украјине са блиским савезницима: "Сукоб одговара Москви"
ОДЛУКА украјинског председника Володимира Зеленског да једној елитној војној јединици додели почасни назив "Хероји УПА" изазвала је политички потрес у односима са Пољском.
08. 06. 2026. у 15:27
ДИЈЕТА ЏЕЈМИЈА ОЛИВЕРА: Познати кувар смршао 12 килограма захваљујући овом трику
ПОЗНАТИ кувар је открио да је јео и више него раније, али је успео да смрша и сведочи правој трансформацији.
08. 06. 2026. у 11:31
ХАОС ПРЕД МУНДИЈАЛ! Змије опколиле камп репрезентације Швајцарске
Хаос пред почетак Мундијала. Змије су опколиле камп репрезентације Швајцарске, а играчи не крију страх и незадовољство.
08. 06. 2026. у 16:50
ХОРОР: Срушио се мост док су прелазила деца на екскурзији - упали у реку, симљен тренутак ужаса,огласила се Служба за ванредне ситуације УКР
Власти су саопштиле да се конструкција срушила јер није могла да издржи тежину групе.
07. 06. 2026. у 19:03
РАСПАДА СЕ ПАРТНЕРСТВО СА ПУТИНОМ: Украјина добила кључног савезника у НАТО-у
ПРЕ отприлике десет година, рат у Сирији помогао је да се створи неочекивано партнерство на Блиском истоку између Турске и Русије. Међутим, оно се сада распада, тврди Њујорк тајмс. Наиме, Турска снажно помаже Украјини да створи упориште у делу света где је руски председник Владимир Путин раније уживао значајан утицај.
08. 06. 2026. у 09:25
"АКО КОРИСТИШ МЕГАФОН, ОНДА ТО НЕМОЈ НАЗИВАТИ ПИСМОМ" Песков оштро о Зеленском: Да је заиста желео да га преда Путину, могао је то да учини
ДА је Владимир Зеленски заиста желео да преда писмо руском председнику Владимиру Путину, могао је то једноставно да учини, без јавног објављивања, изјавио је портпарол Кремља Дмитриј Песков.
07. 06. 2026. у 13:37
НАСТАЈЕ НОВА ДРЖАВА? Српске комшије се уједињују са суседима - за моћну државу од 22 милиона душа и 272.200 км²
"УНИОНИСТИЧКИ покрет је одувек постојао и он је и даље жив унутар нашег друштва. Несумњиво је да је ова дискусија легитиман део политичког процеса у земљи. Ја лично никада не бих могао да гласам против уједињења."
02. 06. 2026. у 21:24
Најновије из рубрике
ПЕТИ ВТО ФОРУМ 'БИРАМ ПЛОДНОСТ' ОКУПЉА ВОДЕЋЕ СТРУЧЊАКЕ ИЗ СРБИЈЕ И ЕВРОПЕ
У Београду, 13. јун 2026. Године с почетком од 12х – Хотел Москва биће домаћин Петог ВТО Форума „Бирам плодност“, највећег регионалног догађаја посвећеног фертилитету, вантелесној оплодњи и репродуктивном здрављу.
08. 06. 2026. у 17:24
У НАРЕДНА ДВА САТА СТИЖУ ПРУЉСКОВИ Хитно се огласио РХМЗ: Ови делови земље најугроженији (ФОТО)
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод огласио се на свом званичном сајту најновијим саопштењем.
08. 06. 2026. у 17:20
ДА ЛИ СЕ МЛАДЕНЦИ МОГУ ВЕНЧАТИ У ЦРКВИ ТОКОМ ПЕТРОВСКОГ ПОСТА: Свештеник решио недоумицу многих верника
ОВО су правила која се морају испоштовати, а односе се и на весеље.
08. 06. 2026. у 14:34
ПОЧЕО ПЕТРОВСКИ ПОСТ: Oво су правила којих се треба придржавати
ПЕТРОВСКИ пост, који је по календару Српске православне цркве (СПЦ) један од четири вишедневна поста у години, почео је данас, а завршава се 12. јула, на Петровдан, празник посвећен светим апостолима Петру и Павлу.
08. 06. 2026. у 08:35
ОВАЈ ДАН ДОНЕЋЕ ПРЕОКРЕТ ВРЕМЕНА: Температура пада за 10 степени - стижу пљускови и грмљавина
ПОЧЕТАК седмице донеће Србији сунчано и право летње време, уз температуре изнад 30 степени, у уторак до 33, а у среду чак и до 34°Ц.
08. 06. 2026. у 08:28
Коментари (0)