"ЈЕДЕМ КАО КОЊ": Холанд открио чиме се храни - копира Роналда, на пилетини живи, пицом вара, а тек чега се све одриче
ЕРЛИНГ ХОЛАНД је име које се винуло у метеорске висине најважније споредне ствари на свету. За кратко време оборио је сијасет рекорда, демонстрирао предаторски инстинкт и постао истинска фудбалска звезда о којој бруји цео свет.
ФОТО: АП
Норвешки гол-гетер је један од најспремнијих играча на планети, али његова сјајна форма је испраћена нестварном дисциплином и одрицањима од чулних ужитака, као и од модерног начина живота. Играч Мачестер Ситија недавно је открио тајне своје врло чудесне форме.
Занимљиво да Холанд користи једну револуционарну методу, преноси "Спорт.ес". Норвежанин користи врсту посебно израђених наочара које ставља неколико сати пре спавања, а оне филтрирају светлост апарата, интензивну светлост лампи, али и хладних просторија. Штавише, нападач избегава коришћење електричних уређаја неколико сати пре спавања.
FOTO: EPA
Његова исхрана још је један важан детаљ који је одиграо велику улогу у његовом физичком, менталном, али и свеукупном фудбалском развоју открио је његов бивши лични тренер, Ерасе Сенслид.
- Једе целе тањире пилетине и тестенине куване без соли и масти, те тањире сабљарке, ораде, бакалара. Пије углавном воду и избегава заслађена пића и смрзнуту храну, те једе углавном свеже производе.
Током свог боравка у Борусији Дортмунд Ерлинг Холанд успео је набацити 12 килограма мишићне масе у 15 месеци и изјавио да "једе као коњ".
- Његово тело тако добро реагује на тренинг јер има привилегију да вуче добру генетику. У 15 месеци набацио је 12 килограма мишића. Било је лудо. Изградио сам му мишиће од нуле. Увек је био најближи шведском столу и његов је тањир дословно био пун хране - рекао је Сеенслид.
Холанд је такође одлучио још у тинејџерским данима да ће копирати оно што ради Кристијано Роналдо, односно у својој исхрани користи апсолутно све што и звезда Манчестер јунајтеда.
FOTO:EPA
Роналдова дијета коју користи и норвешки нападач доноси шест различитих оброка дневно. Углавном је на менију паста и пилетина којима добија неопходне протеине и угљенехидрате.
Ипак, оно што издваја пасту и пилетину од свега је чињеница да их кувари који припремају оброке по стриктној наредби не соле.
Такође, такозвани 'чит деј' (дан када себи да одушка) је права реткост, али понекад се узме комад пице тада или кебаба.
Вода је једини напитак који је у употреби. Тек понекад се на менију нађе и сок од наранџе или ананаса, али само за доручак. У остатку дана пије се само вода.
Од Роналда је овакав животни стил направио звер, а на добром путу је и Холанд.
ТРАНСФЕР ЗВЕЗДА: Ко је Ерлинг Халанд најтраженији фудбалер на свету?
Препоручујемо
Е, ТАКО СРБИЈА ИГРА ФУДБАЛ! Пиксијеви "орлови" на чудесан начин ушли у европску елиту (ВИДЕО)
27. 09. 2022. у 22:37 >> 22:38
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
ВЛАХОВИЋ НА КРИТИКЕ ОДГОВАРА ГОЛОВИМА: Каљари је у феноменалној форми
ЈУВЕНТУС гостује Каљарију у 33. колу италијанске Серије А. Утакмица се игра на Сардинији од 20 часова и 45 минута.
19. 04. 2024. у 09:14
АРИЈАНА НЕ МОЖЕ ДА ДОЂЕ СЕБИ: Удовица Синише Михајловић тешко подноси нову трагедију
Тужне вести задесиле су породицу Синише Михајловића ове среде.
17. 04. 2024. у 21:20
"МОГУ ЛИ ДА ВАС ЗАМОЛИМ?" Бајага одржао час културе на РТС-у - снимак се шири мрежама (ВИДЕО)
ЈЕДНА опаска легендарног музичара Момчила Бајагића Бајаге током промоције реиздања прве плоче Бајаге и Инструктора "Позитивна географија", забележена камером РТС-а, постала је вирална на друштвеним мрежама.
