ИНДИЈСКИ ОРАХ ЗА РАСПОЛОЖЕЊЕ: Ево како да побољшате здравље кардиоваскуларног система и квалитет сна

16. 12. 2021. у 14:13

ИНДИЈСКИ орах садржи веома важну аминокиселину триптофан која је задужена за регулацију расположења и побољшња квалитета сна.

ИНДИЈСКИ ОРАХ ЗА РАСПОЛОЖЕЊЕ: Ево како да побољшате здравље кардиоваскуларног система и квалитет сна

Foto: Profimedia

Уколико конзумирате редовно индијски орах осећаћете се растерећени од стреса, без анксиозности и депресије. Две шаке ораха садрже исту количину ове аминокиселине као и већина антидепресива, само без нежељених дејстава која их прате.

Осим наведеног, индијски орах повољно делује и на здравље кардиоваскуларног система, мишића и костију.

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
КОЛИКО БИ ТРЕБАЛО ДА СТАВИТЕ У КОВЕРТУ ДА СЕ НЕ ОБРУКАТЕ Од цифре да се заврти у глави, детаљна рачуница

КОЛИКО БИ ТРЕБАЛО ДА СТАВИТЕ У КОВЕРТУ "ДА СЕ НЕ ОБРУКАТЕ" Од цифре да се заврти у глави, детаљна рачуница

ЦЕНА столице на свадбама у Србији ове сезоне кошта и до 120 евра по госту, а у коверту не би требало ставити мање од 100 евра, "да се не осрамотите" где год да сте на весељу - неважно да ли у Београду, Врању, Суботици, Лозници, Бору...

24. 03. 2026. у 22:24

ПРОВОЦИРАЛИ НА ГОДИШЊИЦУ НАТО АГРЕСИЈЕ: Ухапшена четворица Албанаца у Србији, погледајте снимке (ВИДЕО)

ПРОВОЦИРАЛИ НА ГОДИШЊИЦУ НАТО АГРЕСИЈЕ: Ухапшена четворица Албанаца у Србији, погледајте снимке (ВИДЕО)

ПРИПАДНИЦИ Министарства унутрашњих послова, Управе криминалистичке полиције ухапсили су на територији Републике Србије А. С. (1989), Е. В. (1984), Е. Г. (1978) и А. Ц. (2005) држављане Републике Албаније због постојања основа сумње да су извршили кривично дело изазивање националне, расне и верске мржње и нетрпељивости.

24. 03. 2026. у 20:17

Коментари (0)

ХРВАТСКА У НЕВЕРИЦИ: Ево шта су Српкиње урадиле у Дубровнику