Др Новости

ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: Малине снижавају притисак, регулишу рад црева, простате и штитне, умањују ризик од малигних болести

В. Н.

03. 07. 2022. у 14:50

МАЛИНЕ којих сада има у изобиљу препоручују се за регулисање крвног притиска, рада штитасте жлезде и простате, снижавање нивоа холестерола, стимулисање рада црева, против разних срчаних обољења, цревних и желудачних инфекција.

ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: Малине снижавају притисак, регулишу рад црева, простате и штитне, умањују ризик од малигних болести

Фото Shutterstock

При томе, ово воће је и укусно и дијетално, а препоручује се у исхрани, како болесних, тако и потпуно здравих.

Истраживања су показала да елагинска киселина којом малина обилује, а поготово као састојак бобица, смањује развој неких облика рака. Ова киселина углавном се уноси у организам у облику елагитанина, у виду растворљивих једињења која се лако ресорбују.

Има је и у лишћу и у плодовима малине. Сматра се да само 125 г малине дневно може значајно да допринесе здрављу и смањи ризик од малигних обољења. Замрзавањем и термичком обрадом елагинска киселина се не уништава, па је има и у џему, сирупу, компоту.

Због обиља елагинске киселине, јагодасто воће испитивано је у многим медицинским центрима у свету. Експерименти на животињама потврдили су да спречава настанак карцинома усне шупљине, плућа, једњака и јетре. Уништавањем слободних радикала штити ћелије од мутација, односно спречава оштећење ДНК и онемогућава умножавање већ насталих малигних ћелија.

Фото Shutterstock

Малина је изузетно богата и другим снажним антиоксидансима, који делују противупално, спречавају деловање штетних бактерија и гљивица. Међу њима су антоцијани који дају малини црвену боју и ресвератол који успорава старење.

Још један снажан антиоксиданс налази се у малинама. Количина од 100 грама овог воћа, садржи скоро половину дневних потреба витамина Ц, показују истраживања.

У 100 грама малина има само 52 калорије, што је сврстава у нискокалорично воће, а већ поменути кетони не дозвољавају таложење масти у организму.

Препоручује се и дијета са малинама, седам дана за један оброк једите само малине.

Видећете да ваша коса постаје виталнија и сјајнија, а кожа свежија и затегнутија.

Фото Shutterstock

Сирће

СИРЋЕ од малине природни је препарат за ефикасно скидање повишене телесне температуре. Пола килограма малина прелијте са пола литра белог винског сирћета и згњечите их да испусте сок. Уз повремено протресање оставите да одстоји на хладном и тамном месту две недеље. Ставите газу на левак и процедите. У добијену течност додајте 50 г шећера и кувајте на лаганој ватри десетак минута. Расхлађено сирће улијте у стерилне боце.

БОНУС ВИДЕО - “5 МИНУТА СА” ПЧЕЛАРОМ: Све тајне племените вештине – ево како да препознате прави мед

Препоручујемо

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Тагови

Други пишу

Прочитајте више

ПО ДОСТОЈЕВСКОМ: Ових 6 знакова откривају ЗЛЕ ЉУДЕ
Панорама

0 0

ПО ДОСТОЈЕВСКОМ: Ових 6 знакова откривају ЗЛЕ ЉУДЕ

ЧУВАЈТЕ се оних који се смеју када вам је лоше, говорио је Достојевски, горостас писане речи и мајстор психолошког реализма, који је кроз своја дела истраживао дубине и мрачне поноре људске душе. Мудре мисли великог књижевника и данас се цитирају, помажући нам да схватимо суштину живота, а када се нађемо у недоумици не знајући како да одговоримо на зло, сетићемо се, можда, и његовог савета да "не треба побеђивати силом, већ смиреном љубављу"...

07. 12. 2025. у 19:40

ТА КУЋА ЈЕ СТВАРНО УКЛЕТА Мајци и оцу пререзао гркљан, па себи исекао вене: Нови детаљи породичне трагедије у Чачку
Злочин

0 10

"ТА КУЋА ЈЕ СТВАРНО УКЛЕТА" Мајци и оцу пререзао гркљан, па себи исекао вене: Нови детаљи породичне трагедије у Чачку

ПРВИ резултати истраге трагедије која је откривена у суботу ујутру у породичној кући у близини „Слободине“ раскрснице у Чачку, говоре да је Владимир Чарапић (47) ножем преклао врат својој мајци Мили (72), а потом и свом оцу Неђу (79). Затим је себи истим сечивом нанео више убода по грудима и стомаку, а на крају је пререзао вене леве руке и тако на смрт искрварио.

07. 12. 2025. у 13:36

Завршио глуму, па радио на мешалици, рат га удаљио од љубави - животни пут Јова Максића
Познати

0 0

Завршио глуму, па радио на мешалици, рат га удаљио од љубави - животни пут Јова Максића

ДЕТИЊСТВО глумца Јова Максића обликовало се у малој сеоској средини подно Динаре, у селу Плавно код Книна, где је породица живела због очевог свештеничког службовања. Рани период живота описује као време потпуне слободе и радости, када је готово читаво село било простор за игру и маштарије. У таквој атмосфери формирала се његова емотивна структура — везаност за заједницу, топлина породичних односа и захвалност за једноставне ствари.

07. 12. 2025. у 11:41

Коментари (0)

Остави коментар

Најновије из рубрике

АУДИО БМ СЛУШНИ АПАРАТИ: Новогодишња чаролија звука
Др Новости

0 2

АУДИО БМ СЛУШНИ АПАРАТИ: Новогодишња чаролија звука

У СУСРЕТ новогодишњим празницима, када се градови испуне светлима, домови мирисима колача, а срца топлином заједништва, дозволите себи да у потпуности доживите све оне драгоцене звуке који празнике чине посебним.

01. 12. 2025. у 10:00

Политика
Тенис
Фудбал
СЛУЧАЈНО САМ САЗНАО ДА ИМАМ ЛЕУКЕМИЈУ : Бившем водитељу Пинка живот се преко ноћи окренуо

"СЛУЧАЈНО САМ САЗНАО ДА ИМАМ ЛЕУКЕМИЈУ" : Бившем водитељу Пинка живот се преко ноћи окренуо