МАФИНИ СА МАЛИНАМА: Здрав слаткиш за сваки дан
Мекани, сочни и пуни укуса – ови мафини од овса и јогурта са бобичастим воћем представљају савршен спој здравља и уживања. Без белог брашна, са природном слаткоћом меда и богатством влакана из овса, идеални су избор за хранљив доручак, ужину на послу или слатки залогај без гриже савести.
ФОТО: Novosti
Састојци
- 2 јаја
- 250 гр обичног грчког јогурта
- 150 гр овсеног брашна (или млевених овсених пахуљица)
- 1 кашика меда
- 1 кашичица млевеног цимета
- 1 кашика прашка за пециво
- 1 кашика маслиновог уља
- 100 гр бобичастог воћа
Припрема:
Загрејте рерну на 180 стрпрни. Припремите калуп за мафине – ставите папирне корпице или га лагано подмажите.
У већој чинији умутите јаја, јогурт и мед док се лепо не сједине. Додајте маслиново уље и кратко промешајте. Умешајте овсено брашно, цимет и прашак за пециво. Мешајте само док се смеса не уједначи. Пажљиво додајте бобичасто воће и лагано промешајте да се равномерно распореди. Сипајте смесу у калупе, пунећи их скоро до врха. Пеците 18–22 минута, док чачкалица уметнута у средину не изађе чиста.
Пријатно!
Препоручујемо
БРЗА ТОСТ ТОРТИЉА СА АЈВАРОМ И ТУЊЕВИНОМ: Оброк готов за 10 минута
27. 02. 2026. у 10:00
ПЕЧЕНА ПАСТРМКА СА РИЖОТОМ: Пастрмка из рерне са мирисним преливом
27. 02. 2026. у 07:00 >> 20:49
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
То је била брука и срамота: Певачицу након развода отац дочекао са пушком - "Хтео је да ме убије јер сам оставила мужа"
ПЕВАЧИЦА се присетила тренутка када ју је отац сачекао са пушком на вратима.
15. 04. 2026. у 09:45
Богаташ сахрањен у луксузном "мерцедесу": Затрпали и "мечку" - само таблице вреде 15.000 € (ВИДЕО)
ПОРОДИЦА покојника је служила госте луксузним јелима, попут јастога, и то под шатором.
15. 04. 2026. у 20:07
"Почивај у миру..." Весна Дедић скрхана због смрти колеге, имао је 63 године: "Био је најбољи фрајер - бивши ватерполиста"
"ПОЧИВАЈ у миру, Микићу..."
16. 04. 2026. у 11:34
"То ми је убило мајку": Принц Хари се током емотивног говора сетио принцезе Дајане
ПРИНЦ Хари је одржао још један говор на самиту у Мелбурну током свог путовања у Аустралију.
16. 04. 2026. у 11:35
Русија ће прво гађати Велику Британију: Шешељ се ванредно укључио у програм
ПРЕДСЕДНИК СРС др Војислав Шешељ изјавио је да га изненађује колико је Русија била стрпљива у прокси рату који НАТО води преко ње.
15. 04. 2026. у 22:00
Србин хоће да Словенија напусти НАТО: Најавио и посету Путину - први из ЕУ који ће се усудити на такав потез
САМО неколико дана након што је изабран, нови председник словеначког парламента, иначе српског порекла, Зоран Стевановић, изненадио је најавом посете Москви и најавом референдума о чланству Словеније у НАТО савезу.
15. 04. 2026. у 20:28
Удар на српске светиње: Како је мржња према држави и СПЦ претворила Нови Сад у попориште напада
Суштина српског аутошовинизма најбоље се види у хрватском огледалу. Том антинародном и антинационалном (само)разумевању, пратећој идеологији и њеној паранаучној потки, склони су елитни „учени“ Срби које видим као против дома спремне.
15. 04. 2026. у 14:36
ПРОВОЦИРАЛИ НА ГОДИШЊИЦУ НАТО АГРЕСИЈЕ: Ухапшена четворица Албанаца у Србији, погледајте снимке (ВИДЕО)
ПРИПАДНИЦИ Министарства унутрашњих послова, Управе криминалистичке полиције ухапсили су на територији Републике Србије А. С. (1989), Е. В. (1984), Е. Г. (1978) и А. Ц. (2005) држављане Републике Албаније због постојања основа сумње да су извршили кривично дело изазивање националне, расне и верске мржње и нетрпељивости.
24. 03. 2026. у 20:17
Трагач из "потере" се срушио на под усред емисије: Настао мук у студију, видите реакцију Мемедовића (ВИДЕО)
ВОДИТЕЉ је поставио такмичару питање након којег је у студију уследила неочекивано забавна и занимљива ситуација.
14. 04. 2026. у 08:09
Најновије из рубрике
НАЈБОЉА ВЕГАНСКА ПИЦА: Хрскава кора, богат слој поврћа и кремасти биљни сос
Ова веганска пица доказује да уживање може бити и здраво и укусно. Савршена за брзи ручак или дружење са пријатељима, доноси свежину, боје и ароме које освајају на први залогај.
16. 04. 2026. у 08:00
СПАНАЋ КНЕДЛЕ: Мирисне, мекане и пуне укуса
Савршена комбинација старог хлеба, свежег спанаћа и зачина чини ово јело идеалним избором за љубитеље традиционалне кухиње са дозом елеганције. Било да их служите као главно јело или прилог, ове кнедле ће унети топлину и богатство укуса на вашу трпезу.
16. 04. 2026. у 07:00
Припремају се брзо и лако: Медено срце коцке, појешћете их очас посла
КОЦКЕ медено срце су предиван колач који ће сви волети.
16. 04. 2026. у 07:00
Без јаја и млека: Кестен ролат, добитна комбинација рума и кестена
ДОБИТНА комбинација рума и кестена у меканом ролату.
15. 04. 2026. у 07:00
КРЕМАСТА ТОРТА ОД ЛИМУНА: Освежавајући класик који се увек тражи парче више
У наставку вам доносимо једноставан рецепт за припрему ове неодољиве торте код куће — без компликованих корака, а са резултатом као из посластичарнице.
15. 04. 2026. у 07:00
Коментари (0)