ТРЕБА ИМАТИ ПЕТЉУ ЗА ОВАКАВ СТАЈЛИНГ: Никол Марфи понела одевну комбинацију коју би ретко ко у њеним годинама изнео
НИКОЛ Марфи и у својим педесетим изгледа савршено. Она о својој линији води рачуна и вредно вежба у теретани. О њеном стајлингу који је истакао издефинисано тело прича цео свет.
Foto: Profimedia
Она је фотографисана на улицама Лос Анђелеса, а тај дан је изабрала кратку сиву хаљину ширег кроја која је открила њене издефинисане ноге.
Бивша супруга Едија Марфија ништа не препушта случају, па је никад нећете видети у лошем стилском издању.
- Мислим да свака жена мора да води рачуна о себи. Оног момента када престанете да бринете о свом изгледу значи да сте се предале. Свака од нас може да издвоји 10 минута дневно и да изгледа пристојно - изјавиа је она једном приликом.
Она се већ деценијама придржава неколико строгих навика и у томе је тајна њеног доброг изгледа на ком јој многи завиде.
Њена недељна рутина састоји од 5 до 6 посета теретани где комбинује кардио тренинге са тренинзима снаге.
Иако у 6. деценији одлично изгледа у купаћем костиму, каже да јој је основна мотивација и разлог зашто одлази у теретану и здраво се храни, здравље.
- Желим да будем здрава и витална како бих могла да се играм са уницима - рекла је она.
Што се исхране тиче, Никол, се придржава дијете која укључује мало угљених хидрата и шећера, а богата је протеинима и влакнима. Она не верује у рестриктивне дијете, већ у избалансирану исхрану. - Умерена сам у свему, једем и слаткише, али не у великим количинама. Правим здраве изборе и то даје резултате.
- Свако може да одвоји сат времена дневно за тренинг, нема изговора. Можете вежбати и у својој кући - закључује она.
Никол никада није разочарала својим стајлингом, а то показују и друге одевне комбинације које је смело носила.
Препоручујемо
МИРКА ВАСИЉЕВИЋ ПРОГОВОРИЛА О ЗЛОСТАВЉАЊУ: Деца су ми говорила да сам глупа и лоша
26. 11. 2021. у 10:53
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ШТА СЕ ЗАИСТА ДЕСИЛО МЕРИЛИН? Шокантни резултати обдукције - патолог проговорио након 60 ГОДИНА
МЛАДИ патолог из Лос Анђелеса, Томас Ногучи, морао је да погледа двапут када је тог јутра у августу 1962. видео поруку на свом столу.
28. 12. 2025. у 11:35
САВЕТИ КОЈИ ВАМ МОГУ ПОМОЋИ: Како возити по густој магли
ВОЖЊА по магли може да буде веома непријатна и напорна, али и опасна. Стога треба учинити све што је у нашој моћи да будемо безбеднији на путу, да боље видимо, као и да нас боље виде.
27. 12. 2025. у 17:54
КОС ПРИЗНАО ДА ЖИВИ СА ЧЕДОМ ЈОВАНОВИЋЕМ Емотивна објава: "Боримо се за оно у шта верујемо!"
ПОЛИТИЧАР Чеда Јовановић често привуче пажњу снимцима и објавама на друштвеним мрежама, а неретко је у жижи медијског интересовања и његов пријатељ Александар Кос.
27. 12. 2025. у 18:34
ДРЖИТЕ СЕ ШТО ДАЉЕ ОД ОВИХ ЉУДИ: Арапске мудрости корисне за живот
СТАРИ Арапи су кроз своје мудрости проповедали од каквих људи се треба држати што даље.
27. 12. 2025. у 21:15
БИЛКИЋ О СУСРЕТУ СА ТИТОМ: Забранио ми да певам једну песму
ПЕВАЧ Недељко Билкић говорио је недавно о млађим колегама, а присетио и дочека Нове године на Брионима, где је с колегама певао Јосипу Брозу Титу.
28. 12. 2025. у 09:27
ВЕСНА ДЕДИЋ ПРИЗНАЛА: "У историји српског новинарства - најмање сам плаћена!"
"КРИТИКОВАЛИ су ме често..."
27. 12. 2025. у 22:10
ТРАМП ДОНЕО ОДЛУКУ: Повлачи амбасадоре и дипломате из окружења Србије
АДМИНИСТРАЦИЈА америчког председника Доналда Трампа повлачи скоро 30 каријерних дипломата са амбасадорских и других високих позиција у дипломатским представништвима САД у свету.
22. 12. 2025. у 10:32
РУСИ ЋЕ НАПАСТИ ЕУ МНОГО РАНИЈЕ: Велико упозорење из Украјине, позната година и главна мета
РУСИЈА је померила своје планове за директну агресију са 2030. на 2027. годину, а Европа је све гласнија о ризику од директног сукоба, у којем би се балтичке државе могле наћи под окупацијом.
20. 12. 2025. у 09:41
КАКО ДАНАС ИЗГЛЕДА АЉОША ВУЧКОВИЋ Глумица објавила снимак из позоришта: "Велики и добри наш!"
ГЛУМИЦА Драгана Мићаловић дирнула је пратиоце објавом на друштвеним мрежама, где је поделила емотиван снимак легендарног глумца Аљоше Вучковића из позоришта. На видеу се види како глумац пева на сцени.
28. 12. 2025. у 08:48
Најновије из рубрике
ЖИВОТ БРИЖИТ БАРДО: Удавала се 4 пута, борила се са мајчинством, била хапшена и високо награђивана
ПРИВАТНИ живот Брижит Бардо је често надмашивао границе филма.
28. 12. 2025. у 12:07
ШТА СЕ ЗАИСТА ДЕСИЛО МЕРИЛИН? Шокантни резултати обдукције - патолог проговорио након 60 ГОДИНА
МЛАДИ патолог из Лос Анђелеса, Томас Ногучи, морао је да погледа двапут када је тог јутра у августу 1962. видео поруку на свом столу.
28. 12. 2025. у 11:35
ВЕНЧАЊЕ КОЈЕ ПРАТИ ЦЕЛА БРИТАНИЈА: Удала се ћерка Гордона Ремзија - све време крила венчаницу, а није изостала ни породична драма (ВИДЕО)
ХОЛИ Ремзи (25) средња ћерка чувеног кувара, Гордона Ремзија, удала се јуче за дугогодишњег партнера, олимпијског пливача, Адама Питија.
28. 12. 2025. у 11:14
ПРЕМИНУЛА БРИЖИТ БАРДО: Одлазак глумачке легенде која је увек била аутентична - симбол једне епохе, слободног духа и бунтовне женствености
ФРАНЦУСКА глумица Брижит Бардо преминула је данас у 91. години, саопштила је данас Фондација Брижит Бардо.
28. 12. 2025. у 10:54
КОНАЧНО ЈЕ ОТКРИВЕНО: Ево ко ће водити Exatlon (ВИДЕО)
Коначно је откривено име водитеља једног од најишчекиванијих телевизијских пројеката године – Exatlonа! Кроз најзахтевније полигоне, бруталне физичке изазове и емотивне тренутке такмичара водиће Вук Вукашиновић, човек који и сам помера границе издржљивости.
28. 12. 2025. у 10:45
Коментари (0)