АКО ПОЧНЕТЕ ОВАКО ДА СЕ ПОНАШАТЕ, МОЖДА ИМАТЕ ТОПЛОТНИ УДАР: Обратите пажњу на ове симптоме
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
СТИГЛО је лето и тропске врућине, а оно што стручњаци саветују је да се чувате како високог УВ зрачења, тако и топлотног удара. Висока телесна температура, неразговетан говор, мучнина, али и губитак свести само су неки од симптома који могу указивати на топлотни удар.
Фото: Н. Фифић
Без обзира на високе температуре кретање је неминовно, зато се саветује да увек код себе имате флашицу са водом, шешир или качкет, али и да водите рачуна о томе да се не излажете директно сунцу.
Најчешће симптоме топлотног удара лако је препознати, јер поред оних основних може се јавити и збуњеност, убрзано лупање срца, главобоља, сува кожа или пак обилно знојење. Уколико осетите неки од ових симптома важно је одмах се склонити на хладније место, скинути чарапе, или део гардеробе како би се тело расхладило, и веома је важно ставити хладне облоге по телу. А друге стране, ако сте доживели топлотни удар, уједно сте и дехидрирали, те се саветује да одмах попијете доста течности.
Што се тиче савета за старије од 65 година, или оних који већ имају постојеће здравствене тегобе, према речима стручњака они би највише требало да се пазе јаког сунца. Савет је узимати што више течности, носити лаганију одећу, али и то да треба избегавати боравак на сунцу од 10 до 17 сати.
Најчешћи симптоми топлотног удара
- врло висока телесна температура (изнад 40°Ц)
- промењено ментално стање
- збуњеност
- неразговетан говор
- умор
- губитак свести
- врућа, сува кожа или обилно знојење
- мучнина и повраћање
- напади
- убрзано дисање
- убрзани откуцаји срца
- главобоља
На снази црвени метеоаларм
Данас и у наредна два дана у Србији ће бити висок ниво УВ зрачења, наводи се на сајту РХМЗ. На читавој територији Србије на снази је црвени метео аларм за три дана, што значи да је индекс УВ зрачења врло висок, те не би требало заборавити на заштиту од сунца.
Цела Србија данас је у црвеној боји, тако је у свим градовима на снази веома висок индекс од 8 до 10, сутра ће једино бити на Палићу и Зрењанину нешто нижи, те ће бити на снази наранџасти метео аларм вредности 7, док остатак земље остаје црвено означен. У уторак се ништа драстично неће променити, те ће само у Смедеревској паланци и у Београду бити 7, док ће у остатку земље варирати од 8 до 10.
Председница Удружења дерматовенеролога Србије проф.др Даница Тиодоровић каже да треба бити опрезан и не излагати се сунцу без заштите када је висок УВ индекс на снази.
- Када имамо ознаку да је висок УВ индекс заштита је обавезна. То се посебно односи на децу, особе светле пути као и оне који имају велики број младежа. Заштитни фактор се одређује по типу коже, па је тако за децу и за оне светле пути обавезно да користе најјачу заштиту. Неопходно је знати да чак и раним часовима дана УВ индекс је веома висок, зато на сунцу не треба бити превише дуго. Увек саветујем фотопротективне креме са заштитним фактором 50 - каже професорка Тиодоровић.
БОНУС ВИДЕО: ОВО ЈЕ ПОСЛЕДЊИ ЈУНСКИ ДАН - У овом месецу оборен је рекорд стар 107 година
(Блиц)
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
СНИМАК ИЗ ЗГРАДЕ: Убио руску мисицу, раскомадао је и стрпао у торбу - са псом износио део по део тела (ВИДЕО)
ТЕЛО 39-годишње манекенке, телевизијске водитељке и учеснице избора за Мис Русије 2017. године, Наталије Божук, пронађено је у Московској области, десет дана након њеног нестанка.
31. 07. 2026. у 19:45
Проглашена ванредна ситуација у Румунији
ОВА мера долази у тренутку када се Румунија налази на ивици енергетске кризе
31. 07. 2026. у 22:49
ЗЛАТО!! Србија има нове европске шампионе!!
Српски репрезентативци Мартин Мачковић и Николај Пименов остварили су велики успех на Европском првенству у веслању у Варезеу, пошто су освојили златну медаљу у дисциплини мушки дубл скул (М2x).
01. 08. 2026. у 12:27 >> 12:27
ПРЕРАН ОДЛАЗАК НАШЕГ ГЛУМЦА: Преминуо Драгиша Милојковић (55) после краће болести
ГЛУМАЦ Драгиша Милојковић јуче је преминуо, саопштило матично позориште.
