ОПРЕЗ ПОСЛЕ СРЧАНОГ УДАРА: Поштујте ова правила - бржи је опоравак код инфаркта и одлична превентива
11. 06. 2023. у 18:50
ПРАВИЛАН опоравак након срчаног удара у великој мери спречава да дође до новог инфаркта.
Фото Shutterstock
Ову чињеницу поткрепиле су бројне студије које су показале да физичка активност после опоравка од инфаркта смањује ризик од изненадне смрти за 20 одсто, а могућност да поново дође до срчаног удара за чак 30 одсто.
Доктор Мојсије Анђић, специјалиста интерне медицине Клинике за рехабилитацију "др Мирослав Зотовић" каже да је програм кардиоваскуларне рехабилитације строго индивидуалан, али чињеница је да сваки пацијент захтева неки вид физичке активности:
- Када је о конкретним активностима реч, кардиоваскуларним болесницима највише пријају шетња, вожња бицикла и вежбе истезања. При томе, најбитније је да се направи програм вежби у складу са клиничким стањем пацијента и његове функционалне способности.
Да до новог инфаркта не би дошло, др Анђић истиче и ова правила:
- Основно је редовно узимање терапије као што је прописано, ограничен унос соли на до 2-3 г дневно, избегавање великог уноса течности, највише до два литра дневно, ограничавање алкохола на два пића дневно за мушкарца и једно за жену, као и престанак пушења.
Пацијент је у обавези да води евиденцију дневне телесне тежине, као и да реагује уколико се јаве отежано дисање, замор и отоци.
- Редовно мерење артеријског крвног притиска, гликемије и липида су такође важно правило након инфаркта миокарда - каже наш саговорник, и додаје да је обавезна и имунизација поготово када је реч о вирусу грипа и инфекцији бактеријом пнеумокок.
Препоручујемо
"ПУЦАЊЕ" КАПИЛАРА ПРВИ СИМПТОМ: Не занемарујте проблеме који указују на болест вена
10. 06. 2023. у 12:00
ДУГОВЕЧНОСТ ЗАВИСИ И ОД ДРЖАЊА? Седите на поду за дужи животни век
10. 06. 2023. у 19:01
ОД МУЧНИНЕ, ДИЈАРЕЈЕ, ДО НЕРВОЗЕ И МОДРИЦА: Препознајте знаке недостатка цинка
09. 06. 2023. у 16:34
НЕ БАЦАЈТЕ КОРУ ОД КРАСТАВЦА: Можете да је искористите на сјајне начине
04. 06. 2023. у 16:05
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ПОСЛЕ ВЕСТИ ДА СЕ РАЗВОДЕ Огласио се Ђоле Ђогани: "Одавно смо то планирали - пут у Шпанију! У нашем односу је све у реду"
"ПРВИ пут чујем, не знам какве су то глупости. Сада смо слетели у Београд."
22. 02. 2026. у 20:18
ВЕЧИТИ ДЕРБИ ОВАКВУ ПРОВОКАЦИЈУ НЕ ПАМТИ! "Делије" развиле трансапрент на ЈУГУ! "Гробари" остали у шоку! (ВИДЕО)
Туча навијача била је увод у 178. вечити дерби, у коме су се на Маракани састали Црвена звезда и Партизан (а који можете уживо пратити уз портал "Новости"), а навијачки сукоб се потом преселио и на стадион "Рајко Митић" и то овога пута - без коришћења физичке силе.
22. 02. 2026. у 18:06
УДАЛА СЕ ДЕА: И више није Ђурђевић - видите како се сад презива
ВОДИТЕЉКА је узела супругово презиме.
22. 02. 2026. у 16:30
ПОРЕКЛО ВАСИЛИЈА КОСТОВА: Рођен у Београду, али његови родитељи НИСУ одатле - славе Светог Луку
ВАСИЛИЈЕ Костов одавно више није само млада нада Црвене звезде. Никако! Он је један од мотора и покретача црвено-беле чете, а то показују и голови које даје на великим мечевима.
22. 02. 2026. у 18:50
Умро некадашњи потпредседник Скупштине Србије
БИЋЕ сахрањен 23. фебруара у 13 сати на Светоилијском гробљу.
22. 02. 2026. у 19:59
КО ЈЕ ЖЕНА МАРКА АРНАУТОВИЋА? Четири године старија лепотица, родила му две ћерке (ФОТО)
НАЈВЕЋА подршка Марка Арнаутовића.
22. 02. 2026. у 18:58
КАТАСТРОФА У ВАШИНГТОНУ: Трамп одобрио ванредно стање
АМЕРИЧКИ председник Доналд Трамп одобрио је декларацију ванредног стања за Вашингтон како би савезне власти помогле при санацији канализационе катастрофе која је почела прошлог месеца.
22. 02. 2026. у 13:41
ВАШИНГТОНУ СТИГЛО УПОЗОРЕЊЕ: Не покушавајте да нарушите наше односе са Москвом
БЕЛОРУСКИ председник Александар Лукашенко изјавио је данас да је на почетку преговора између Белорусије и САД упозорио Вашингтон да не покушава да наруши односе између Минска и Москве.
16. 02. 2026. у 15:09
ПОРЕКЛО ВАСИЛИЈА КОСТОВА: Рођен у Београду, али његови родитељи НИСУ одатле - славе Светог Луку
ВАСИЛИЈЕ Костов одавно више није само млада нада Црвене звезде. Никако! Он је један од мотора и покретача црвено-беле чете, а то показују и голови које даје на великим мечевима.
22. 02. 2026. у 18:50
Најновије из рубрике
КОРАК НАПРЕД У БИОМЕДИЦИНИ: Направили облогу од зечје коже за зарастање рана
ТИМ научника са Белгородског државног универзитета (БелСУ) направио је облогу направљену од зечје коже и антисептика који подстиче убрзано зарастање рана и смањује ожиљке, саопштила је прес-служба универзитета.
22. 02. 2026. у 23:11
ЧУВЕНИ ТРАВАР ОТКРИО ТАЈНУ: Ово су пет моћних чистача мокраћних путева, али и ко НЕ СМЕ да их користи
ОСИМ антибиотске терапије, која је у бактеријским инфекцијама често неопходна, у народу се дуго користе и одређене биљке које имају помоћну улогу.
22. 02. 2026. у 19:15
НАУЧНИЦИ УПОЗОРАВАЈУ: Вирус "чикунгуња" све ближи Европи, сезона комараца постаје све дужа
СТУДИЈА објављена овог месеца показује да се климатски услови погодни за пренос вируса сада простиру од јужне Европе ка деловима централних и северних земаља на континенту, што повећава ризик од избијања епидемија током топлијих месеци.
22. 02. 2026. у 12:59
КОЛИКО ЈЕ ВАШЕ ТЕЛО ЗАИСТА СТАРО? Тестирајте физичку спремност уз ових 5 вежби
СВЕ више људи, нарочито након педесете године, примећује да тело "не слуша" као раније. Теже се одржава равнотежа, устајање са столице тражи више напора, а дуже ходање брже замара. Ипак, између субјективног осећаја и стварног стања физичке спремности често постоји разлика.
22. 02. 2026. у 07:00
НАЈНОВИЈЕ ИСТРАЖИВАЊЕ: Научници настоје да пресретну рак деценијама пре него што се развије
НОВО истраживање показује како је могуће открити скривене ране знаке рака у крви и ткиву и интервенисати пре него што ова малигна болест постане опасна по живот.
21. 02. 2026. у 23:33
Коментари (0)