МУЧИ ВАС ШЛАЈМ: Решите се проблема уз помоћ природних - кућних лекова (ФОТО)

Novosti online

01. 01. 2024. у 20:00

Шлајм у грлу је густа, лепљива материја, слуз која нам се накупља у задњем делу грла када смо болесни.

МУЧИ ВАС ШЛАЈМ: Решите се проблема уз помоћ природних - кућних лекова (ФОТО)

Фото Shutterstock

Међутим, људски организам све време производи слуз јер је слузокожа ствара како би заштитила наш респираторни систем. Те мембране облажу уста, нос, грло, синусе и плућа. С обзиром на то да је слуз лепљива она може да „ухвати“ прашину, алергене и вирусе. Када смо здрави, слуз је  мање приметна. А када смо болесни или изложени превеликој количини честица, слуз може да постане  густа јер „заробљава“ ове стране супстанце.

Шлајм у грлу лакше се искашљава уз помоћ природних мелема

Шлајм у грлу не треба да нас плаши јер он представља здрав део нашег респираторног система, с обзиром на то да „хвата“ патогене и избацује их из организма. Али, ако шлајм ствара непријатности, постоје начини како да се разреде или смање.

Фото: Free Images Pixabay

Чај од зовиног цвета и дивизме

Узети по једну супену кашику ситно исецканог зовиног цвета (Самбуцус нигра) , цвета дивизме (Вербасци флос) и 2. супене кашике ситно исецканог листа и цвета разгона (Вероница оффициналис). Изручити све заједно у у 600 мл прокључале воде. Склонити са ватре и оставити поклопљено 2 сата. Процедити и засладити багремовим медом. Пити по 200 мл чаја пре доручка, ручка и већере, најмање 5 дана у континуитету како би се очистио шлајм у грлу.

Фото: Free Images Pixabay

Лимун, ђумбир и бели лук

Уколико вас мучи шлајм савет је да се конзумирају храна и напици који садрже лимун, ђумбир и бели лук. Истраживање из 2018. показало је да они могу да помогну у лечењу прехладе, кашља и вишка слузи. Зачињена храна, која садржи капсаицин, као што су кајенска или чили паприка, такође може да помогне да се привремено очисте синуси и да се слуз покрене и помери.

Фото: YT принтскрин/Jelenajela Petrovic

Пилећа супа

Пилећа супа може да буде добра за лечење прехладе и ослобађање од вишка слузи. То је зато што ово домаће јело успорава кретање неутрофила у нашем телу. А неутрофили су врста белих крвних зрнаца која се боре против инфекције. Када се крећу полако, дуже остају у деловима тела где постоји инфекција. Све у свему, потребно је више студија како би се потврдили ефекти ових намирница, али за већину људи додавање ових састојака у исхрану није штетно.

Фото Shutterstock

Слана вода или физиолошки раствор

Гргљање топле слане воде може да помогне да се очисти слуз у задњем делу грла, а може чак и да помогне у смиривању упале грла. Када се гргља слана вода, треба следити ове једноставне кораке:

* Помешајте шољу воде са пола или  3/4 кашичице соли. Топла вода најбоље делује, јер брже раствара со. Такође је добра идеја да се користи филтрирана или флаширана вода која не садржи иритирајући  хлор

* Отпијте мало мешавине и лагано нагните главу уназад
* Пустите да смеша испере грло, без да је пијете
* Лагано издувајте ваздух из плућа како бисте испирали грло 30 до 60 секунди, а затим испљуните воду

* Поновите по потреби.

* Ако не желите да гргљате слану воду, постоји лакша, ефикаснија алтернатива – слани физиолошки раствор. Доступан је у слободној продаји и природан је начин за чишц́ење синуса. Истраживање из 2018. подржава идеју да се шлајм разређује након доследне употребе физиолошког раствора дуже од недељу дана.

(eKlinika)

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
ДВА ПУТА СУ ПОКУШАЛИ ДА МЕ УБИЈУ Хитно се огласио се Илон Маск: Опасна времена су пред нама

"ДВА ПУТА СУ ПОКУШАЛИ ДА МЕ УБИЈУ" Хитно се огласио се Илон Маск: Опасна времена су пред нама

УТИЦАЈНИ амерички бизнисмен и милијардер Илон Муск, у светлу пуцњаве на митингу бившег америчког председника Доналда Трампа, рекао је на друштвеној мрежи Икс да су у протеклих осам месеци два пута покушали да га убију.

14. 07. 2024. у 03:26

Коментари (0)

БОЉИ ЈЕ ОД ЂОКОВИЋА, НАДАЛА И ФЕДЕРЕРА Медведев запрепастио све(т), ево ко је за њега испред велике тројке