СНИЖАВА ПРИТИСАК, ЈАЧА ИМУНИТЕТ: Сок од целера чисти организам, али је битно како и када да га пијете
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
СОК од стабиљки целера постао је глобални хит због свог ефективног учинка на здравље.
Фото Shutterstock
Природни натријум из овог сока "лепи се" на лоше и токсичне соли из хране која није најздравија и на тај начин их извлачи из тела. Овај натријум уједно стабилизује притисак и доводи организам у стање најоптималније хидрираности.
Да би деловао што ефикасније, најбоље је да се пије ујутру на празан желудац или након попијене воде са лимуном. После тога, не би требало ништа да се једе ни пије 15 минута до пола сата. У случају да не можете сок да попијете ујутру, попијте га било када пола сата пре јела или сат времена након оброка.
Уколико нисте у прилици да сок попијете одмах након што сте га направили и ако је замрзавање једина опција да бисте га попили, и то је у реду. Ово је свакако крајња опција, која не би требало да пређе у праксу. Свеже исцеђен сок од целера је најквалитетнији и најефектнији.
Фото Схуттерстоцк
За оне којима је сок од целера прејаког укуса, савет је да додају краставац или јабуку, такође изблендиране. Обавезно уколните лишће са стабиљки целера, јер оно може да појача горчину сока. Када почнете да се навикавате на укус, смањите додавање краставца или јабуке и полако пређите на чист целер, јер је такав најефектнији.
Дневно се саветује испијање пола литра сока. Ако вам је то превише, почните са пола шоље, па постепено повећавајте количину.
Кроз газу
ДА БИ припремили сок, пропустите стабљике целера кроз соковник. Уколико га припремате у блендеру, добијену масу процедите кроз газу, да добијете само сок.
БОНУС ВИДЕО - УКУСНИ КАВИЈАР: У свету је јело богатих, а у Србији су га некада јели масовно и звали "рибљи ајвар"
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOПрепоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
ОГЛАСИЛИ СЕ РОДИТЕЉИ НЕМАЊЕ ГУДЕЉА Стигао унук првенац! Открили детаље: "Велики Божији благослов"
ВЕЛИКА радост и срећа стигла је у породицу Гудељ!
16. 07. 2026. у 12:54
АНДРИЈА БАЈИЋ САХРАЊЕН У АЛЕЈИ Унук одржао потресан говор: "Опраштамо се од тебе тужни, али са огромним поносом" (ФОТО/ВИДЕО)
ЊЕГОВ унук одржао је опроштајни говор...
16. 07. 2026. у 13:13
ДАНАС ЈЕ САХРАНА АНДРИЈЕ БАЈИЋА: Ево ко је све од колега стигао у Алеју да испрати певача на вечни почнак (ФОТО)
ОЧЕКУЈЕ се присуство великог броја људи који желе да одају почаст човеку који је деценијама остављао дубок траг на домаћој музичкој сцени.
16. 07. 2026. у 12:28
НАЈЗГОДНИЈА ЖЕНА НА ПЛАНЕТИ СЕ СКИНУЛА ЗА ПЛЕЈБОЈ ПОСЛЕ 30 ГОДИНА: Као да је зауставила време, сви су у неверици
У НОВОМ издању, осим што је позирала, поделила је поруке о старењу, самопоуздању и прихватању себе.
17. 07. 2026. у 09:05
"Добродошао, мали"! Наша глумица честитала куми Анастасији
АНАСТАСИЈА Ражнатовић и Немања Гудељ постали су родитељи дечака Илијана. Порођај у Шпанији је протекао у најбољем реду, а долазак дечака на свет обрадовао је породицу Ражнатовић и њихове најближе, који су одмах почели да деле емотивне честитке поводом доласка новог члана породице.
17. 07. 2026. у 14:22
Купио Андрићев роман на пијаци у Пакистану, кад је отворио прву страну - занемео (ФОТО)
У ПОЛОВНОМ примерку Андрићеве књиге купљеном у Карачију пронађена је љубавна посвета Вере из Новог Сада, написана пре 16 година.
17. 07. 2026. у 12:52
СВЕ КЉУЧА ОКО ФОКЛАНДСКИХ ОСТРВА: Аргентински председник послао поруку која ће разбеснети Британце
ПРЕДСЕДНИК Аргентине Хавијер Милеј изјавио је да је његова влада "сваким даном све ближе" повратку суверенитета над Фокландским острвима, продубљујући дипломатски спор изазван политички обојеним слављем репрезентације Аргентине након победе над Енглеском на Светском првенству раније ове седмице, пише бриселски портал Политико.
17. 07. 2026. у 14:37
НОВА ФАЗА СУКОБА НА БЛИСКОМ ИСТОКУ: Иран први пут директно напао ову земљу!
ИРАН је саопштио да је у петак извео нове нападе на америчке објекте на Блиском истоку, укључујући и први директан напад у Сирији, након шесте узастопне ноћи америчких удара на иранске војне објекте.
17. 07. 2026. у 12:51
ВОДИТЕЉКА ГОДИНАМА НЕ СПАВА СА МУЖЕМ: "То је за мене трауматично!"
ВОДИТЕЉКА са супругом већ годинама не спава у истом кревету...
14. 07. 2026. у 11:17
Најновије из рубрике
СРБИЈА ДОБИЈА ЛАБОРАТОРИЈУ БУДУЋНОСТИ ЗА МАТИЧНЕ ЋЕЛИЈЕ: Професор открио какве ће терапије ускоро бити доступне пацијентима у Србији
МАТИЧНЕ ћелије представљају један од највећих помака модерне медицине, а Србија би ускоро могла да добије савремену лабораторију за регенеративну и персонализовану медицину. Проф. др Владислав Воларевић је за емисију "Редакција" открио какве терапије се планирају, које болести би могле да се лече и колико смо близу нових метода лечења.
17. 07. 2026. у 11:00
НИСУ СВИ СПФ ПРОИЗВОДИ ИСТИ Савет фармацеута: Ево како да се правилно заштитите од сунца
ТОКОМ летњих дана најбољи начин да се заштити кожа јесте да се комбинује више мера заштите. Боравак у хладу, лагана одећа дугих рукава, шешир широког обода и наочаре са УВ заштитом једнако су важни као и редовна употреба креме за сунчање широког спектра са СПФ 30 или вишим.
16. 07. 2026. у 21:40
НЕ ЧЕКАЈТЕ ДА ОСЕТИТЕ ЖЕЂ: Ово су знаци да сте већ дехидрирали
КОЛИКО воде би требало да се попије током дана питање је на које не постоји јединствен одговор.
16. 07. 2026. у 14:03
9 СИМПТОМА КОЈИ СЕ ЈАВЉАЈУ ПРЕД ИНФАРКТ: Неке од њих можете да уочите и до месец дана раније - обратите пажњу
ПРЕВЕНЦИЈА је најбољи лек.
15. 07. 2026. у 20:48
МЕЛАНОМ ЧЕСТО НАПАДА И ОКО Упозорење офталмолога: Обавезно користите наочаре са УВА и УВБ заштитом
ПОДИЗАЊЕ свесто о меланому - малигном раку коже увек је у центру пажње у летње доба године, јер излагање сунцу може да буде окидач за појаву тог опаког карцинома.
15. 07. 2026. у 13:31
Коментари (0)