ПИЦА ШОЉИЦЕ СА СИРОМ И ТИКВИЦАМА: Здрава, брза и омиљена код целе породице

Ако тражите једноставан, укусан и здрав оброк који ће подједнако одушевити и децу и одрасле, пица шољице са сиром и тиквицама су прави избор. Ова модерна, кето-прихватљива варијанта класичне пице доноси све омиљене укусе – сочни сир, мирисни зачини и лагану подлогу – али без сувишних угљених хидрата.

ПИЦА ШОЉИЦЕ СА СИРОМ И ТИКВИЦАМА: Здрава, брза и омиљена код целе породице

ФОТО: Novosti

Састојци 

  • 2 средње тиквице (око 250 г), исечене на колутове (~1,2 цм)
  • 4 велика јаја
  • ½ шоље рендане моцареле (50 г)
  • ¼ шоље ренданог пармезана (25 г)
  • ¼ шоље маринара соса (без шећера, по жељи)
  • ½ кашичице сушеног оригана
  • ½ кашичице белог лука у праху
  • прстохват соли
  • ¼ кашичице црног бибера
  • уље или спреј за подмазивање

Припрема:
Загрејте рерну на 190°C и лагано подмажите калуп за мафине. У сваку корпицу ставите по један колут тиквице и благо га притисните.
У чинији умутите јаја, оригано, бели лук у праху, со и бибер док не добијете уједначену смесу. На сваку тиквицу додајте кашику маринара соса. Прелијте смесом од јаја (до ¾ висине), па поспите моцарелом и пармезаном.
Пеците 15–17 минута у рерни (или 10–12 минута у фритези) док не добију златну боју и не стегну се. Оставите да се прохладе 2–3 минута, затим пажљиво извадите и послужите.

Савети:

Ако су тиквице воденасте, обришите их папирним убрусом. За више протеина додајте пилетину или ћуретину.

Уживајте!

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi

СВЕ КЉУЧА ОКО ФОКЛАНДСКИХ ОСТРВА: Аргентински председник послао поруку која ће разбеснети Британце

СВЕ КЉУЧА ОКО ФОКЛАНДСКИХ ОСТРВА: Аргентински председник послао поруку која ће разбеснети Британце

ПРЕДСЕДНИК Аргентине Хавијер Милеј изјавио је да је његова влада "сваким даном све ближе" повратку суверенитета над Фокландским острвима, продубљујући дипломатски спор изазван политички обојеним слављем репрезентације Аргентине након победе над Енглеском на Светском првенству раније ове седмице, пише бриселски портал Политико.

17. 07. 2026. у 14:37

НОВА ФАЗА СУКОБА НА БЛИСКОМ ИСТОКУ: Иран први пут директно напао ову земљу!

НОВА ФАЗА СУКОБА НА БЛИСКОМ ИСТОКУ: Иран први пут директно напао ову земљу!

ИРАН је саопштио да је у петак извео нове нападе на америчке објекте на Блиском истоку, укључујући и први директан напад у Сирији, након шесте узастопне ноћи америчких удара на иранске војне објекте.

17. 07. 2026. у 12:51

Коментари (0)

ПРИПРЕМА ЗА ДЕБИ У ЕВРОПИ: Железничар дочекује неугодног ривала на старту Суперлиге Србије