ČESTO NAM NEDOSTAJE KONCENTRACIJA, A NE PAMĆENJE: Naučnici otkrili neočekivan uzrok zaboravnosti
25. 12. 2025. u 23:45
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
SVIMA se ponekad desi da zaborave nešto, ali kod pojedinih ljudi ta zaboravnost deluje beskrajno - ne pamtimo kada treba da stignemo na neku proslavu, zaboravljamo dogovore i pozive, izostajemo sa sastanaka, iako smo pročitali podsetnik.
Foto: Profimedia
Zašto se savremeni čovek sve češće nalazi u ovom začaranom krugu da mnoge stvari jednostavno zaboravlja?
Ljudi svih uzrasta se žale na probleme sa zaboravljanjem - međutim, teške bolesti mozga koje oštećuju pamćenje uglavnom se javljaju nakon 65-70 godina, pa se postavlja pitanje zašto mladi ljudi i oni u najboljim godinama "gube" pamćenje?
"Najčešće nije u pitanju nedostatak pamćenja, već... pažnje. Ako je pažnja rasejana, osoba ne može da se koncentriše kada treba da se seti nečega. Ili, zbog nedostatka koncentracije, informacije brzo "cure", kaže neurolog Aleksandra Pojdaševa, a piše Komsomoljska pravda.
Kada kuvamo, slušamo neku emisiju ili vesti u pozadini, pokušavamo da shvatimo koji aktivnost dete danas ima i pokušavamo da zapamtimo nešto, verovatnoća da ćemo uspeti je mala. Ako pokušavamo da nešto zapamtimo, moramo se koncentrisati. Da li je onda multitasking je uglavnom kriv?
"Da. Naš mozak ne može efikasno da obrađuje više kognitivnih procesa (razmišljanje, pamćenje, donošenje odluka) istovremeno. Raspodela naše pažnje između različitih zadataka smanjuje produktivnost. Takođe je važno imati realna očekivanja od sebe. Ne zahtevajte previše. Na primer, nemojte se uznemiriti što ne možete odmah da zapamtite neku pesmu", pojašnjava doktorka.
Neki ljudi su prirodno, fundamentalno programirani da budu rasejani. Štaviše, mentalna brzina i pamćenje opadaju sa godinama, postepeno oko 40. godine. To je neizbežno, kao bore. Ali imamo mnogo mogućnosti za socijalnu adaptaciju i moramo ih iskoristiti.
PRAKTIČNI SAVETI KOJE I DOKTORI KORISTE
Imate problema sa pamćenjem brojeva telefona, lozinki ili adresa? Nosite svesku sa sobom u koju sve zapisujete. Ako često gubite stvari, izaberite određeno mesto za svaku od njih i uvek je tamo stavljajte. Vaši ključevi treba da budu uvek na određenom mestu, kao i telefon. Okačite poruku na vrata: ponesite novčanik, ključeve, dokumenta i pametni telefon. I bacite pogled na nju kada izlazite iz stana. Ja radim isto. To nije razlog da pomislite: 'Pa, ja sam kao star' To je normalan način da se rešite neprijatnosti, savetuje stručnjak.
Ipak, mnogi se plaše da zaboravnost i rasejanost mogu biti znaci početka demencije ili drugih bolesti mozga, a i anksioznost verovatno dodatno pogoršava situaciju.
-Pa ako se osećate anksiozno, vredi uraditi kompletnu procenu kognitivnog zdravlja. Medicinski stručnjak će koristiti specijalizovane testove da proceni različite funkcije vašeg mozga i utvrdi da li postoje neki problemi, ističe doktorka.
(rt.rs)
BONUS VIDEO - ŠAMPIONI U FOKUSU: Anđela Vuković - Radoznalost je njena supermoć
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOPreporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
NAMERNA SABOTAŽA? Oglasila se hrvatska policija: Za prekidanje Ilićevog koncerta - počiniocu zatvorska kazna, evo i koliko
LUDOVALO se prethodnog vikenda u Svibovcu Podravskom uz pesme Miroslava Ilića – ali samo sat vremena, dlk koncert nije prekinut.
16. 07. 2026. u 11:21
DANAS JE SAHRANA ANDRIJE BAJIĆA: Evo ko je sve od kolega stigao u Aleju da isprati pevača na večni počnak (FOTO)
OČEKUJE se prisustvo velikog broja ljudi koji žele da odaju počast čoveku koji je decenijama ostavljao dubok trag na domaćoj muzičkoj sceni.
