"ЈЕДЕМ КАО КОЊ": Холанд открио чиме се храни - копира Роналда, на пилетини живи, пицом вара, а тек чега се све одриче

Novosti online

27. 09. 2022. у 16:47

ЕРЛИНГ ХОЛАНД је име које се винуло у метеорске висине најважније споредне ствари на свету. За кратко време оборио је сијасет рекорда, демонстрирао предаторски инстинкт и постао истинска фудбалска звезда о којој бруји цео свет.

ЈЕДЕМ КАО КОЊ: Холанд открио чиме се храни - копира Роналда, на пилетини живи, пицом вара, а тек чега се све одриче

ФОТО: АП

Норвешки гол-гетер је један од најспремнијих играча на планети, али његова сјајна форма је испраћена нестварном дисциплином и одрицањима од чулних ужитака, као и од модерног начина живота. Играч Мачестер Ситија недавно је открио тајне своје врло чудесне форме.

Занимљиво да Холанд користи једну револуционарну методу, преноси "Спорт.ес". Норвежанин користи врсту посебно израђених наочара које ставља неколико сати пре спавања, а оне филтрирају светлост апарата, интензивну светлост лампи, али и хладних просторија. Штавише, нападач избегава коришћење електричних уређаја неколико сати пре спавања.

FOTO: EPA

Његова исхрана још је један важан детаљ који је одиграо велику улогу у његовом физичком, менталном, али и свеукупном фудбалском развоју открио је његов бивши лични тренер, Ерасе Сенслид.

- Једе целе тањире пилетине и тестенине куване без соли и масти, те тањире сабљарке, ораде, бакалара. Пије углавном воду и избегава заслађена пића и смрзнуту храну, те једе углавном свеже производе.

Током свог боравка у Борусији Дортмунд Ерлинг Холанд успео је набацити 12 килограма мишићне масе у 15 месеци и изјавио да "једе као коњ".

- Његово тело тако добро реагује на тренинг јер има привилегију да вуче добру генетику. У 15 месеци набацио је 12 килограма мишића. Било је лудо. Изградио сам му мишиће од нуле. Увек је био најближи шведском столу и његов је тањир дословно био пун хране - рекао је Сеенслид.

Холанд је такође одлучио још у тинејџерским данима да ће копирати оно што ради Кристијано Роналдо, односно у својој исхрани користи апсолутно све што и звезда Манчестер јунајтеда.

FOTO:EPA

Роналдова дијета коју користи и норвешки нападач доноси шест различитих оброка дневно. Углавном је на менију паста и пилетина којима добија неопходне протеине и угљенехидрате.

Ипак, оно што издваја пасту и пилетину од свега је чињеница да их кувари који припремају оброке по стриктној наредби не соле.

Такође, такозвани 'чит деј'  (дан када себи да одушка) је права реткост, али понекад се узме комад пице тада или кебаба.

Вода је једини напитак који је у употреби. Тек понекад се на менију нађе и сок од наранџе или ананаса, али само за доручак. У остатку дана пије се само вода.

Од Роналда је овакав животни стил направио звер, а на добром путу је и Холанд.

ТРАНСФЕР ЗВЕЗДА: Ко је Ерлинг Халанд најтраженији фудбалер на свету?

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

ХРВАТСКА ГЛЕДА И НЕ ВЕРУЈЕ: Здравко Мамић одушевљен Србима: Они су друга димензија, да их имамо у екипи - били бисмо у финалу!

ХРВАТСКА ГЛЕДА И НЕ ВЕРУЈЕ: Здравко Мамић одушевљен Србима: "Они су друга димензија, да их имамо у екипи - били бисмо у финалу!"

ХРВАТСКА и Бразил играју у четвртфиналу Светског првенства у фудбалу, а уочи те утакмице хрватска јавност са пажњом је пратила шта је о учинку који је Србија имала у Катару говорио Здравко Мамић.

08. 12. 2022. у 16:56

МНОГИ ЋЕ СЕ ИЗНЕНАДИТИ: Како се Његош заправо звао? Ословљавали су га са Петар и Раде, али је његово крштено име било другачије

МНОГИ ЋЕ СЕ ИЗНЕНАДИТИ: Како се Његош заправо звао? Ословљавали су га са Петар и Раде, али је његово крштено име било другачије

ВЛАДИКА ПЕТАР II Петровић Његош био је и остао упамћен као врло харизматична личност, маркантни владар, али и дубоко просветљена мисаона фигура о чему сведоче његова знаменита књижевна дела. Иако су у усменој традицији и писаној историји његов лик и дело опште познати, неки битни детаљи из његовог живота слабо су познати.

08. 12. 2022. у 18:51

Коментари (0)

УНИЦРЕДИТ ПОДРШКА МАЛИМ ПРЕДУЗЕТНИЦИМА: Бизнис клијентима УниЦредит Банке Србија омогућен Тап он Пхоне - терминал на мобилном телефону