ТОПЛО ВРЕМЕ ПОКРЕЋЕ ТРОМБ: Упозорење лекара - због пораста температуре отичу ноге, гојазни су први на удару!
Отицање ногу, упала вена, као и стварање или покретање постојећег тромба могу да буду уобичајене реакције на отопљавање.
Фото Shutterstock
Од ових стања, до којих доводи скок спољне температуре, нароучито би требало да се чувају гојазне особе. Доктор Милош Сладојевић, васкуларни хирург Универзитетског клиничког центра Србије, упозорава да су код њих тромбоза дубинских вена и плућне емболије око два пута чешће. Да би се тај ризик свео на минимум, неопходно је да се што чешће хода, вози бицикл или плива.
Наш саговорник напомиње да се ризик од тромбозе значајно поваћава уколико је гојазност удружена са још неким од познатих фактора ризика за настанак тромбозе вена, као што су старија животна доб, малигнитет, дуготрајна везаност за постељу, скорашње хируршко лечење, срчана слабост, трудноћа, хормонска терапија, дехидратација, инфекције и разне реуматске болести.
Механизам утицаја гојазност на крвоток је врло сложен.
- Прекомерна телесна тежина повећава притисак у трбуху и малој карлици, што значи да је повећан и спољашњи притисак на вене трбуха и карлице и отежано протицање крви из ногу према срцу - објашњава др Сладојевић. - Истовремено, код гојазних је повећан и притисак крви у венама испод нивоа трбуха, што узрокује ширење вена и додатно успоравање протока крви у нижим деловима ногу, а тромб у венама обично настаје у околностима успореног протока крви. При томе, сваки застој крви омогућава локално накупљање протеина из ње који доводе до згрушавања и смањује њихову изложеност природним антикоагулансима циркулишуће крви.
Фото Схуттерстоцк
У овим околностима, објашњава наш саговорник, доказано је да се тромб формира најчешће на местима где је венски застој најизраженији, а то су синуси венских залистака.
Утицај гојазности на циркулацију крви и крвне судове огледа се и кроз поремећај система фибринолизе, процеса одговорног за разлагање угрушака, што такође резултује склоношћу ка тромбози.
- Гојазност повећава ризик од тромбозе и због хроничне инфламације до које доводи, а коју прате повишене вредности фибриногена - каже др Сладојевић.
Гојазни људи се мање крећу, што са своје стране такође доприноси погоршавању венског застоја.
- Активност мишића ногу током кретања, пре свега мишића листа пресудна је за адекватан проток крви и пражњење вена ногу - каже наш саговорник. - Контракције различитих група мишића при кретању притискају вене које између њих пролазе и потискују крв навише. Баш из тог разлога се пацијентима са проширеним венама и отицањем ногу и саветују ходање, пливање и вожња бицикла.
Фото: ЕПА
Без дугог седења и стајања
ДУГОТРАЈНО седење и стајање веома лоше утичу на крвоток, чак и код здравих особа.
- То је зато што ови фиксни положаји тела подразумевају искључивање "испумпајућег" дејства мишића на вене ногу и тако долази до застоја крви, успореног протока и отицања ногу - каже др Милош Сладојевић. - Зато је битно при дугом седењу, дугом стајању или при дугом путовању радити вежбе стопалима и потколеницама, као да се пумпа крв, јер оне убрзавају њен проток.
БОНУС ВИДЕО - Вежбе за рамена: Ослободите се напетости након дуготрајног седења
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Две звезде – једно спектакуларно вече! Да загреје и преокрене будућност
Рефлектори српске престонице синоћ су били уперени у две звезде - легендарног Здравка Чолића и заиста јединствену, потпуно нову звезду међу уређајима за загревање дувана - Плоом! У препуној хали 5 Београдског сајма, пред више од 1.500 људи и уз добро познате хитове као што су "Ти си ми у крви", "Чија је оно звезда“ и "Тебе чувам за крај", ЈТИ, прва и једна од највећих јапанских инвестиција и цигаретна копанија број један у Србији, лансирала је Ploom X Advanced - најсавременији уређај за загревање дувана са иновативном и јединственом HeatFlow технологијом усавршеном у Јапану.
10. 05. 2024. у 16:45
ВЕЋ ОД 380 ЕВРА: Ево како да посетите ову егзотичну дестинацију за мало пара и то на 8, 11 или 12 дана авионом
МЕСТО где пустињски пејзажи оживљавају авантуристички дух, а Средоземно море позива на потпуно опуштање.
13. 05. 2024. у 11:46
АКО НЕКОМ ПОЗАЈМИТЕ ОВУ КЊИГУ, НЕ ОЧЕКУЈТЕ ДА ВАМ ЈЕ ВРАТИ!
Спремите се за путовање кроз тамни подземни свет за који до сада нисте знали.
09. 05. 2024. у 11:33
Прочитајте више
ОВО НИЈЕ ЛЕТОВАЛИШТЕ НЕГО РАЈ НА ЗЕМЉИ! Одлично је за породицу, а за децу је смештај гратис
ДИВНА пешчана плажа, тиркизно море, прави породични одмор, а деца до 14 година бораве гратис.