01. 08. 2026. у 12:42
НАШ ПОЗНАТИ ГЛУМАЦ ИЗНЕНАДА УМРО (55) Милша сломљена: "Драги Гиле, како да схватим да те више нема"
УЛОГА Милутина у серији "Сељаци" је она по ком ћемо памтити покојног Милојковића.
01. 08. 2026. у 16:55 >> 17:10
Како то Сеута и Мелиља припадају Шпанији - а у Африци су? Једини део Црног континента који је у Европској унији
ОКО 49.000 миграната прешло је из Марока у шпанску северноафричку е(кс)нклаву Сеуту у последња 24 сата, према прелиминарној процени шпанског министарства унутрашњих послова.
31. 07. 2026. у 17:48
РАМПА ОД ТРАМПА ЗА МАКРОНА: Дипломатски скандал на помолу, Вашингтон спрема невиђени ударац Паризу
СЈЕДИЊЕНЕ Америчке Државе разматрају одлагање, или чак блокирање, именовања следећег француског амбасадора у Вашингтону, што је потез без преседана који прети да продуби јаз између два дугогодишња савезника, наводе четири извора упозната са ситуацијом.
29. 07. 2026. у 19:12
ХИТНО УПОЗОРЕЊЕ ЗА ВОЗАЧЕ У СРБИЈИ: Опозвана два популарна Nissan модела због ризика од пожара и повреда
НА сајту система НЕПРО објављен је опозив два модела путничких возила марке Nissan због безбедносних ризика који могу довести до повреда корисника, односно повећаног ризика од пожара.
24. 07. 2026. у 16:00
МАСОВНО ЗАТВАРАЊЕ ПЛАЖА У ЦГ: Вода опасна за купање, амбуланте пуне болесне деце - и на Словенској плажи забрањено купање
НА НЕКОЛИКО популарних плажа у Црној Гори уведена је забрана купања након што су анализе показале да морска вода није безбедна.
30. 07. 2026. у 16:55 >> 18:54
Најновије из рубрике
"ПРЕДСЕДНИЧЕ ТРАМП, СРБИЈА ВАМ ЖЕЛИ ДОБРОДОШЛИЦУ" Развијен невероватан транспарент на УФЦ Београду (ФОТО)
НЕВЕРОВАТАН транспарент развијен је на УФЦ спектаклу у Београду.
01. 08. 2026. у 18:50
СРПСКИ ВАТРОГАСЦИ У ШПАНИЈИ СЕ БОРЕ ПРОТИВ ВАТРЕНЕ СТИХИЈЕ: Међународна сарадња спашава животе
ДОК се у региону Кастиља и Леон води непрекидна борба са једном од најтежих сезона пожара, српски ватрогасци-спасиоци раме уз раме са колегама из Шпаније доказују да је међународна сарадња много више од формалности, она спашава животе.
01. 08. 2026. у 18:45
СРБИЈА У ЦРВЕНОМ ОВА ДВА ГРАДА БУКВАЛНО "ГОРЕ"! РХМЗ УПОЗОРАВА ГРАЂАНЕ метеоаларм упаљен - Пресек стања у 16 сати
У СРБИЈИ је данас у 16 сати било најтоплије у Сомбору 38 и Кикинди где је измерено 37 степени, док је најсвежије на Копаонику са измерених 11 степени, објављено је на сајту Републичког хидрометеоролошког завода (РХМЗ).
01. 08. 2026. у 16:30
ОТАЦ ДВОЈЕ ДЕЦЕ СЕ ГУШИО ОД УЈЕДА СТРШЉЕНА: Драма код Ивањице - Хитна помоћ се тркала са временом
ЗАХВАЉУЈУЋИ брзој реакцији екипе ивањичке Хитне помоћи, једна драматична ситуација на Кушићима добила је срећан завршетак.
01. 08. 2026. у 15:55
"СИТУАЦИЈА ЈЕ БИЛА КАТАКЛИЗМИЧНА": Пилот Михаиловић описао шта је српска екипа затекла у Шпанији
ПИЛОТ Хеликоптерске јединице Министарства унутрашњих послова Србије Јовица Михаиловић изјавио је да је ситуација у шпанској области Леоне, где српски тим учествује у гашењу великог пожара, била "катаклизмична" због суве вегетације, неприступачног терена и јаког ветра који је убрзавао ширење ватре.
01. 08. 2026. у 14:27
Коментари (0)