18. 04. 2024. у 10:17
Прочитајте више
КАКО ЈЕ АЛЕКСАНДРА ПОСТАЛА ХУРЕМ: Потурчили ћерку православног свештеника, она помутила разум највећем владару (ФОТО)
ПЕТНАЕСТОГ априла давне 1558. године, преминула је чувена султанија Хурем, супруга турског султана Сулејмана Величанственог.
18. 04. 2024. у 17:20
ЛАУШЕВА КУМА: Наша позната глумица - била је ЗАБРАЊЕНА, а данас жали само због једне ствари
МНОГИ је памте као Вукицу из легендарног филма ''Љубавни живот Љубомира Трајковића'', а шармантна глумица има иза себе велики број успешних улога.
18. 04. 2024. у 18:45
"МОЈА ЈЕ ПОСЛЕДЊА!" Јелена Ђоковић о сукобима са Новаком: "Доста смо различити"
СУПРУГА славног тенисера Новака Ђоковића изнела породичне детаље...
18. 04. 2024. у 15:47
ПРВИ ДРЖАВНИ НЕПРИЈАТЕЉ: Пљачкао банке, убијао полицајце и бежао из затвора, а народ га обожавао (ФОТО)
ДРЖАВНИ непријатељ број један.
17. 04. 2024. у 09:32
ОСМАНЛИЈЕ СУ УЧИЛЕ СРПСКИ: Које наше речи Турци и данас користе?
КАДА се поведе разговор о српском језику често се говори о турцизмима, односно речима које су из турског ушле у наш језик и ту се "одомаћиле" током вишевековне отоманске присутности у Србији.
17. 04. 2024. у 10:09
ДА ПОРОДИЦУ ПРАТИ НАПРЕДАК И СРЕЋА: Када треба фарбати јаја - ево шта каже традиција
ФАРБАЊЕ јаја за Васкрс је један од најстаријих хришћанских обичаја
19. 04. 2024. у 12:01
Најновије из рубрике
КО ЋЕ ДА ИГРА? Манчестер јунајтед десеткован пред полуфинале ФА Купа
Менаџер фудбалера Манчестер Јунајтеда Ерик Тен Хаг изјаво је данас да је његов тим суочен са великим проблемима и да у недељу у утакмици полуфинала ФА купа против друголигаша Ковентрија.
19. 04. 2024. у 18:20
НАКОН ТРАГЕДИЈЕ РЕЗУЛТАТИ У ВЕЛИКОМ ПАДУ: Друга тенисерка света заустављена у четвртфиналу Штутгарта
Маркета Вондрушова, актуелна шампионка Вимблдона, победила је у четвртфиналу Штутгарта другу тенисерку света, Арину Сабаленку после преокрета са 3:6, 6:3, 7:5.
19. 04. 2024. у 18:18
СКАНДАЛ ДРМА СВЕТ ТЕНИСА: Бугарин доживотно суспендован због корупције!
МЕЂУНАРОДНА агенција за интегритет тениса (ИТИА) доживотно је суспендовала бугарског судију Павела Атанасова. Он је по њиховим наводима прекршио 21 правило тениског програма за борбу против корупције.
19. 04. 2024. у 18:07
''НЕЋЕМО У ЗАЈЕЧАР!'' Навијачи ОФК Београда неће бодирити љубимце на ''домаћим'' утакмицама
Најватренији навијачи ОФК Београда, плава унија, неће организовани бодрити клуб на домаћим утакмицама, одлука је навијаче групе.
19. 04. 2024. у 18:00
ИГРАЋЕ У ТРЕЋЕМ РАНГУ И У ЛИГИ ЕВРОПЕ?! Невероватна ситуација која је збунила и челнике УЕФА
ПОМАЛО невероватна ситуација долази из Немачке, својеврсни фудбалески преседан гледаће навијачи. По први пут ће клуб из трећег ранга такмичења играти у Лиги Европе.
19. 04. 2024. у 17:55
Коментари (0)