КОКТЕЛ ЗА БОЉУ ПРОБАВУ: Рецепт за лековити напитак који чува здравље

В. Н.

13. 09. 2021. у 18:00

БЕЗ обзира на то да ли желите да сачувате здравље или га побољшате уколико је нарушено гастроенетеролошким тегобама постоји лековити коктел. Реч је о "саси води" која је веома укусна и делотворна. У осам чаша воде додајте једну кашичицу ренданог корена ђумбира, један свеж краставац средње величине, огуљен и исечен на танке колутове, један лимун средње величине, исечен на кришке и 12 листова свеже нане.

КОКТЕЛ ЗА БОЉУ ПРОБАВУ: Рецепт за лековити напитак који чува здравље

Фото: Depositphotos

Оставите воду да одстоји преко ноћи, да све намирнице пусте своје ароме, процедите, па коктел пијте током целог следећег дана. Почните тако што ћете је пити пре првог јутарњег оброка и расподелите равномерно током целог дана.

Сваки од састојака у овом "коктелу" има позитиван утицај на здравље:

Краставац - садржи свега 16 калорија. Он делује као диуретик и омогућава избацивање воде из организма, и спречава надутост. Поред тога, богат је хранљивим материјама магнезијумом, бакром и калијумом.

Ђумбир - такође делује умирујуће на стомак, смањује надутост и самим тим обим стомака.

Лимун - спречава отицање стомака, богат је витамином Ц који делује као антиоксидант и потпомаже избациавање тоскина из тела.

Листови нане - делују на чуло мириса и на тај начин смањују апетит и жељу за храном. Осим тога, они дају освежавајућ и специфичан укус овој води. Мента је иначе позната као биљка која смирује дигестивни систем. 

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News

Коментари (0)

БОРИША СИМАНИЋ ШОКИРАО СВЕ! Ево шта је изјавио репрезентативац који је изгубио бубрег играјући за Србију (ВИДЕО)