ЕВО КАДА ПОМЕРАМО САТ: Доктори открили како овај чин утиче на наше здравље
У НОЋИ између суботе и недеље 30. марта казаљке на сату померамо један сат унапред, а то значи да ћемо те ноћи спавати један сат краће, али дан ће трајати дуже.
Фото: Профимедиа
Лекари упозоравају да померање часовника може имати и негативне последице по здравље, јер многи грађани тада осећају умор, поспаност, мрзовољност, главобољу, пад концентрације па чак и расејаност.
У Србији сат померамо два пута годишње - последњег викенда у марту прелазимо на летње, док последњег викенда у октобру почиње зимско рачунање времена.
Многа истраживања су утврдила да померање сата доноси умор, стрес, поспаност, депресију, појачан апетит, а повезује се и са срчаним тегобама, повећањем броја саобраћајних несрећа, повреда на раду, медицинских грешака и опште смртности становништва.
Спец. опште медицине др Радмила Шехић каже за Курир да промена ритма и сама промена активности утиче на нервни систем, пре свега аутономни који је независан од наше воље.
- Неки људи тих дана кажу да се осећају мало мрзовољније, имају благо изражен пад концентрације, главобоље, несаницу, осећај зебње, мање су толерантни... Присутан је осећај умора и неиспаваности - објашњава др Шехић и додаје:
- Неки могу имати осећај убрзаног срчаног рада и треперења у грудима, па се уплашити, али то су само адаптогени моменти, када се организам навикава на оно што му је наметнуто. Важно је рећи да се организам брзо прилагођава. Некоме је потребан један дан, а неком недељу дана, али све те потенцијалне тегобе су пролазног карактера - каже Шехићева и додаје да да би, ако се ништа здравствено значајно не догађа, требало да се понашамо нормално, одмарамо колико организам тражи и придржавамо здравих навика.
(Пинк)
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
Све због весеља и 500 евра: Ера Ојданић мртву супругу држао у хладњачи два дана - "То је доказ колики сам професионалац"
ЊЕГОВ поступак од пре неколико година запањио је све мештане Мељака.
01. 05. 2026. у 08:39
Донео јој је огромну славу: Који надимак је Зорице Брунцлик имала на почетку каријере?
ПЕВАЧИЦА је деценијама препознатљива по ружичастој коси, али надимак јој је такође био симбол на почетку каријере.
01. 05. 2026. у 13:47
Пошли на уранак - завршили у општини: Како је изгледало Чолино венчање 1. маја? "Сви мислили да је скривена камера"
НЕСВАКИДАШЊЕ венчање Здравка Чолића!
01. 05. 2026. у 11:31
Штекаре! Сандра Африка жестоко о фудбалерима - "Ни 50 евра да изваде за песму"
ПЕВАЧИЦА је недавно изнела оштре критике на рачун фудбалера, разбијајући познати мит о њиховој галантности и широке руке на приватним весељима.
01. 05. 2026. у 09:53
Температура и до 28 степени: Од овог датума очекује нас право летње време
НАКОН јаког захлађења које је донео крај априла, уследила је стабилизација времена.
01. 05. 2026. у 13:23
Змије не долазе случајно у ваше двориште: Привлаче их четири ствари, одмах реагујте ако осетите овај мирис
ЗМИЈЕ не долазе случајно у ваше двориште, оне прате мирисе који им сигнализирају храну, воду или чак партнера за парење.
01. 05. 2026. у 17:10
Трампу стигле најгоре могуће вести: Није добро по америчког председника
Подршка америчком председнику Доналду Трампу пала је на најнижи ниво у његовом тренутном мандату, а Американци су све више незадовољни његовим поступањем са трошковима живота и ратом са Ираном, показују резултати нове анкете Ипсоса.
28. 04. 2026. у 20:51
Срушио се авион код главног града: Погинули сви путници и пилот
Ваздухопловна цивилна управа Јужног Судана саопштила је данас да се срушио авион југозападно од главног града Џубе, при чему је погинуло свих 14 особа које су биле у летелици.
27. 04. 2026. у 16:49
Најгори грех у кући: Зашто вас прате невоље иако се трудите да будете праведни
ОТКРИЈТЕ који је то најгори грех у кући који блокира успех и радост. Практични савети за повратак мира и слоге.
01. 05. 2026. у 21:38
Најновије из рубрике
"Док стигне одлука из Хага, бојим се, биће касно" Дарко Младић: Стање генерала лоше, отезање Хага намерно
Здравствено стање генерала Ратка Младића је непромењено, рекао је данас његов син Дарко Младић и додао да страхује да је отезање Хага да га пусте на лечење у Србију намерно.
02. 05. 2026. у 08:47
Временски ролеркостер: Овим темпом смењиваће се сунце, киша и ветар наредних дана
У СУБОТУ 2. маја ујутро у централној и јужној Србији распрострањена појава слабог приземног мраза.
02. 05. 2026. у 06:47
Данас славимо Преподобног Јована Ветхопештерника и Блажену Матрону Московску: Светитељаи који су веру живели кроз молитву, скромност и дух
СРПСКА православна црква и верници обележавају празник светитеља који су свој живот посветили молитви, подвигу и духовној снази, остављајући трајно наслеђе православној традицији.
02. 05. 2026. у 06:41
Шок обрт времена! Ледено јутро, па нагли скок на 21°C – ево шта нас чека у суботу!
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод дао је најновију временску прогнозу за наредне дане.
02. 05. 2026. у 00:00
Сутра овај обичај треба да се испоштује: Ево шта треба да уручите члановима породице
СРПСКАправославна црква и верници другог маја обележавају дан посвећен Преподобном Јовану Ветхопештернику, монаху и подвижнику који је живот посветио молитви, скромности и служењу Богу.
01. 05. 2026. у 21:44
Коментари (0)