Познати

ЈЕЛОВНИК ЈЕЛЕНЕ КАРЛЕУШЕ: Режим исхране који јој помаже да одржава савршену линију

Новости онлајн

02. 08. 2023. у 23:45

ЧИНИ се да је дива Јелена Карлеуша одлучила да се позабави својим изгледом, те је линију довела до савршенства.

ЈЕЛОВНИК ЈЕЛЕНЕ КАРЛЕУШЕ: Режим исхране који јој помаже да одржава савршену линију

Јелена Карлеуша већ неко време пази шта једе, али и редовно тренира. Похвале на рачун њеног згодног тела само пљуште, а многи сматрају да никад боље није изгледала. Добро је познато да је певачица поборник веганства, те је њен јеловник прилагођен том начину исхране.

Прва намирница коју је избацила из исхране је месо, док су на другом месту слаткиши.

- Здравље апсолутно и само на уста улази. Здрави сте колико се здраво храните. Уосталом, погледајте се у огледало голи. Слика ће вам јасно рећи где грешите. Никада у животу нисам била болесна, а сматрам да је за то заслужна исхрана без меса, с минимумом животињских протеина у облику јаја, рибе и млечних производа. Храним се великом количином воћа на првом месту, а онда и поврћа - истакла је Карлеуша.

Додаје уз то да нема баш ниједан порок.

- Никад ни кафу у животу нисам попила, пијем минимум три литра воде дневно. Слаткише презирем - нагласила је певачица.

Ево како изгледа Јеленин јеловник за три дана уз помоћ којег је смршала:

ПРВИ ДАН

Доручак: Немасни сир 400 грама, две кришке интегралног хлеба, салата

Ужина: Две јабуке

Ручак: Грашак са поврћем око 400 грама и салата

Вечера: Салата са тиквицама

ДРУГИ ДАН

Доручак: Овсене пахуљице 4 кашике, воћни микс, чиа семенке

Ужина: 300 грама трешања

Ручак: Запечена боранија са поврћем, салата

Вечера: Кисело млеко 360 милилитара и салата

ТРЕЋИ ДАН

Доручак: Мафини са тиквицама, салата

Ужина: Витаминска салата са црвеним купусом

Ручак: Шампињони са поврћем

Вечера: Потаж од поврћа

(Курир.рс)

БОНУС ВИДЕО:

THE BEST OFF | Са звездама на ти | Бр. 21

Препоручујемо

THE BEST OFF: Специјална емисија Са звездама на ти

Познати

0 0

THE BEST OFF: Специјална емисија "Са звездама на ти"

31. 07. 2023. у 17:05

ДРАГАНА МИЋАЛОВИЋ: Глума је игра живота, а та посебна Ана Карењина је моја бојазан и одговорност

ТВ Новости

0 0

ДРАГАНА МИЋАЛОВИЋ: Глума је игра живота, а та посебна Ана Карењина је моја бојазан и одговорност

01. 08. 2023. у 08:05

ПРВИ ПУТ У УЛЦИЊУ: Цеца Ражнатовић својом појавом одушевила све присутне (ФОТО/ВИДЕО)

Познати

0 0

ПРВИ ПУТ У УЛЦИЊУ: Цеца Ражнатовић својом појавом одушевила све присутне (ФОТО/ВИДЕО)

31. 07. 2023. у 18:10

УМЕТНИЧКА САМ ДУША: Андреана Чекић проговорила о свом хобију поред музике (ФОТО/ВИДЕО)

Познати

0 0

УМЕТНИЧКА САМ ДУША: Андреана Чекић проговорила о свом хобију поред музике (ФОТО/ВИДЕО)

29. 07. 2023. у 18:15

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

РУСИ, ИДИТЕ КУЋИ! Језива политичка порука са трга у Будимпешти, Мађар већ почео да ради по налогу Брисела (ВИДЕО)

Свет

0 15

"РУСИ, ИДИТЕ КУЋИ!" Језива политичка порука са трга у Будимпешти, Мађар већ почео да ради по налогу Брисела (ВИДЕО)

ВЕЛИКИ политички заокрет у Мађарској најавио је лидер опозиционе Тисе Петар Мађар, који је после изборне победе поручио да земљу чека обнова пуног учешћа у Европској унији и НАТО, миран пренос власти и озбиљно преуређење државног врха.

13. 04. 2026. у 07:27

ПРОВОЦИРАЛИ НА ГОДИШЊИЦУ НАТО АГРЕСИЈЕ: Ухапшена четворица Албанаца у Србији, погледајте снимке (ВИДЕО)

Хапшења и истрага

0 25

ПРОВОЦИРАЛИ НА ГОДИШЊИЦУ НАТО АГРЕСИЈЕ: Ухапшена четворица Албанаца у Србији, погледајте снимке (ВИДЕО)

ПРИПАДНИЦИ Министарства унутрашњих послова, Управе криминалистичке полиције ухапсили су на територији Републике Србије А. С. (1989), Е. В. (1984), Е. Г. (1978) и А. Ц. (2005) држављане Републике Албаније због постојања основа сумње да су извршили кривично дело изазивање националне, расне и верске мржње и нетрпељивости.

24. 03. 2026. у 20:17

САМОУБИСТВО БИВШЕГ МИНИСТРА МУП-А ИСПРЕД СКУПШТИНЕ: Оставио 3 коверте, одузео себи живот због Хашког трибунала

Друштво

0 0

САМОУБИСТВО БИВШЕГ МИНИСТРА МУП-А ИСПРЕД СКУПШТИНЕ: Оставио 3 коверте, одузео себи живот због Хашког трибунала

На данашњи дан, 11. априла 2002. године, на улазу у здање Дома Народне Скупштине Србије (тадашње Скупштине СРЈ) у Београду, бивши министар унутрашњих послова Србије Влајко Стојиљковић извршио је самоубиство, непосредно након усвајања Закона о сарадњи са Хашким трибуналом. Преминуо је два дана касније од последица рањавања.

11. 04. 2026. у 21:30 >> 21:39