ПИЦА ШОЉИЦЕ СА СИРОМ И ТИКВИЦАМА: Здрава, брза и омиљена код целе породице

Ако тражите једноставан, укусан и здрав оброк који ће подједнако одушевити и децу и одрасле, пица шољице са сиром и тиквицама су прави избор. Ова модерна, кето-прихватљива варијанта класичне пице доноси све омиљене укусе – сочни сир, мирисни зачини и лагану подлогу – али без сувишних угљених хидрата.

ПИЦА ШОЉИЦЕ СА СИРОМ И ТИКВИЦАМА: Здрава, брза и омиљена код целе породице

ФОТО: Novosti

Састојци 

  • 2 средње тиквице (око 250 г), исечене на колутове (~1,2 цм)
  • 4 велика јаја
  • ½ шоље рендане моцареле (50 г)
  • ¼ шоље ренданог пармезана (25 г)
  • ¼ шоље маринара соса (без шећера, по жељи)
  • ½ кашичице сушеног оригана
  • ½ кашичице белог лука у праху
  • прстохват соли
  • ¼ кашичице црног бибера
  • уље или спреј за подмазивање

Припрема:
Загрејте рерну на 190°C и лагано подмажите калуп за мафине. У сваку корпицу ставите по један колут тиквице и благо га притисните.
У чинији умутите јаја, оригано, бели лук у праху, со и бибер док не добијете уједначену смесу. На сваку тиквицу додајте кашику маринара соса. Прелијте смесом од јаја (до ¾ висине), па поспите моцарелом и пармезаном.
Пеците 15–17 минута у рерни (или 10–12 минута у фритези) док не добију златну боју и не стегну се. Оставите да се прохладе 2–3 минута, затим пажљиво извадите и послужите.

Савети:

Ако су тиквице воденасте, обришите их папирним убрусом. За више протеина додајте пилетину или ћуретину.

Уживајте!

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi

СУПРУГА ГА ДРЖАЛА 5 МИНУТА ЗА НОГЕ ДА НЕ БИ ИСПАО Нови детаљи драме држављанина Србије на лету Рајанера

"СУПРУГА ГА ДРЖАЛА 5 МИНУТА ЗА НОГЕ ДА НЕ БИ ИСПАО" Нови детаљи драме држављанина Србије на лету Рајанера

ДРАМАТИЧНЕ тренутке доживели су у петак ујутру путници на лету компаније Рајанер са аеродрома „Македонија“ у Солуну за Минхен, када је пукао прозор, а ваздушна струја повукла једног путника напоље. Он је у последњем тренутку спасен захваљујући супрузи, која је седела поред њега и задржала га, пише Прототема.

10. 07. 2026. у 12:18

ЈЕЗИВ СНИМАК! Кобра и питон у борби на живот и смрт - познато који рептил је изашао као победник (ВИДЕО)

ЈЕЗИВ СНИМАК! Кобра и питон у борби на живот и смрт - познато који рептил је изашао као победник (ВИДЕО)

ВОЗАЧИ на Тајланду наишли су на несвакидашњи призор поред пута. Снимили су борбу на живот и смрт два рептила, тачније борбу питона и краљевске кобре.

08. 07. 2026. у 17:19

Коментари (0)

ЗАШТО ЈЕ ДУБРАВКА МИЈАТОВИЧ ЗАИСТА НАПУСТИЛА СЕРИЈУ СРЕЋНИ ЉУДИ? Морала сам да побегнем...