НЕ ПРЕТЕРУЈТЕ СА СУПЛЕМЕНТИМА: Упозорење стручњака - Све узимајте умерено, велике количине могу да шкоде здрављу
28. 03. 2024. у 07:30
СТУДИЈА Кливлендске клинике открила је да ниацин, такође познат као витамин Б3, може да буде повезан са повећаним ризиком од срчаних обољења.
Фото Shutterstock
У међувремену, успостављена је веза између високог нивоа тиамина (витамина Б1) и когнитивног пада, што повећава ризик од деменције.
Зато др Керол Грејнџер, регистровани нутрициониста, биохемичар и магистар микробиологије, упозорава да многи састојци у суплементима могу изазвати нежељене ефекте.
- Људи мисле да су суплементи здрави, и док неки можда јесу, други су једнако штетни по здравље као и веома обрађена храна када се узимају редовно у великим количинама - напомиње др Грејнџер. - Гледајући листе састојака веома уобичајених витамина, бићете изненађени колико често наилазите на штетне састојке.
Препоручујемо
КОСА ВАМ ЈЕ ТАНКА, ПУЦАЈУ ВАМ НОКТИ: Проверите да немате мањак цинка, ово су симптоми
23. 03. 2024. у 07:30
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
ШТА ЈЕ РУСКИ ПЛАН “Н”: Украјина би могла да остане без неколико важних области уколико Москва успе (ВИДЕО)
ЊИХОВ примарни циљ је заштита руских пограничних региона, као што је Белгород, али секундарни циљеви су заузимање Харкова, Сумија и Дњепропетровска.
26. 04. 2024. у 20:00 >> 07:55
ОВО ЈЕ ЧОВЕК КОЈИ ЈЕ У НИШУ НЕУТРАЛИСАО ТОНУ ТЕШКУ АВИО-БОМБУ СА 430 КГ ЕКСПЛОЗИВА: То исто је радио 2011. у Крагујевцу и 2013. на Дорћолу
АКО игде постоји "вага" за мерење снаге људског духа, колико ли би на њеној скали тежила она коју има деминер Михаило Маринковић (48), из Панчева, припадник Сектора за ванредне ситуације МУП Србије? Колико би на њен тас стало његове одважности, сталожености, потпуне концентрације..., у тренутку док је, минуле недеље у Нишу, сам прилазио неексплодираној авио-бомби тешкој 1.000 килограма која носи 430 килограма експлозива, заосталој из НАТО агресије?
27. 04. 2024. у 07:00
ЉУДИ СЕ ЧУДЕ: Жика прима ОГРОМНУ пензију - "службеник три пута проверавао, није могао да верује"
"ТАЈНА је у томе што је мене покојни Александар Тијанић научио да то тако радим..."
26. 04. 2024. у 22:32
Прочитајте више
НАПИСАО ЈЕ СРБИН - ВОЈНИК СОЛУНСКОГ ФРОНТА: Како је настала најлепша грчка песма?
ПОСТАЛА је химна српско - грчког пријатељства и симбол ванвременске љубави, а отпевао је чувени Јоргос Даларас.
27. 04. 2024. у 13:38
БОЛНЕ СЦЕНЕ: Ћерки Бојане Јанковић позлило на мајчиној сахрани - Милена одмах отрчала по помоћ
ЋЕРКИ преминуле водитељке се слошило на сахрани...
26. 04. 2024. у 15:45
ЉУБАВНА ПРИЧА ДИЈАНЕ И СРЂАНА: "Рекла ми је да ће родити дете и да немам обавезе - то је био НОВАК"
СРЂАН и Дијана Ђоковић у браку су више од 35 године и поносни су родитељи три сина: Новака, Марка и Ђорђа.
26. 04. 2024. у 12:00
ПРЕ МОНАШЕЊА СЕ ЗВАО СТОЈАН: Живот Светог Василија Острошког - од малена склон молитви, путовао у Русију и на Свету гору
СВЕТИ Василије Острошки својим подвизима и врлинама сврстао се у ред наших најпоштованијих светитеља. Српска православна црква и њени верници прослављају га 12. маја, а овај дан у народу важи за празник у коме су могућа највећа чуда. Његове мошти се чувају у манастиру Острог, у Црној Гори, и место су ходочашћа за вернике свих религија.
27. 04. 2024. у 11:15
"ПИЛА САМ ЛИТАР И ПО ВОТКЕ ДНЕВНО": Како се Даница изборила са алкохолизмом
ГЛУМИЦА Даница Максимовић је говорила о великом пороку са којим се борила, а како каже, највећа јој је победа то што га је победила.
27. 04. 2024. у 10:18
ОЛГА У СУЗАМА: "Њега не могу да заборавим, недостаје ми"
ПОЗНАТА глумица Олга Одановић (65) била је јако везана са чувеног позоришног редитеља Јагоша Марковића, који нас је прошле године напустио у 58. години живота.
27. 04. 2024. у 10:40
Најновије из рубрике
ВИШЕ ВЛАКАНА И ПРОТЕИНА: Уз ове намирнице бићете здрави и дуговечни и после 65 године (ЈЕЛОВНИК)
СА СТАРЕЊЕМ се осим тела и духа интензивно мења и начин исхране.
27. 04. 2024. у 13:00
ПРОСТАТА СЕ УВЕЋАВА ЗБОГ ХОРМОНА: Уролог о проблемима који, после 60. године, муче више од половине мушкараца
ВИШЕ од половине мушкараца старијих од 60 година имају симптоме које узрокује бенигно увећање простате.
27. 04. 2024. у 07:30
ОПРЕЗНО СА АНАЛГЕТИЦИМА: Упозорење лекара - Смањују бол, али могу да штете срцу и желуцу
ОШТЕЋЕЊЕ слузокоже желуца са могућим крварењем, слабљење функције бубрега, погоршање срчаних проблема, бронхијалне астме или хронично-опструктивне болести плућа најчешће су последице код оних који олако пију лекове против болова.
26. 04. 2024. у 07:30
СМЕТА И ПРЕВИШЕ ВЕШТАЧКОГ СВЕТЛА: Упозорење научника - Ово може да повећа ризик од шлога
ПРЕМА новом кинеском истраживању, загађење ваздуха и изложеност вештачком светлу могу да повећају ризик од можданог удара.
26. 04. 2024. у 06:15
МАЛАКСАЛОСТ И МАЊАК ЕНЕРГИЈЕ ЗБОГ АНЕМИЈЕ: Ево како да надокнадите недостатак гвожђа (ЈЕЛОВНИК)
СТАЛНИ осећај малаксалости и мањка енергије, неретко, поготово код жена, може да буде узрокован анемијом услед недостатка гвожђа.
25. 04. 2024. у 07:15
Коментари (0)