ДА ЛИ ИМА ЋЕВАПА? Ово је јеловник Новака Ђоковића у Бањалуци
НОВАК Ђоковић је по много чему специфична особа. Не само на тениском терену, пошто и ван истог изазива много пажње, нарочито када је у питању исхрана.
ФОТО: ЕПА
Најбољи тенисер света већ дуги низ година не конзумира месо, а на његовом менију су обично ствари које му помжу да овако дуго траје и бележи сјајне резултате.
"Курир" је дошао у посед Ђоковићевог јеловника у Бањалуци током Српска опена. Они су открили како изгледа Новаков тродневни мени. А на њему нема ћевапа, бањалучког специјалитета, у чему су претходних дана уживали Андреј Рубљов, Таро Данијел и други.
Први дан:
Доручак: Пије велике количине воде, затим узме две кашике меда; мусли (органска зоб без глутена, бруснице, суво грожђе, семе бундеве или сунцокрета и бадем).
Међуоброк: крекер без глутена са авокадом и туњевином.
Ручак: Салата од мешаног зеленог поврћа, тестенина без глутена, тиквице, шпаргле, сушени парадајз, веге сир.
Међуоброк: јабука са индијским маслацем; диња
Вечера: Салата од кеља, коморача, киноа и пињола, инћуни или сардина; минесоте супа; филети лососа.
FOTO: Tanjug/AP
Други дан:
Доручак: Велике количине воде, две кашике меда; банана са индијским маслацем, виће.
Међуоброк: Тост без глутена са бадемовим маслацем и медом.
Ручак: Салата од мешаног зељастог поврћа, зачињена салата са резанцима (укључујући соба резанце без глутена, црвену паприку, руколу, индијски орах и листове босиљка, балсамико сирће).
Ужина: Интегралне плочице са воћем и орашастим плодовима;
Вечера: Салата од туњевине (боранија, канелини пасуљ, рукола, туњевина, црвена паприка, парадајз и леблебија из конзерве), парадајз супа, печени парадајз.
Трећи дан:
Доручак: Велике количине воде, две кашике меда, овас без глутена са индијским маслацем и бананом; воће.
Ужина: Домаћи хумус и јабуке.
Ручак: Салата од зеленог поврћа, тестенина без глутена са пестом.
Међуоброк: Авокадо са крекерима без глутена.
Вечера: Свежа салата од зеленог лиснатог поврћа, супа од шаргарепе...
БОНУС САДРЖАЈ
Књига о нашем асу која је изазвала велику пажњу носи назив "Новак, париске приче". Прођите уз Новака све његове емотивне тренутке у упознајте га у једном потпуно другом светлу. На 320 страница, илустрованих до сада невиђеним фотографијама, представљен је живот славног тенисера.
Кликните ОВДЕ и поручите још данас ово ремек-дело које ће вас одвести на најславније тениске терене.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
ДРУГИ ДЕРБИ У ЧЕТИРИ ДАНА: Звезда јуриша на четврту узастопну дуплу круну, Партизан чека на трофеј од 2019. године
У полуфиналу Купа Србије фудбалери Црвене звезде ће угостити Партизан на стадиону ''Рајко Митић'' (19.00).
24. 04. 2024. у 08:37
УЕФА ГЛЕДА И НЕ ВЕРУЈЕ: Ево шта ће Белорусија да уради због ЕУРО 2024
Рат у Украјини је трагичан по више основа, као и сваки рат уосталом, а најновије вести везане за њега - стижу из сфере спорта. Русија, међутим, није у центру пажње овог пута, већ њена највећа савезница, Белорусија.
24. 04. 2024. у 16:39
ТРЕЋА НЕДЕЉА У ЗАВОЈИМА: Нина показала ране на ногама
ГЛУМИЦА Нина Јанковић доживела је неугодну повреду.
22. 04. 2024. у 10:38
Прочитајте више
ДВЕ ТЕОРИЈЕ О СМРТИ ТЕСЛИНОГ БРАТА: Према једној, управо Никола је био крив - родитељи веровали да је Дане надаренији
ВЕЛИКИ научник иза себе је оставио огроман број открића која су унапредила савремени живот, и још више теорија, које би у будућности могле у потпуности да промене свет.
