ПИЛЕЋЕ ПЉЕСКАВИЦЕ СА СПАНАЋЕМ: Здрав и укусан избор
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
Ако тражите идеју за здрав ручак или вечеру која се брзо спрема, рецепт за пилеће пљескавице са спанаћем је прави избор. Могу се послужити уз салату или као савршена основа за домаћи хамбургер.
ФОТО: Novosti
Састојци:
500 гр пилећег филеа (млевеног)
1 црни лук (ситно исецкан)
200 гр спанаћа
1 кашичица белог лука у праху (или 2 чена свежег)
1 јаје
1 кашика сенфа
со и бибер по укусу
презле (по потреби)
мало уља
лимун за сервирање
Припрема:
Спанаћ кратко обарите (око 2 минута у кључалој води), затим га пребаците у хладну воду, добро оцедите и ситно исецкајте. У већој посуди помешајте млевено пилеће месо, лук, спанаћ, бели лук, јаје, сенф, со и бибер. Додајте презле колико је потребно да се смеса лепо повеже. Руком обликујте веће пљескавице (приближно величине хамбургера). Поређајте их на плех обложен папиром за печење, лагано их попрскајте уљем. Пеците у рерни загрејаној на 180°C око 25–30 минута, док не добију златну боју.
Сервирање:
Послужите уз свежу салату, кромпир или као пљескавицу у лепињи, уз неколико капи лимуновог сока за освежавајући укус.
Уживајте!
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Други пишу
Hitno! Ovo je pakao uživo: Saopštena jeziva vest, oglasili se Makron i Sančez
25.07.2026. - 15:47
Brutalan potez Putina u Odesi! Britanci u panici: Sada počinje katastrofa
25.07.2026. - 15:00
Прочитајте више
ЗАШТО САЊАМО ОДРЕЂЕНЕ ЉУДЕ? Сигмунд Фројд је веровао да случајности не постоје
ФРОЈД је сматрао да људска подсвест чува много више информација него што смо тога свесни.
24. 07. 2026. у 14:13
РЕТРОГРАДНИ МЕРКУР ЈЕ КРЕНУО НАПРЕД: За четири хороскопска знака стиже олакшање - коначно излазе из кризе
ТОКОМ ретроградног хода многи су се суочавали са проблемима у комуникацији, кашњењима, нејасним договорима и емотивним преиспитивањима, а сада долази време да се ствари поставе на своје место.
24. 07. 2026. у 12:03
ИСПЛИВАО СНИМАК МАСОВНЕ ТУЧЕ: Полицајца ударили стакленом флашом - има повређених (ВИДЕО)
У ТУЧИ су две особе лакше повређене, док је један полицајац задобио повреду главе...
24. 07. 2026. у 16:57
ГОДИНАМА НИЈЕ ЗНАЛА ИСТИНУ О ПОРЕКЛУ: Ана Севић тек након 20 лета сазнала ко јој је отац - потресна животна прича певачице
АНИНА мајка је као млада затруднела, те је одлучила да се удаљи од гласина и започне нови живот и одгаја ћерку сама.
24. 07. 2026. у 08:59
ДЕЧАК ЈЕО КОБАСИЦУ И УМРО: "Кад би знали шта крпељ може..." Први смртни случај у свету
РЕЧ је о првом познатом смртном случају на свету узрокованом овом алергијом.
23. 07. 2026. у 07:19 >> 23:04
ИРАН ЗАПРЕТИО КРАЉУ ЧАРЛСУ! Нациљали мету у Великој Британији, Лондон поручује: "Спремни смо!"
ИРАН је запретио британској краљевској породици и поручио да је једна ваздухопловна база у Великој Британији "легитимна мета", након што су Сједињене Америчке Државе извеле ваздушне ударе на иранске циљеве користећи базу РАФ Ферфорд.
24. 07. 2026. у 10:29
НЕСТАО ПРЕ 20 ГОДИНА, ПРОНАЂЕН МРТАВ У ШИБЉУ: Тело идентификовано по зубима, МИСТЕРИЈА и даље није решена
Расел Скози, ИТ стручњак из Велса који је нестао 2002. године, пронађен је мртав после више од 20 година у густом шибљу недалеко од Свонсија. Његови посмртни остаци идентификовани су помоћу стоматолошких картона, али...
24. 07. 2026. у 16:35 >> 17:07
ХИТНО УПОЗОРЕЊЕ ЗА ВОЗАЧЕ У СРБИЈИ: Опозвана два популарна Nissan модела због ризика од пожара и повреда
НА сајту система НЕПРО објављен је опозив два модела путничких возила марке Nissan због безбедносних ризика који могу довести до повреда корисника, односно повећаног ризика од пожара.
24. 07. 2026. у 16:00
Србин аутом "прегазио" Дунав и стигао до Хрватске "илегално" - кад моћна река пресуши (ФОТО)
ПОСЕБНУ пажњу привукао је возач аутомобила са српским регистарским ознакама, који је преко готово исушеног дела корита стигао до Вуковарске аде.
24. 07. 2026. у 20:35 >> 20:36
Најновије из рубрике
САЛАТА СА ПИЛЕТИНОМ И КУКУРУЗОМ: Припрема се брзо, а нестаје још брже
Ако волите салате које могу да замене цео оброк или да буду звезда свечане трпезе, овај рецепт ће вас одушевити. Сочна пилетина, слатки кукуруз, хрскави кикирики и сусам, уз кремасти прелив, дају богат и савршено избалансиран укус.
25. 07. 2026. у 12:00 >> 06:33
ПИЛЕТИНА СА ПЕЧУРКАМА И СИРОМ: Сочан ручак који осваја већ на први залогај
Сочно месо, мирисне печурке и запечени слој растопљеног сира стварају савршену комбинацију укуса. Припрема је једноставна, а резултат изгледа и мирише као специјалитет из ресторана.
25. 07. 2026. у 07:00 >> 06:25
ДОМАЋИ УШТИПЦИ: Рецепт од 4 састојка
КАДА пожелите нешто топло и домаће, ови уштипци биће одличан избор. Спремају се брзо и без много труда.
24. 07. 2026. у 13:13
НУТЕЛА ТОРТА КОЈОЈ ЈЕ ТЕШКО ОДОЛЕТИ: кремаста посластица за све љубитеље чоколаде
Ако сте љубитељ богатих, кремастих и чоколадних торти, овај рецепт ће вас одушевити. Мекане коре са прженим лешницима и раскошан фил од Нутеле, чоколаде и пудинга чине савршен спој укуса.
24. 07. 2026. у 11:00
КАЛАМАРАТА СА ШКАМПИМА И ТИКВИЦАМА: Кремаста паста пуног укуса
Ако волите кремасте пасте које изгледају као из ресторана, овај рецепт ће вас одушевити. Нежни шкампи, сочне тиквице и мирисни шафран спојени су у богат сос који савршено обавија сваки залогај тестенине.
24. 07. 2026. у 07:00
Коментари (0)