СЕДЕЊЕ НАРУШАВА ЗДРАВЉЕ: Неактивност је узрок многих хроничних болести
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
НОВА студија објављена у часопису JAMA Cardiology још једном је доказала да су седење и седећи начин живота опасни по здравље.
Фото Shutterstock
Уопштено говорећи, неактивност је узрок многих хроничних болести, укључујући дијабетес, кардиоваскуларне болести, дубоку венску тромбозу и метаболички синдром.
Нова студија је то потврдила након спровођења анкете на више од 100.000 људи у 21 земљи. Студија је пратила сваког учесника у просеку 11 година, а желели су да утврде како њихово понашање одређује ризик од кардиоваскуларних болести.
Учесници који су седели шест до осам сати дневно имали су 13 одсто већи ризик од ране смрти или срчаних обољења, а они који су седели дуже од осам сати имали су 20 одсто већи ризик.
Занимљив налаз који је произашао из студије је да, иако је седење било проблематично у свим земљама, оно је изазвало највише проблема у земљама са ниским и нижим средњим приходима.
БОНУС ВИДЕО - Једноставне вежбе за јутарње разгибавање: Мало времена за леп почетак дана
Препоручујемо
КУГА ДОШЛА СА СЕВЕРА КИРГИСТАНА: Откриће научника на основу реконструкције гена
29. 06. 2022. у 09:50
ОДСПАВАЈТЕ, АЛИ НЕ ДУЖЕ ОД 20 МИНУТА: Колико је добра поподневна дремка
25. 06. 2022. у 14:50
УКОЧЕНОСТ ЗБОГ НЕАКТИВНОСТИ: Уз ових шест вежби зглобови боље служе
04. 06. 2022. у 09:50
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
ПРЕРАН ОДЛАЗАК НАШЕГ ГЛУМЦА: Преминуо Драгиша Милојковић (55) после краће болести
ГЛУМАЦ Драгиша Милојковић јуче је преминуо, саопштило матично позориште.
01. 08. 2026. у 12:42
ПРИРОДНА И ЗАНОСНА: Наш глумац објавио слику 24 године млађе жене у бикинију (фото)
Одушевљени пратиоци засули су објаву комплиментима, истичући да је право освежење видети девојку која је у потпуности природна и своја.
31. 07. 2026. у 20:35
ТЕЖАК УДЕС У ТУНЕЛУ: Повређена председница Словеније - сударила се са полицајцима из пратње, у болници је
ПРЕДСЕДНИЦА Словеније Наташа Пирц Мусар лакше је повређена у петак у саобраћајној несрећи у тунелу Кастелец.
01. 08. 2026. у 13:04
3. НАЈМАЊА ДРЖАВА ПРОМЕНИЛА ИМЕ: Старо јој наметнули Европљани, сад се окренули традицији
ПРЕДСЕДНИК Давид Адеанг објавио је у четвртак на друштвеним мрежама да се од референдума одустало.
31. 07. 2026. у 16:48
ОПРОШТАЈ ОД ВЕЛИКАНА ФИЛМА: "Путуј са анђелима драги Влатко - част је била познавати те"
"ВЕЛИКАН наше кинематографије, интелектуалац, човек."
31. 07. 2026. у 21:14
Зашто НИЈЕ МОГУЋЕ изградити мост између Шпаније и Марока? Свега 14 км дели Европу и Африку, а путује се преко "пола" света
ОКО 49.000 миграната прешло је из Марока у шпанску северноафричку енклаву Сеуту у последња 24 сата, према прелиминарној процени шпанског министарства унутрашњих послова. Међу њима су и стотине деце, од којих су нека на опасан пут кренула без знања родитеља.
31. 07. 2026. у 22:22
РАМПА ОД ТРАМПА ЗА МАКРОНА: Дипломатски скандал на помолу, Вашингтон спрема невиђени ударац Паризу
СЈЕДИЊЕНЕ Америчке Државе разматрају одлагање, или чак блокирање, именовања следећег француског амбасадора у Вашингтону, што је потез без преседана који прети да продуби јаз између два дугогодишња савезника, наводе четири извора упозната са ситуацијом.
29. 07. 2026. у 19:12
ХИТНО УПОЗОРЕЊЕ ЗА ВОЗАЧЕ У СРБИЈИ: Опозвана два популарна Nissan модела због ризика од пожара и повреда
НА сајту система НЕПРО објављен је опозив два модела путничких возила марке Nissan због безбедносних ризика који могу довести до повреда корисника, односно повећаног ризика од пожара.
24. 07. 2026. у 16:00
МАСОВНО ЗАТВАРАЊЕ ПЛАЖА У ЦГ: Вода опасна за купање, амбуланте пуне болесне деце - и на Словенској плажи забрањено купање
НА НЕКОЛИКО популарних плажа у Црној Гори уведена је забрана купања након што су анализе показале да морска вода није безбедна.
30. 07. 2026. у 16:55 >> 18:54
Најновије из рубрике
ОПАСНЕ ПОСЛЕДИЦЕ СА ЗАКАШЊЕЊЕМ: Ево зашто опоравак од врућина не почиње падом температуре - Обавезно обратите пажњу на ове симптоме
МНОГИ људи одахну чим прођу најтоплији дани и температуре се врате на уобичајене вредности, верујући да је са врућином нестала и опасност. Међутим, стручњаци упозоравају да последице екстремних температура могу да се осећају још данима, па чак и недељама након завршетка топлотног таласа.
01. 08. 2026. у 14:43
ИЗМЕЂУ БЛИСТАВОГ ТЕНА И ИРИТАЦИЈЕ: Шта морска вода заиста ради нашој кожи?
МОРСКА вода је много више од летњег уживања, па се све чешће покреће питање како она заправо утиче на здравље и изглед коже. Богата минералима, ова слана течност привлачи пажњу због тврдњи да може да прочисти и освежи лице и тело. Ипак, иза морског сјаја крију се и многа питања о томе да ли су ти бенефити стварни или је реч о заблуди.
01. 08. 2026. у 13:40
ЗА ЗДРАВЉЕ И ЛЕПОТУ Невен: Савезник за опоравак коже, ево како да направите крему
ЈАРКО наранџасти и жути цветови невена вековима имају посебно место ународној медицини, а данас њихову вредност потврђују и бројна научнаистраживања. Крај јула је идеално време за бербу цветова, јер биљка тадаобилно цвета и садржи највећу количину корисних једињења.
01. 08. 2026. у 07:00
ОПРЕЗНО ТОКОМ ВРУЋИНА: Влага у ваздуху отежава дисање и знојење, а убрзава рад срца
ЉУДСКИ организам најбоље функционише када је релативна влажност ваздухаизмеђу 40 и 60 процената. Све изван ових оквира нарушава природнеодбрамбене баријере и присиљава организам да активира бројнекомпензаторне механизме који могу додатно да доведу до осећаја умора ималаксалости.
31. 07. 2026. у 07:00
ОПРЕЗНО ТОКОМ ЛЕТА, ЧАК И АКО НИСТЕ ДИЈАБЕТИЧАР Упозорење ендокринолога: Шећер скаче када организам дехидрира
ВИСОКА температура ваздуха током лета је додатни стрес за свакиорганизам, али посебно за оболеле од дијабетеса, јер врућина можезначајно да отежава регулацију нивоа шећера у крви; убрзава губитактечности, повећава ризик од дехидрације и може да доведе до осцилацијагликемије, како у правцу хипергликемије тако и хипогликемије.
30. 07. 2026. у 06:45
Коментари (0)