вежбе за затезање надлактица
ВЕЖБЕ КОЈЕ МОЖЕТЕ ДА РАДИТЕ КОД КУЋЕ: Затегните надлактице (ФОТО)
Многи од нас, без обзира на пол, године или ниво физичке спремности, боре се са проблемом опуштених руку, посебно са делом испод надлактице који се на енглеском често назива и bat wings, односно крила слепог миша. После овог сликовитог објашњења сигурни смо да знате о чему говоримо.
18. 03. 2026. у 07:00
Најновије вести
уживоВУЧИЋ СА ПРЕДСТАВНИЦИМА КОМПАНИЈЕ АЗВИРТ: Потписан важан уговор за нову брзу саобраћајницу (ВИДЕО)
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић састао се данас, у Председништву, са представницима компаније Азвирт, са којом је потписан комерцијални уговор о пројектовању и извођењу радова на изградњи брзе саобраћајнице гранични прелаз Бачки брег-Сомбор-Кула-Врбас-Србобран.
18. 03. 2026. у 12:19
ДА ЛИ ЈЕ МОГУЋЕ? Откривено: трошкови ФК Црвена звезда у 2025. - 91 милион евра! А зарада...
Фудбалски клуб Црвена звезда је у 2025. години остварио значајан укупан приход, при чему је највећи део средстава остварен од трансфера играча. Поред тога, клуб је приходовао и од УЕФА бонуса, спонзорских уговора, као и од продаје улазница.
18. 03. 2026. у 12:15
ОРБАН УПОЗОРАВА: Рат у Ирану могао би да разбукти мигрантску кризу
МАЂАРСКИ премијер Виктор Орбан упозорио је данас да би рат у Ирану могао да погорша мигрантску кризу у Европи и истакао потребу за "личним лидерством" у Европи.
18. 03. 2026. у 12:11
СИН СЛАВНОГ КОШАРКАША ВАН ТЕРЕНА: Скоти Пипен до краја сезоне неће играти кошарку
Кошаркаши Мемфиса Скоти Пипен и Санти Алдама неће играти до краја сезоне у НБА лиги, саопштио је амерички клуб.
18. 03. 2026. у 12:00
КАДА СЕ СЛАВЕ МЛАДЕНЦИ 2026. ГОДИНЕ? Ево на кога се посебно односи овај дан
СРПСКА православна црква и њени верници у недељу, 22. марта, облежавају празник Светих 40 мученика Севастијских, а у народу је овај празник познатији као Младенци.
18. 03. 2026. у 12:00
КЛУБ СЕНДВИЧ: Брз, укусан и заситан
Спој сочног пилећег меса, хрскаве сланине, свежег поврћа и кремастог намаза доноси прави гастрономски доживљај. Идеалан је за ужину или дружење са пријатељима, а припрема се за свега двадесетак минута.
18. 03. 2026. у 12:00
ИСЕЦКАЈТЕ БЕЛИ ЛУК ПОПУТ ПРОФЕСИОНАЛЦА: Откривамо како да научите један кулинарски трик
Да бисте ситно исецкали бели лук попут професионалног кувара, најважније је да користите оштар нож са широким сечивом а затим примените технику „љуљања“. Не брините, објаснићемо о чему је реч.
18. 03. 2026. у 12:00
ВРЕДИ ПОКУШАТИ: Тикет са ВЕЛИКОМ квотом и још већим ДОБИТКОМ!
ЗА данас сво вам издвојили четири предлога који дају одличну укупну квоту.
18. 03. 2026. у 11:59
ИЗРАЕЛ ТВРДИ: Убијен ирански министар обавештајних послов
ИЗРАЕЛСКИ министар одбране Израел Кац изјавио је данас да је ирански министар обавештајних послова Есмаил Хатиб убијен у израелском ваздушном нападу у Техерану током ноћи, додајући да се данас очекују "значајна изненађења".
18. 03. 2026. у 11:56
"РАЗОРИО ЈЕ СРПСКО ОБРАЗОВАЊЕ": Вучевић није штедео речи о ректору Ђокићу
ЛИДЕР СНС и саветник председника за регионална питања Милош Вучевић одговорио је на питање "Где је нестао ректор Ђокић?" на свом Инстаграм профилу.
18. 03. 2026. у 11:56