16. 07. 2026. u 12:28
GLUMICA IZBAČENA IZ SERIJE: "Hteli su da se skinem, to sa mnom tako ne može!"
"OSTALA sam bez uloge jer nisam htela da se skinem!"
16. 07. 2026. u 09:29
ZAŠTO MESI I EKIPA PORUČUJU "MALVINI SU NAŠI!": Iza fudbalskog rivalstva sa Engleskom krije se nedovršeni rat za ostrva i 907 mrtvih
FUDBALERI Argentine su velikim preokretom u finišu meča večeras pobedili Englesku rezultatom 2:1 i plasirali se u sedmo ukupno, a drugo uzastopno finale Svetskog prvenstva, u kom će nedelju igrati protiv Španije.
16. 07. 2026. u 09:42
OGLASILI SE RODITELjI NEMANjE GUDELjA Stigao unuk prvenac! Otkrili detalje: "Veliki Božiji blagoslov"
VELIKA radost i sreća stigla je u porodicu Gudelj!
16. 07. 2026. u 12:54
"PONIŽAVAJUĆE!" Glumac besan zbog mera u Hrvatskoj: "Maltretiranje, koja je svrha?"
"PONIŽAVAJUĆE je, u najmanju ruku."
16. 07. 2026. u 10:41
SAMO NEKOLIKO SATI NAKON POBEDE NA SP: Argentina žestoko optužila Englesku i britansku mornaricu
ARGENTINA je ponovo otvorila spor sa Velikom Britanijom oko Foklandskih ostrva. Samo nekoliko sati nakon pobede nad Engleskom u polufinalu Svetskog prvenstva, Buenos Ajres je optužio britansku ratnu mornaricu za, kako tvrdi, „nezakonit upad“ u argentinske teritorijalne vode.
16. 07. 2026. u 14:34
NAPADNUT DUBAI: Odjeknula strašna eksplozija (VIDEO)
Snažne eksplozije odjeknule su u četvrtak uveče u centru Dubaija, dok su iznad grada, prema izveštajima očevidaca, presretnuti projektili tokom obnovljenih iranskih napada na ciljeve u Ujedinjenim Arapskim Emiratima.
16. 07. 2026. u 19:15
VODITELjKA GODINAMA NE SPAVA SA MUŽEM: "To je za mene traumatično!"
VODITELjKA sa suprugom već godinama ne spava u istom krevetu...
14. 07. 2026. u 11:17
Najnovije iz rubrike
DNEVNI HOROSKOP ZA PETAK, 17. JUL: Blizance očekuju svađe u porodici, Devicu sa nadređenima, Strelca sa ženama, Ribe sa svima oko njih
SAZNAJTE šta vas u petak, 17. jula, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...
16. 07. 2026. u 20:00
MOŽE DA PREGRIZE LJUDSKU KOST: Otrovna riba stigla na omiljeno letovalište, turisti preplašeni
INTEZIVNA vrsta ribe izaziva haos u ekonomiji jednog prelepog turističkog odredišta omiljenog među britanskim turistima, dok njen smrtonosni otrov i snažne vilice izazivaju strah među lokalnim stanovništvom.
16. 07. 2026. u 18:17
KOLIKO JE VREMENA POTREBNO DA SE PREBOLI BIVŠI PARTNER? Ovo je stav psihologa
AKO se pitate kako da prebolite nekoga, prva stvar koju treba da imate na umu je da budete blagi prema sebi jer su ljubaznost i sasosećanje tokom ovog perioda ključni.
16. 07. 2026. u 17:00
Živo uključenje - a bubašvaba šeta po voditeljki: Vidite njenu reakciju! (Video)
AMERIČKA televizijska voditeljka Rejčel Menitof sa lokalne televizije KTLA iz Los Anđelesa pamtiće dugo uključenje uživo u program uživo, dok je izveštavala o talasu velikih vrućina koji je pogodio američki grad.
16. 07. 2026. u 16:40
MUŠKA I ŽENSKA IMENA KOJA IMAJU ZNAČENJE SNAGE: Na neka smo potpuno zaboravili
PRI odabiru imena budući roditelji razmšljaju o toliko toga – neki žele tradicionalno ime, drugi moderno, razmišljaju o potencijalnim nadimcima, slaganju uz prezime, ali i o značenju imena.
16. 07. 2026. u 15:28
Komentari (0)