Тенис

ЂОКОВИЋ ПОДЕЛИО ТАЈНУ УСПЕХА: Ево како се Новак изолује када је публика против њега

Јелена Симаиновић

22. 11. 2024. у 11:15

Српски тенисер Новак Ђоковић важи за једног од најјачих спортиста свих времена.

ЂОКОВИЋ ПОДЕЛИО ТАЈНУ УСПЕХА: Ево како се Новак изолује када је публика против њега

ФОТО: Профимедиа

Једина је тајна зашто и како је Новак Ђоковић тако успешан? Његова ментална снага, у комбинацији са талентом и вредним радом, довела га је до тога да постане најбољи тенисер икада. Новак је открио којих то шест техника се придржава на сваком мечу како би остао у предности у односу на противника, како пише амерички магазин "Спортс Илустрејтед".

Новак Ђоковић као један од главних елемената покушава да искористи свој страх као предност.

- Ја се бојим да изгубим меч, себе да изневерим и наравно да изневерим свог тренера. Увек ми је у глави да нећу одиграти како сви очекују од мене, можда тај један навијач да ће ме само једном гледати и хоће да види моју најбољу верзију. Сва та очекивања доприносе високом интензитету - рекао је Ђоковић.

Док игра меч, Ноле посматра све око себе, увек је у фокусу.

- Битка на терену је много више од оне када гледате један у другог. У тенису, чак и када мењате стране, када седите на клупи, гледам у велики екран ако покаже мог ривала. Како пије воду, да ли се зноји. Како дише -  рекао је Ђоковић.

Најбољи лек је да себи направим добру позицију, а то је да чујем оно што желим.

- Када публика рецимо виче Роџер, ја чујем Новак. Звучи лудо, али убедим себе да је тако -  рекао је Ђоковић.

После сваког поена, гема, мора да буде смирен, концентрисан, највише на шта обраћа пажњу у том тренутку је како треба да усмери дисање.

- Свесно дисање је јако важно у менталном раду, посебно у тренуцима када сте под великим притиском. То је индивидуални спорт, нема ко да те замени ако нешто крене у погрешном смеру. Помаже ти да се фокусираш. Нормално је бити пун сумњи и страхова, бити негативан, под стресом, песимистичан... Али, важно је вратити се у садашњост - рекао је Ђоковић.

Фото: EPA-EFE/STR

Ђоковић покушава да у сваком тренутку током играња меча се изолује, то му помаже да дође до додатних поена.

- Као спортиста лако је помислити да сваки тренутак када не тренираш - или мислиш на свој спорт - неко стиче предност. Али, то није истина. Важно је тренирати, али може да буде подједнако важно колико и да не тренираш. Иди у шетњу, више времена буди са породицом, читај. То помаже да си у балансу - рекао је Ђоковић.

Сваки меч, сваки противник је нова прича, што му пружа додатно искуство у игри.

- Био сам бржи пре 10 година, али сам данас паметнији у игри. Такође, лакше се носим са притиском него што сам раније. Важно је то разумети, био сам пуно пута у таквим ситуацијама - то је предност - рекао је Ђоковић.

Бонус видео: Новак Ђоковић - Пет тајни због којих је најбољи на свету

Препоручујемо

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Тагови

Други пишу

Прочитајте више

Ана Дивац проговорила о афери Кантримен после 11 година: У затвор бих послала моје дете да се тако нешто деси
Познати

0 0

Ана Дивац проговорила о афери Кантримен после 11 година: "У затвор бих послала моје дете да се тако нешто деси"

"НЕ ДАЈ Боже да се тако нешто деси, не дај Боже да неко погине, и не дај Боже да је неко од њих возио, ја бих урадила све да моје дете одслужи казну коју заслужује. И то баш из превелике љубави према свом детету, јер верујем да би на тај начин окајао свој грех и олакшао своју душу."

12. 12. 2025. у 15:27

КРИЗА НА СТАМФОРД БРИЏУ: Челси у озбиљним проблемима пред гостовање једне од најразигранијих екипа Премијер лиге
Тип фудбал

0 1

КРИЗА НА "СТАМФОРД БРИЏУ": Челси у озбиљним проблемима пред гостовање једне од најразигранијих екипа Премијер лиге

После болног пораза у Бергаму и серије скромних резултата у Премијер лиги, Челси се враћа на „Стамфорд бриџ“ са јасним циљем, прекинути лош низ и одржати корак са екипама из врха. Међутим, противник који долази у Лондон је тренутно један од најнепријатнијих у првенству, Евертон Дејвида Мојеса који на крилима четири победе у последњих пет кола долази у престоницу.

13. 12. 2025. у 07:30

Коментари (0)

Остави коментар

Најновије из рубрике

ПРЕНОС, ПАРТИЗАН - НАПРЕДАК: Црно-бели за наставак доброг низа резултата
Фудбал

0 0

уживоПРЕНОС, ПАРТИЗАН - НАПРЕДАК: Црно-бели за наставак доброг низа резултата

ПАРТИЗАН жели да задржи прво место у Суперлиги Србије. Црно-бели у 19. колу дочекују Напредак и велики су фаворити. Утакмицу која се игра у Хумској можете пратити у преносу уживо на порталу "Новости".

13. 12. 2025. у 17:30

ЗВЕЗДА СЕ БОРИ ЗА ОПСТАНАК: На ванредној Скупштини некадашњег првака Европе у ватерполу смењена председница Весна Николић
Остали спортови

0 0

ЗВЕЗДА СЕ БОРИ ЗА ОПСТАНАК: На ванредној Скупштини некадашњег првака Европе у ватерполу смењена председница Весна Николић

У ЦРВЕНОЈ звезди је одавно догорело до ноката. Да некадашњи првак Европе у ватерполу не потоне и нестане са сцене одржана је Ванредна Скупштина клуба на којој је једногласно смењена председница Весна Николић. Одлучено је да се ново руководство изабере за 45 до 60 дана, а да дотле клуб воде директор клуба Александар Филиповић и генерални секретар Горан Јездић. Договерено је и да се у понедељак одржи састанак са играчима, који због неисплаћених плата могу да напусте клуб.

13. 12. 2025. у 17:17

МОРАМО ДА ЗАУСТАВИМО ЊИХОВ КОНТРАНАПАД... Влада Јовановић пред меч Црвена звезда - Спартак
Кошарка

0 0

"МОРАМО ДА ЗАУСТАВИМО ЊИХОВ КОНТРАНАПАД..." Влада Јовановић пред меч Црвена звезда - Спартак

Тренер кошаркаша Спартака из Суботице Владимир Јовановић изјавио је данас пред утакмицу 10. кола АБА лиге да његова екипа мора да одигра агресивну одбрану и заустави контранапад Црвене звезде.

13. 12. 2025. у 17:02

Политика
Тенис
Фудбал
ПРЕПЛАКАЛА САМ ЦЕЛУ НОЋ: Карлеуша у паници због приватних снимака и слика - Све смо претражили, преврнули... (ВИДЕО)

"ПРЕПЛАКАЛА САМ ЦЕЛУ НОЋ": Карлеуша у паници због приватних снимака и слика - "Све смо претражили, преврнули..." (ВИДЕО)