ПОСЛЕДИЦЕ НЕДОСТАТКА ВИТАМИНА: Жене које уносе довољно магнезијума мање осећају симптоме ПМС-а
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
НЕДАВНЕ студије показују да је потреба за сланом храном повезана са недостатком калцијума, а за слатком са недостатком магнезијума. На исти начин дешава се да људи осете велику жељу за још једном шољицом кафе или да не могу да поједу јело ако га претходно додатно не посоле.
Фото: Depositphotos
Многе студије из области холистичке медицине показују да је жудња за одређеним намирницама јасан знак да тело покушава да нам поручи да нам је потребно више хранљивих материја.
Многе жене пред менструацију не могу без слаткиша, а разлог је како наводе истраживања, управо тај да им не достаје магнезијум. Јер, жене које уносе довољну дневну количину овог минерала у знатно мањој мери осећају симптоме ПМС од оних код којих постоји његов дефицит.
Студије показују да је потреба за сланом храном повезана са недостатком калцијума, па тако многе особе које су на дијетама у којима има веома мало намирница богатих овим минералом, имају жељу за сланом храном.
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOПрепоручујемо
БЛАГОДЕТИ БРЕСКВЕ: Плод овог воћа повећава плодност код мушкараца и зауставља мучнину
14. 08. 2021. у 11:30
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
НАЈБОЉИ ПРИЈАТЕЉИ ПРИНЦА ВИЛИЈАМА: Њима будући краљ највише верује
РЕЧ је о особама које су уз њега биле у најважнијим тренуцима живота, од школских дана, преко венчања, па све до краљевских дужности.
21. 07. 2026. у 11:36
ЗВЕЗДА ПОЧИЊЕ ЕВРОПСКУ МИСИЈУ: Ларн не сме представљати проблем "црвено-белима" ако мисле да се пласирају у ЛШ
Црвена звезда у уторак започиње нову европску сезону гостовањем Ларну у првој утакмици другог кола квалификација за Лигу шампиона. На стадиону "Инвер парк" северноирски шампион покушаће да настави свој историјски поход, али ће против себе имати далеко искуснијег ривала, који жели да већ у првом мечу направи велики корак ка наредној рунди (21.00).
21. 07. 2026. у 07:06 >> 07:06
МАРК ХАМИЛ ДОЖИВЕО НЕВИЂЕНИ БЛАМ: Спале му панталоне док је држао говор (ВИДЕО)
ГЛУМЦУ су панталоне изненада пале на колена док је представљао категорију за најбољи филм.
21. 07. 2026. у 09:07
ИСПОВЕСТ ДЖИМА ПАРСОНСА О НАЈДУБЉИМ ЕМОЦИЈАМА: Зарађивао милион долара по епизоди, а био је несрећан
ЏИМ Парсонс остварио је каријеру о каквој милиони сањају, али је звезда серије "Штребери" открила да је огроман успех имао високу личну цену.
21. 07. 2026. у 15:08
"ИМАМ ПОЛИП НА ГЛАСНОЈ ЖИЦИ, ГВОЖЂЕ МИ ЈЕ СНИЖЕНО": Тања Савић се бори са здравственим проблемима - "Превише стреса"
У НОВОМ интервјуу, Тања Савић говори о опадању косе, полипу на гласној жици и свом ставу према јахтама.
21. 07. 2026. у 13:39
БИЛА ТИТОВА МИЉЕНИЦА: Пред смрт, Броз је од певачице тражио само једно
ВЕРА је и сама признала да је била Титова миљеница, откривајући својевремно какав третман је од њега имала.
21. 07. 2026. у 11:24
НЕМА ВИШЕ ИЗБОРА У ОВОЈ ЗЕМЉИ: Огласио се председник и шокирао све
ПРЕДСЕДНИК Никарагве Данијел Ортега изјавио је да у тој централноамеричкој земљи више неће бити одржавани избори, чиме је додатно затворио могућност да опозиција на изборима покуша да преузме власт од администрације коју води заједно са супругом Розаријом Муриљо.
21. 07. 2026. у 14:01
НОВА ФАЗА СУКОБА НА БЛИСКОМ ИСТОКУ: Иран први пут директно напао ову земљу!
ИРАН је саопштио да је у петак извео нове нападе на америчке објекте на Блиском истоку, укључујући и први директан напад у Сирији, након шесте узастопне ноћи америчких удара на иранске војне објекте.
17. 07. 2026. у 12:51
СНИМЉЕН У ВУКОВАРУ: Возачу из Борова 2. НАЈВЕЋА КАЗНА у историји Хрватске - ево шта је згрешио
ПРЕМА свему судећи, хрватска полиција у последње време изриче све веће новчане казне за почињене саобраћајне прекршаје.
20. 07. 2026. у 19:45
Најновије из рубрике
УЖИВАЈТЕ У ЊЕНОМ МИРИСУ И БЛАГОТВОРНОМ УТИЦАЈУ НА ЗДРАВЉЕ: Лаванда за опуштање, негу и бољи сан
МИРИС лаванде многима је синоним за лето, али ова медитеранска биљка много је више од украса у башти или састојка парфема.
21. 07. 2026. у 07:00
СУВЕ ОЧИ ЗБОГ ТЕРАПИЈЕ? Упозорење фармаколога: Поједини лекови утичу на лучење суза
НИЈЕ мали број медикамената који могу да узрокују појаву синдрома сувог ока, што пацијенти често не препознају.
18. 07. 2026. у 07:00
ЛЕТОВАЊЕ КАО ТЕРАПИЈА: Плућима, зглобовима и живцима прија одлазак на море
БОРАВАК на мору многи доживљавају као одмор и бег од свакодневног стреса, али његов значај за здравље далеко превазилази пријатан осећај опуштености. Морски ваздух, сунчева светлост, физичка активност на отвореном и боравак у води заједно стварају услове који могу повољно да утичу на бројне функције организма.
17. 07. 2026. у 22:37
СРБИЈА ДОБИЈА ЛАБОРАТОРИЈУ БУДУЋНОСТИ ЗА МАТИЧНЕ ЋЕЛИЈЕ: Професор открио какве ће терапије ускоро бити доступне пацијентима у Србији
МАТИЧНЕ ћелије представљају један од највећих помака модерне медицине, а Србија би ускоро могла да добије савремену лабораторију за регенеративну и персонализовану медицину. Проф. др Владислав Воларевић је за емисију "Редакција" открио какве терапије се планирају, које болести би могле да се лече и колико смо близу нових метода лечења.
17. 07. 2026. у 11:00
НИСУ СВИ СПФ ПРОИЗВОДИ ИСТИ Савет фармацеута: Ево како да се правилно заштитите од сунца
ТОКОМ летњих дана најбољи начин да се заштити кожа јесте да се комбинује више мера заштите. Боравак у хладу, лагана одећа дугих рукава, шешир широког обода и наочаре са УВ заштитом једнако су важни као и редовна употреба креме за сунчање широког спектра са СПФ 30 или вишим.
16. 07. 2026. у 21:40
Коментари (0)