24. 04. 2024. у 08:55
ПАТРИЈАРХ БИО ДУХОВИТ: Шта је рекао човеку који је тврдио да му се указала Богородица - а тек анегдота са пијанцем
ПАТРИЈАРХ Павле, осим што је био најскромнији и најнеконвенционалнији великодостојник, остао је упамћен и као човек са изузетним смислом за хумор.
24. 04. 2024. у 10:37
УКРАЈИНА ПОВЛАЧИ РАДИКАЛНИ ПОТЕЗ: Ово многи нису очекивали, чак су и Руси збуњени пред Олимпијске игре "Париз 2024"
РАТ у Украјини, односно "Специјална војна операција" како то Русија назива, још једном је у први план избацио и спорт. Јер, иако најновије вести на тему "спортске санкције Русима" уопште нису наивне када се ради о поменутој држави, последња дешавања везана за руске спортисте - помало су изненађујућа. И, тичу се - Украјинаца.
23. 04. 2024. у 18:44
НИЈЕ САМ: Никола Роквић открио ко му прави друштво на ходочашћу
НИКОЛА Роквић се одлучио за хумани потез, кренуо је на пут до Егине у Грчку. Мислили смо да је сам, међутим друштво му праве три пријатеља.
24. 04. 2024. у 12:01
ИНЦИДЕНТ У БиХ - ВИДИТЕ СНИМАК: Драма војника ЕУФОР-а - пацијенти пребачени у болницу, три припадника извукла најдебљи крај (ВИДЕО)
ТРИ војника су извукла најдебљи крај.
24. 04. 2024. у 16:41
АПЕЛ ОЦА ПРЕДРАГА: "То није Празник рада (1. мај), немојте да се брукамо - молите се и покајте"
ОТАЦ Предраг Поповић се огласио на мрежама и рекао да не би требало да се слави Празник рада (1. мај), већ да се тај дан обележава Велика Среда.
24. 04. 2024. у 19:00
Најновије из рубрике
НОВАК ГРОМОВНИК! Ђоковић: Без муке нема науке
Новак Ђоковић, најбољи тенисер света свих времена, вратио се у Београд и тренирао је у Кошутњаку под будним оком Ненада Зимоњића, баш као што је био случај пред пут на Мастерс у Монте Карлу, док је после тога „скокнуо“ до Мадрида по рекордни пети „Лаурес“, намењен најбољем спортисти планете за 2023. годину.
25. 04. 2024. у 09:20
"ШТА КАЖУ ГЕОМЕТРИ, СТРУЧЊАЦИ, ЖЕНЕ У ЦРНОМ"? Бруталном поруком главни играч Звезде жестоко пецнуо Партизан
Бранилац трофеја Црвена звезда пласирала се вечерас у финале Купа Србије, пошто је у полуфиналу на свом терену победила Партизан 2:0.
25. 04. 2024. у 08:57
ПРЕДОМИСЛИО СЕ! Ћави тренер Барселоне и следеће сезоне
Тренер фудбалера Барселоне Ћави Ернандес остаће у каталонском клубу до истека уговора, односно до јуна 2025. године, преносе шпански медији.
25. 04. 2024. у 08:30
ОДМАХ ИМ ДАЈТЕ ЗЛАТО! Рафаел Надал открио са ким ће играти у дублу на Олимпијским играма
Шпански тенисер Карлос Алкараз рекао је да се, упркос проблемима са којима се суочава Рафаел Надал, и даље нада да ће са славним сународником играти у дублу на Олимпијским играма у Паризу.
25. 04. 2024. у 08:13
КАТАСТРОФАЛНЕ ВЕСТИ ЗА ПЕШИЋА: Био је откровење Светског првенства, а сада због повреде Олимпијске игре под упитником
Кошаркаши Олимпијакоса повели су против Барселоне у четвртфиналу плеј-офа Евролиге, пошто су вечерас у првој утакмици победили на гостујућем терену 77:75 (19:18, 25:17, 17:19, 16:21), али је тријумф екипе из Пиреја прошао у знаку повреде коју је у финишу сусрета доживео српски кошаркаш Филип Петрушев.
25. 04. 2024. у 07:55
Коментари (0)