спорт и рекреација

ПРОМОЦИЈА ЗДРАВОГ ЖИВОТА:  ,,Ђачки планински маратон” у Љубовији

ПРОМОЦИЈА ЗДРАВОГ ЖИВОТА: ,,Ђачки планински маратон” у Љубовији

У ОРГАНИЗАЦИЈИ планинарског клуба ,,Торничка Бобија” и Спортског савеза општине Љубовија данас је одржан XVII по реду ,,Ђачки планински маратон” за ученике основне и средње школе са територије ове општине.

14. 10. 2023. у 19:00

ПОДЛОГА ЗА НОВЕ АСОВЕ: Обновљен кошаркаши терен у Доситејевој улици у Краљеву

ПОДЛОГА ЗА НОВЕ АСОВЕ: Обновљен кошаркаши терен у Доситејевој улици у Краљеву

ПОСЛЕ бројних иницијатива, кошаркашки терен у Доситејевој улици у Краљеву, смештен измеђи стамбених блокова, на којем су стасавале и играле се бројне генерације млалишана из овог насеља добио је нову подлогу, а ускоро ће бити постављене и нове табле и обручи.

08. 10. 2023. у 11:40

НОВИ ФИТНЕС ТРЕНД: Ракинг - војничком вежбом ходања до најбољих резултата

НОВИ ФИТНЕС ТРЕНД: Ракинг - војничком вежбом ходања до најбољих резултата

ЈЕДАН од најновији трендова у фитнесу је настао по узору на војну вежбу. У питању је ракинг (rucking), који може типични кардио тренинг брзог ходања претворити у мало другачији изазов и помоћи нам да себе гурамо до нових граница. Принцип је једноставан а за тренинг нам је потребан само удобан ранац у коме се налази одређена тежина.

18. 09. 2023. у 21:03

РЕКРЕАЦИЈА УВЕК, ИНТЕНЗИВНИ ТРЕНИНЗИ - НИКАД: Упозорење стручњака, посебно важно за старије

РЕКРЕАЦИЈА УВЕК, ИНТЕНЗИВНИ ТРЕНИНЗИ - НИКАД: Упозорење стручњака, посебно важно за старије

ФИЗИЧКА активност је услов за очување доброг здравља, међутим, све се чешће дешава да људи заборављају златно правило - умереност у свему, па и у рекреативним активностима, а посебно забрињава чињеница да се предају озбиљним тренинзима иако су у одмаклој животној доби.

07. 06. 2023. у 10:50