ОВСЕНЕ ПОГАЧИЦЕ: Здрав и једноставан залогај

Ако тражите здраву и брзу алтернативу класичном пециву, овсене погачице са чиа семенкама су одличан избор. Богате су влакнима, лагане за припрему и могу бити савршен доручак или здрава ужина током дана.

ОВСЕНЕ ПОГАЧИЦЕ: Здрав и једноставан залогај

ФОТО: Novosti

Састојци

  • 170 гр овсених пахуљица
  • 500 мл воде
  • 30 гр чиа семенки
  • 1 кашичица соли

Припрема:
У посуди помешајте овсене пахуљице, чиа семенке и со. Додајте воду и све добро измешајте. Оставите смесу око 10–15 минута да пахуљице и чиа семенке упију течност и набубре. Када се смеса згусне, кашиком формирајте мање погачице и распоредите их на плех обложен папиром за печење. Пеците у рерни загрејаној на 180°C око 20–25 минута, док погачице не постану благо златне.

Савет:
Ове погачице можете јести саме или уз јогурт, сир, намазе или поврће.

Пријатно!

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi

СВЕ КЉУЧА ОКО ФОКЛАНДСКИХ ОСТРВА: Аргентински председник послао поруку која ће разбеснети Британце

СВЕ КЉУЧА ОКО ФОКЛАНДСКИХ ОСТРВА: Аргентински председник послао поруку која ће разбеснети Британце

ПРЕДСЕДНИК Аргентине Хавијер Милеј изјавио је да је његова влада "сваким даном све ближе" повратку суверенитета над Фокландским острвима, продубљујући дипломатски спор изазван политички обојеним слављем репрезентације Аргентине након победе над Енглеском на Светском првенству раније ове седмице, пише бриселски портал Политико.

17. 07. 2026. у 14:37

НОВА ФАЗА СУКОБА НА БЛИСКОМ ИСТОКУ: Иран први пут директно напао ову земљу!

НОВА ФАЗА СУКОБА НА БЛИСКОМ ИСТОКУ: Иран први пут директно напао ову земљу!

ИРАН је саопштио да је у петак извео нове нападе на америчке објекте на Блиском истоку, укључујући и први директан напад у Сирији, након шесте узастопне ноћи америчких удара на иранске војне објекте.

17. 07. 2026. у 12:51

Коментари (0)

НЕ, НЕ, САМО ТО НЕ! Црвена звезда сазнала ужасне вести пред први меч у квалификацијама за Лигу шампиона