Ручак дана

ТЕРИЈАКИ ПИЛЕТИНА ИЗ ТИГАЊА: Брз и укусан оброк за сваки дан

Milena Tomasevic

29. 04. 2026. у 07:00

Dodaj Novosti kao svoj Google izvor

Ако сте у потрази за једноставним, а богатим оброком који ће одушевити целу породицу, овај рецепт је прави избор за вас. Сочна пилетина, свеже поврће и неодољив слатко-слан теријаки сос спајају се у савршену комбинацију укуса.

ТЕРИЈАКИ ПИЛЕТИНА ИЗ ТИГАЊА: Брз и укусан оброк за сваки дан

Састојци:

2 пилећа бела меса (без коже и костију)
1/2 кашичице белог лука у праху
бибер по укусу
3 кашике кукурузног скроба
3 кашике маслиновог уља (подељено)
1/2 средњег црног лука
2 шоље броколија (исеченог на цветиће)
1/2 црвене паприке

За сос:

1/2 шоље пилећег бујона
3 кашике вина+прстохват шећера
2 кашике соја соса
1 кашичица пиринчаног сирћета (или јабуковог)
1/4 шоље смеђег шећера
1 кашика кукурузног скроба
1 кашичица свежег ренданог ђумбира
2 чена белог лука (ситно исецкана)

Припрема:

Припремите све састојке унапред. Поврће исеците на залогаје сличне величине како би се равномерно скувало. У чинији умутите све састојке за сос и оставите са стране. Пилетину исеците на коцке величине око 2–3 цм. Додајте бели лук у праху и бибер, па измешајте. Потом додајте кукурузни скроб и добро промешајте да се месо обложи. У дубљем тигању загрејте 2 кашике уља на средње јакој температури. Пилетину пеците у две туре. Прву половину ставите у тигањ (отресите вишак скроба) и пеците око 4 минута, затим окрените и пеците још 3–4 минута док не порумени и буде готова. Извадите на тањир. Поновите поступак са остатком пилетине, додајући преостало уље.
У исти тигањ додајте мало уља ако је потребно, па убаците лук и динстајте око 1 минут.
Додајте броколи и паприку и кувајте око 3 минута, мешајући, док поврће не постане мекано, али и даље хрскаво. Вратите пилетину у тигањ и сипајте сос (претходно га кратко промешајте). Кувајте уз стално мешање док се сос не згусне (мање од једног минута) и лепо обложи све састојке. Склоните са ватре и одмах послужите.

Пријатно!

Препоручујемо

ПИЛЕТИНА СА ЊОКАМА У УМАКУ ОД ШАМПИЊОНА: Кремасто савршенство на тањиру

Пошаљи рецепт

0 15

ПИЛЕТИНА СА ЊОКАМА У УМАКУ ОД ШАМПИЊОНА: Кремасто савршенство на тањиру

28. 04. 2026. у 09:00

ГИРОС ПИЛЕТИНА СА КРОМПИРОМ: Осваја на први залогај

Ручак дана

0 43

ГИРОС ПИЛЕТИНА СА КРОМПИРОМ: Осваја на први залогај

28. 04. 2026. у 07:00

ШТАПИЋИ СА СИРОМ: Мирисни залогаји који нестају са стола

Пецива и пите

0 90

ШТАПИЋИ СА СИРОМ: Мирисни залогаји који нестају са стола

27. 04. 2026. у 07:00

КОЛАЧ СА ЈАГОДАМА: Мирис лета у сваком залогају

Торте и колачи

0 12

КОЛАЧ СА ЈАГОДАМА: Мирис лета у сваком залогају

26. 04. 2026. у 10:00

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi

ТРАМП ПОТПИСАО НАРЕДБУ 13219: Дејтонски споразум и Резолуција 1244 се морају поштовати

Свет

0 47

ТРАМП ПОТПИСАО НАРЕДБУ 13219: "Дејтонски споразум и Резолуција 1244 се морају поштовати"

ПРЕДСЕДНИК Сједињених Америчких Држава Доналд Трамп продужио је данас ванредно стање на националном нивоу у вези са Западним Балканом, у складу са Законом о међународним ванредним економским овлашћењима, објављено је данас на сајту Федералног регистра САД.

24. 06. 2026. у 17:38 >> 17:45

УДАРНО: Зеленски тврди да је Лукашенко прихватио ултиматум

Свет

0 10

УДАРНО: Зеленски тврди да је Лукашенко прихватио ултиматум

КОМУНИКАЦИОНА опрема за коју Украјина тврди да је помагала у подршци руским нападима дронова са територије Белорусије престала је да ради, рекао је председник Украјине Владимир Зеленски новинарима данас, неколико дана након што је издао ултиматум белоруском председнику Александру Лукашенку.

24. 06. 2026. у 18:41