БАКАР ЧУВА КОСТИ: Препоручен унос за старије особе од 18 година

В. Н.

04. 09. 2021. у 14:00

БАНАНЕ, грожђе, батат кромпир, парадајз, печурке, маслине су биљне намирнице које садрже довољне количине бакра.

БАКАР ЧУВА КОСТИ: Препоручен унос за старије особе од 18 година

FOTO: Depositphotos

Овај есенцијални минерал има важну улогу у очувању чврстине костију, производњи везивног ткива и меланина, као што утиче и на елиминацију слободних радикала из организма.

За особе старије од 18 година препоручени дневни унос бакра је 0,9 милиграма.

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Коментари (0)