МАФИНИ СА МАЛИНАМА: Здрав слаткиш за сваки дан
Мекани, сочни и пуни укуса – ови мафини од овса и јогурта са бобичастим воћем представљају савршен спој здравља и уживања. Без белог брашна, са природном слаткоћом меда и богатством влакана из овса, идеални су избор за хранљив доручак, ужину на послу или слатки залогај без гриже савести.
ФОТО: Novosti
Састојци
- 2 јаја
- 250 гр обичног грчког јогурта
- 150 гр овсеног брашна (или млевених овсених пахуљица)
- 1 кашика меда
- 1 кашичица млевеног цимета
- 1 кашика прашка за пециво
- 1 кашика маслиновог уља
- 100 гр бобичастог воћа
Припрема:
Загрејте рерну на 180 стрпрни. Припремите калуп за мафине – ставите папирне корпице или га лагано подмажите.
У већој чинији умутите јаја, јогурт и мед док се лепо не сједине. Додајте маслиново уље и кратко промешајте. Умешајте овсено брашно, цимет и прашак за пециво. Мешајте само док се смеса не уједначи. Пажљиво додајте бобичасто воће и лагано промешајте да се равномерно распореди. Сипајте смесу у калупе, пунећи их скоро до врха. Пеците 18–22 минута, док чачкалица уметнута у средину не изађе чиста.
Пријатно!
Препоручујемо
БРЗА ТОСТ ТОРТИЉА СА АЈВАРОМ И ТУЊЕВИНОМ: Оброк готов за 10 минута
27. 02. 2026. у 10:00
ПЕЧЕНА ПАСТРМКА СА РИЖОТОМ: Пастрмка из рерне са мирисним преливом
27. 02. 2026. у 07:00 >> 20:49
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
Србин хоће да Словенија напусти НАТО: Најавио и посету Путину - први из ЕУ који ће се усудити на такав потез
САМО неколико дана након што је изабран, нови председник словеначког парламента, иначе српског порекла, Зоран Стевановић, изненадио је најавом посете Москви и најавом референдума о чланству Словеније у НАТО савезу.
15. 04. 2026. у 20:28
Први директан руско-амерички мегдан откако је почео рат у Украјини! Русија слави, Америка на коленима
Откако је почео рат у Украјини, а има томе већ више од четири године, Русија је била (и остала) под многим санкцијама. Спорт је био саставни део њих, али како полако попуштају те стеге, први пут се десио руско-амерички окршај а да руски спортисти могу да наступају под својим националним симболима. Истовремено - десила су се на истом месту и два српско-хрватска дуела.
15. 04. 2026. у 17:41
Као да се ништа није десило: Ана Ивановић и Бастијан Швајнштајгер објавама одушевили многе!
"Ана Ивановић и Бастијан Швајнштајгер су се развели". Тако су јављали многи светски медији, након почетне информације у немачком Билду како славни спортски пар више не живи заједно. Потом се чинило да ствари нису тако црне између њих двоје, али... Заправо, баш јесу. Сада свако од њих живи свој живот - и, изгледа, уживају.
15. 04. 2026. у 18:59
Посветила сам се детету, а он је нашао другу: Снежану муж варао док се борила са тешким обољењем - "Било ме је срамота"
СНЕЖАНА Дакић била је у браку са Владимиром Микићем, са којим је добила и ћерку, али њихова љубав није опстала.
15. 04. 2026. у 13:03
Богаташ сахрањен у луксузном "мерцедесу": Затрпали и "мечку" - само таблице вреде 15.000 € (ВИДЕО)
ПОРОДИЦА покојника је служила госте луксузним јелима, попут јастога, и то под шатором.
15. 04. 2026. у 20:07
Путин признао: Руси срушили путнички авион, плаћају одштету - погинуло 38 људи, 29 преживело
ПРЕМА његовим речима, авион је оштећен "не ударом војног елемента, већ, највероватније, фрагментима ракете, и зато је пилот то доживео као судар са јатом птица, што је пријавио руским контролорима лета".
15. 04. 2026. у 23:31
Удар на српске светиње: Како је мржња према држави и СПЦ претворила Нови Сад у попориште напада
Суштина српског аутошовинизма најбоље се види у хрватском огледалу. Том антинародном и антинационалном (само)разумевању, пратећој идеологији и њеној паранаучној потки, склони су елитни „учени“ Срби које видим као против дома спремне.
15. 04. 2026. у 14:36
ПРОВОЦИРАЛИ НА ГОДИШЊИЦУ НАТО АГРЕСИЈЕ: Ухапшена четворица Албанаца у Србији, погледајте снимке (ВИДЕО)
ПРИПАДНИЦИ Министарства унутрашњих послова, Управе криминалистичке полиције ухапсили су на територији Републике Србије А. С. (1989), Е. В. (1984), Е. Г. (1978) и А. Ц. (2005) држављане Републике Албаније због постојања основа сумње да су извршили кривично дело изазивање националне, расне и верске мржње и нетрпељивости.
24. 03. 2026. у 20:17
Трагач из "потере" се срушио на под усред емисије: Настао мук у студију, видите реакцију Мемедовића (ВИДЕО)
ВОДИТЕЉ је поставио такмичару питање након којег је у студију уследила неочекивано забавна и занимљива ситуација.
14. 04. 2026. у 08:09
Најновије из рубрике
СПАНАЋ КНЕДЛЕ: Мирисне, мекане и пуне укуса
Савршена комбинација старог хлеба, свежег спанаћа и зачина чини ово јело идеалним избором за љубитеље традиционалне кухиње са дозом елеганције. Било да их служите као главно јело или прилог, ове кнедле ће унети топлину и богатство укуса на вашу трпезу.
16. 04. 2026. у 07:00
Припремају се брзо и лако: Медено срце коцке, појешћете их очас посла
КОЦКЕ медено срце су предиван колач који ће сви волети.
16. 04. 2026. у 07:00
Без јаја и млека: Кестен ролат, добитна комбинација рума и кестена
ДОБИТНА комбинација рума и кестена у меканом ролату.
15. 04. 2026. у 07:00
КРЕМАСТА ТОРТА ОД ЛИМУНА: Освежавајући класик који се увек тражи парче више
У наставку вам доносимо једноставан рецепт за припрему ове неодољиве торте код куће — без компликованих корака, а са резултатом као из посластичарнице.
15. 04. 2026. у 07:00
СОЧАН КОКОС КОЛАЧ СА ПРЕЛИВОМ ОД КОНДЕНЗОВАНОГ МЛЕКА: Мекан, мирисан и неодољиво кремаст
У наставку је једноставан рецепт који ће вам увек успети – без компликација, а са резултатом као из посластичарнице. Нежна и сочна текстура у комбинацији са слатким преливом од кондензованог млека и кокосом даје савршен баланс укуса.
15. 04. 2026. у 09:00 >> 06:36
Коментари (0)