ПОРЕМЕЋАЈ СПАВАЊА ПОВЕЋАВА РИЗИКЕ: Лош сан води у деменцију
КВАЛИТЕТАН сан "чисти" мозак и помаже у смањењу ризика од деменције, показало је ново истраживања спроведено на Универзитету у Бостону.
Фото: Depositphotos
Ова студија темељи се на претходним анализама које су показале да мозак ради, уместо да се одмара док спавамо. Без адекватног сна мозак не може ефикасно да функционише. Због тога особе с деменцијом често пате од поремећаја сна.
- Док спавамо, наш лимфни систем улази у потпуну акцију како би очистио протеине и токсине - рекао је доктор Алон Авидан, директор УЦЛА центра за поремећаје спавања и професор на одељењу неурологије на Медицинској школи Давид Гефен. - Ови протеини су токсични за ћелију, за неурон, па њихово нагомилавање може да доведе до упале и дегенерације тих неурона у мозгу који временом могу довести до Алцхајмерове болести.
Научници не могу поуздано да тврде да ако спавамо четири сата ноћу, да ће се за 20 година развити деменција. То још нико није доказао. Међутим, чињеница је да постоји тренд повећања ризика од деменције услед недовољно квалитетног сна.
Докторка Хедер Снyдер, потпредседница Алцхајмерове асоцијације медицинских и научних операција, рекла је да поремећај спавања може да повећа ризик од деменције у каснијем животу или чак да узрокује појаву раних знакова ових болести.
Стручњаци се слажу да је потребно још истраживања да би се схватила веза између сна и деменције.
Лош сан може да доведе до анксиозности, депресије, лошег памћења и дегенеративних болести попут Алцхајмерове болести и деменције. То се може десити посебно ако имамо поремећај спавања или ако не спавамо довољно дуго.
Препоручујемо
СНИМАЊЕ СЕРИЈЕ "КЉУН": Јелена Гавриловић и Урош Томић о страховима и снази снова
23. 08. 2020. у 10:30
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ВЛАДИМИР ПУТИН ЈЕ ОДУШЕВЉЕН! Руски председник се ванредно огласио: "Снажан и одлучан карактер!"
Откако је почео рат у Украјини, Русија нема много добрих вести са међународних меридијана, услед бројних санкција Запада, али - Владимир Путин, председник Руске Федерације, данас је веома поносан.
16. 12. 2025. у 12:20
"Не снимај у црногорским школама, наљутиће се Хрватска!" Шта је Чуровић доживео у ЦГ због "Трвђаве: "Помињу ПОСРБИЦЕ!"
"ТО СУ сати позива, испитивања, тоталног мрака у комуникацији, дани неизвесности какву не памтим, дани објашњавања да је ово серија о љубави и распаду СФРЈ, а не памфлет неке будале."
16. 12. 2025. у 08:40
ШТА ЈЕ САД ТО? Џиновска коцка никла усред пустиње - уочљива и на сателитским снимцима (ВИДЕО)
У ШИРЕМ контексту, читав пројекат ће обухватити више од 100.000 станова, 9.000 хотелских соба, више од 980.000 квадратних метара трговачког простора и 1,4 милиона квадратних метара канцеларија. Планирано је и 80 забавних и културних објеката, као и технолошки универзитет.
15. 12. 2025. у 23:02
"ЗВАО МЕ ЈЕ, НИСАМ СЕ ЈАВИО..." Певач сломљен због смрти колеге: "Нисам ни слутио да је јако болестан"
ПЕВАЧ Звезда Гранда је открио и да га Бора Мерцедес последњих дана живота више пута звао...
15. 12. 2025. у 09:48
Кад се Путин нашали - и то са Чавезом! Уго ОДБИО, рекао "НО"
УГО Чавес био је председник Венецуеле од 1999. до 2013. године.
15. 12. 2025. у 21:04
БРИТАНЦИ ТВРДЕ: "Напад на плажи у Сиднеју личи на дело Јединице 910 - а зна се с којом државом су они повезани"
ДОК Израелци верују да је напад извела група блиска Ирану, Британци мисле другачије.
15. 12. 2025. у 13:54
СУКОБ НАМ ЈЕ ПРЕД ВРАТИМА Руте упозорава: Ми смо следећа мета Русије
РУСИЈА би могла да буде спремна да употреби војну силу против НАТО-а у наредних пет година, сматра генерални секретар НАТО-а Марк Руте.
11. 12. 2025. у 15:46 >> 16:40
ОСУЂЕНИ ЗА УБИСТВО СТАРЦА У ЗАТВОРУ ПАДИНСКА СКЕЛА: Зрна саосећања немају, изречене вишегодишње казне
СРЕЋКО Стефановић (22), Саша Станковић (22) и Далибор Петровић (24) оглашени су данас кривим у Вишем суду у Београду за тешко убиство Станимира Брајковића (74) на безобзиран и насилнички начин у затвору Падинска Скела почетком фебруара 2024. године. Овом првостепеном пресудом Стефановић је осуђен на 19 година затвора, а Станковић и Петровић на по 18 година.
11. 12. 2025. у 16:22
"Синови и кћери нације, спремите се за БОРБУ, Руска тврда МОЋ расте!" Генерал упутио алармантно упозорење
РИЗИК да би Русија могла да нападне Велику Британију расте, а "синови и кћери" нације морају бити спремни за борбу, рекао је командант британских оружаних снага.
16. 12. 2025. у 11:42
Најновије из рубрике
ШТА ДА РАДИТЕ АКО СЕ ДЕТЕ ПЛАШИ ДЕДА МРАЗА? Ово психолози саветују родитељима
У ПРЕТПРАЗНИЧНОМ периоду, готово је немогуће да избегнете да дете негде види Деда Мраза - у реклами, на билборду или можда у вртићу.
16. 12. 2025. у 15:34
СУТРА СЛАВИМО СВЕТУ ВАРВАРУ: 2 обичаја сви верници треба да испоштују, а постоји и важно веровање о сновима
СРПСКА православна црква и њени верници сутра славе свету Варвару, дан који је намењен за сејање божићне пшенице.
16. 12. 2025. у 13:36
ИТАЛИЈАНКА КУПИЛА КУЋУ НАДОМАК СЕВЕРНОГ ПОЛА: "Овде важе другачија правила него у Европи" (ВИДЕО)
ЖИВОТ на Северном полу за већину је тек сцена из празничних филмова, али за неке је то сурова, али фасцинантна стварност. У његовој непосредној близини, на норвешком архипелагу Свалбард, мала заједница храбро се носи са екстремном климом, дугим поларним ноћима и летима кад сунце не залази. Међу њима је и Италијанка Ђулија ал Поло, која је одлучила свој дом да пронађе међу ледом и снегом те је на друштвеним мрежама поделила јединствено искуство куповине некретнине у том удаљеном кутку света.
16. 12. 2025. у 13:30
ОД БАЛКАНА ДО СВЕТСКИХ МЕТРОПОЛА: Како су ћевапи постали популарни у целом свету?
У СРБИЈИ је спремање ћевапа усавршено до перфекције.
16. 12. 2025. у 08:37
УБИЈАО ЗА ТИТА, СКОНЧАО У БЕДИ: Сурова судба југословенског Џејмса Бонда - Карате Боб није смео натраг у домовину
ЖИВОТ Карате Боба заувек се променио када је одбио да изврши наређење о ликвидацији мете у Југославији, због чега је био приморан да побегне из земље.
16. 12. 2025. у 07:57
Коментари (0)