ОСИМ УКУСНЕ ГРИЦКАЛИЦЕ ДОБРО ЗА ЗДРАВЉЕ: 30 грама семенки ублажава артритис
АКО волите да грицкате семенке бундеве знајте да осим укусне грицкалице чините и вишеструко добро за своје здравље. Није занемарљиво да оне у овим хладним данима побољшавају расположење.
Фото: Depositphotos
Научници су установили и да помажу у смањењу симптома депресије, а одличне су за смањење стреса и анксиозности. У студијама је потврђено да 30 грама семенки бундеве дневно ублажава симптоме артритиса.
Семенке бундеве могу и да ублаже тегобе везане за менопаузу, тако што регулишу нападе врућине, главобољу, смањују бол у зглобовима и учесталост наглих промена расположења.
С обзиром на то да су богате незасићеним масним киселинама, добре су и у регулисању висине шећера у крви и повећању осетљивости тела на инсулин. Многобројни стручњаци дијабетичарима препоручују семенке бундеве као намирницу коју би требало свакодневно да једу.
Особе којима у телу недостаје цинк треба да размисле о томе да почну да грицкају семе бундеве. Јер, оне обилују цинком, минералом који је потребан за изградњу костију. Само 1/4 шоље семенки бундеве садржи чак 17 процената препоручене дневне вредности цинка.
Препоручујемо
ВЕЖБАЈТЕ ТРИ ПУТА НЕДЕЉНО: Ево како да ваше тело буде затегнуто "као струна"
20. 12. 2021. у 16:19
ЕВО КАКО ДА СЕ РЕШИТЕ АФТИ: Састојци овог воћа повољно делују на здравље десни
21. 12. 2021. у 16:14
ЗНОЈЕЊЕ ОТКРИВА ОМИКРОН: Другачији и теже препознатљиви симптоми у односу на ковид 19
21. 12. 2021. у 15:15
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
СКАНДАЛ! СПАЈИЋ ЈАВНО ПРИЗНАО: "Никакав проблем није, гласаћемо за Резолуцију о геноциду у Сребреници"
ПРЕМИЈЕР Црне Горе Милојко Спајић рекао је на премијерском сату да ће та земља гласати за Резолуцију о геноциду у Сребреници.
09. 05. 2024. у 14:59
РАЗБИЈЕНЕ ТАБУ ТЕМЕ У СРБИЈИ: Да ли ће дете личити на родитеље ако је од донираних јајних ћелија (ВИДЕО)
Драгана Крстић из удружења "Шанса за родитељство" била је гост подкаста "Мислим да је важно."
08. 05. 2024. у 16:10
АКО НЕКОМ ПОЗАЈМИТЕ ОВУ КЊИГУ, НЕ ОЧЕКУЈТЕ ДА ВАМ ЈЕ ВРАТИ!
Спремите се за путовање кроз тамни подземни свет за који до сада нисте знали.
09. 05. 2024. у 11:33
Прочитајте више
НА САМО ДВА САТА АВИОНОМ ОД БЕОГРАДА: Одлична дестинација за летовање - сви детаљи резервације и аранжмана
МЕСТО где пустињски пејзажи оживљавају авантуристички дух, а Средоземно море позива на потпуно опуштање.
10. 05. 2024. у 10:30 >> 15:45
СКАНДАЛ У РИМУ: Новак Ђоковић погођен флашом у главу! (ВИДЕО)
НЕВЕРОВАТНА и непријатна сцена десила се док је Новак Ђоковић делио аутограме у Риму!
10. 05. 2024. у 21:17
ПОЈАВИО СЕ НОВИ СНИМАК! Ево како је Новак Ђоковић погођен флашом у главу (ВИДЕО)
Новак Ђоковић погођен је након меча док је потписивао аутограме флашом у главу, а сада се појавио и снимак самог инцидента из другог угла.
10. 05. 2024. у 23:15 >> 23:16
СКАНДАЛ У УЈЕДИЊЕНИМ НАЦИЈАМА: Погледајте шта је учинио представник Израела (ВИДЕО)
СТАЛНИ представник Израела у УН Гилад Ердан донео је шредер на подијум Генералне скупштине и у њему симболично исецкао „Повељу УН“.
10. 05. 2024. у 21:59
Најновије из рубрике
ОД КЛИНИКЕ ДО ГЛОБАЛНЕ СЦЕНЕ: Пут др Петра Драгића у свет медицинске елите
Др Петар Драгић, хирург из Новог Сада, већ деценијама је широм света препознат као водећи стручњак у области флебологије, специјализован за минимално инвазивне ласерске операције вена.
08. 05. 2024. у 10:00
УКОЛИКО ИМАТЕ ПРОБЛЕМ СА АТЕРОСКЛЕРОЗОМ: Уз адекватну исхрану спречите или ублажите проблем зачепљења крвних судова (ЈЕЛОВНИК)
УКОЛИКО патите од атеросклерозе и редовно морате да идете на контроле и пратите проходност крвних судова, веома је битно да усвојите одређене навике у исхрани које ће да смање прогресију овог обољења.
08. 05. 2024. у 07:15
КАКО ДА ЗАЧИНИТЕ БРАК? Радмила је брачни терапеут и ове савете треба да послушате (ВИДЕО)
У подкасту Др Новости питали смо породичног психотерапеута Радмилу Вулић Бојовић све што занима брачне партнере. Како изгледа брачна терапија, како превазићи кризу у браку ? На који начин да побољшамо комуникацију са партнером ? Као превазтићи превару ?( ВИДЕО )
07. 05. 2024. у 20:41
ИЗБЕГАВАЈТЕ ДА ПИЈЕТЕ ЛЕДЕНУ ВОДУ: Важно упозорење стручњака
ЛЕДЕНО хладна вода за многе представља уживање, али се дуго расправља о њеним здравственим ефектима. Бројне студије показале су да има и предности и недостатке. Др Yeh Chi-Min, лекар на тајванској Weixin клиници за кинеску медицину и практичар традиционалне кинеске медицине (ТЦМ), упозорио је да она погоршава стање поремећеног гутања.
07. 05. 2024. у 11:00
ВИШАК ПОЛЕНА ОБОРИО РЕКОРД, А ШТА ЈЕ СА КРПЕЉИМА: Опрез је неопходан
БОРАВАК у природи и суви и сунчани дани многима могу буквално да преседну. Јер у ваздуху је експанзија полена трава, а истовремено прете бројни инсекти - од крпеља до стршљенова. Познато је да њихови убоди могу озбиљно да наруше здравље.
07. 05. 2024. у 07:00
Коментари (0)