14. 05. 2024. у 10:00
ЦЕЛА СРБИЈА ЋЕ ТОГ ДАНА БИТИ УЗ СВОГ ПРЕДСЕДНИКА: Кључан датум за наш народ - сви ће бити уз Вучића током расправе о Сребреници
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић предводиће делегацију Србије на седници Генералне скупштине Уједињених нација на којој ће се разматрати резолуција о Сребреници, а која је заказана за 23. мај, у 16 часова.
15. 05. 2024. у 10:10
Две звезде – једно спектакуларно вече! Да загреје и преокрене будућност
Рефлектори српске престонице синоћ су били уперени у две звезде - легендарног Здравка Чолића и заиста јединствену, потпуно нову звезду међу уређајима за загревање дувана - Плоом! У препуној хали 5 Београдског сајма, пред више од 1.500 људи и уз добро познате хитове као што су "Ти си ми у крви", "Чија је оно звезда“ и "Тебе чувам за крај", ЈТИ, прва и једна од највећих јапанских инвестиција и цигаретна копанија број један у Србији, лансирала је Ploom X Advanced - најсавременији уређај за загревање дувана са иновативном и јединственом HeatFlow технологијом усавршеном у Јапану.
10. 05. 2024. у 16:45
ЦЕЛА СРБИЈА ЋЕ ТОГ ДАНА БИТИ УЗ СВОГ ПРЕДСЕДНИКА: Кључан датум за наш народ - сви ће бити уз Вучића током расправе о Сребреници
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић предводиће делегацију Србије на седници Генералне скупштине Уједињених нација на којој ће се разматрати резолуција о Сребреници, а која је заказана за 23. мај, у 16 часова.
15. 05. 2024. у 10:10
НОВЕ ТЕХНОЛОГИЈЕ ЗА ЖИВОТ БЕЗ НАОЧАРА ЗА ЧИТАЊЕ: Први симптоми појаве диоптрије за читање
У периоду кад је човек радно најактивнији и најостваренији, око четрдесет и пете године живота, почиње да примећује да све теже чита, да слабије види текст на мобилном телефону и рачунару, да су му предмети на блиској раздаљини ван фокуса, и да све теже види на близину кад светло није идеално. Потом, већина особа око педесете године живота постаје потпуно зависна од непрестаног стављања и скидања наочара за читање.
15. 05. 2024. у 10:00
ДР ПЕТАР ДРАГИЋ: Пионир ласерских операција вена
ДР Петар Драгић, признат на глобалном нивоу као иноватор и пионир у примени ласерске технологије у медицини, поносно носи титулу „Првог светског амбасадора венске естетике“.
15. 05. 2024. у 10:00
Најновије из рубрике
НОВЕ ТЕХНОЛОГИЈЕ ЗА ЖИВОТ БЕЗ НАОЧАРА ЗА ЧИТАЊЕ: Први симптоми појаве диоптрије за читање
У периоду кад је човек радно најактивнији и најостваренији, око четрдесет и пете године живота, почиње да примећује да све теже чита, да слабије види текст на мобилном телефону и рачунару, да су му предмети на блиској раздаљини ван фокуса, и да све теже види на близину кад светло није идеално. Потом, већина особа око педесете године живота постаје потпуно зависна од непрестаног стављања и скидања наочара за читање.
15. 05. 2024. у 10:00
ДР ПЕТАР ДРАГИЋ: Пионир ласерских операција вена
ДР Петар Драгић, признат на глобалном нивоу као иноватор и пионир у примени ласерске технологије у медицини, поносно носи титулу „Првог светског амбасадора венске естетике“.
15. 05. 2024. у 10:00
ОД КЛИНИКЕ ДО ГЛОБАЛНЕ СЦЕНЕ: Пут др Петра Драгића у свет медицинске елите
Др Петар Драгић, хирург из Новог Сада, већ деценијама је широм света препознат као водећи стручњак у области флебологије, специјализован за минимално инвазивне ласерске операције вена.
08. 05. 2024. у 10:00
УКОЛИКО ИМАТЕ ПРОБЛЕМ СА АТЕРОСКЛЕРОЗОМ: Уз адекватну исхрану спречите или ублажите проблем зачепљења крвних судова (ЈЕЛОВНИК)
УКОЛИКО патите од атеросклерозе и редовно морате да идете на контроле и пратите проходност крвних судова, веома је битно да усвојите одређене навике у исхрани које ће да смање прогресију овог обољења.
08. 05. 2024. у 07:15
КАКО ДА ЗАЧИНИТЕ БРАК? Радмила је брачни терапеут и ове савете треба да послушате (ВИДЕО)
У подкасту Др Новости питали смо породичног психотерапеута Радмилу Вулић Бојовић све што занима брачне партнере. Како изгледа брачна терапија, како превазићи кризу у браку ? На који начин да побољшамо комуникацију са партнером ? Као превазтићи превару ?( ВИДЕО )
07. 05. 2024. у 20:41
Коментари (0)