НАУЧНО ИСТРАЖИВАЊЕ: Како прерађено и црвено месо утиче на организам
22. 08. 2024. у 00:00
КОНЗУМИРАЊЕ прерађеног и црвеног меса повећава ризик од добијања дијабетеса типа 2, па тако само два комада шунке дневно повећавају за 15 одсто такву врсту опасности, показала је најновија студија.
Foto: Shutterstock
Истраживање, које су спровели експерти са Универзитета Кембриџ, обухватило је два милиона људи широм света, и пружа до сада најмасовнији доказ који повезује црвено месо са повећаним ризиком од дијабетеса, преноси данас Гардијан.
Више од 400 милиона људи у свету болује од дијабетеса типа 2 који доводи до слепила, отказивања бубрега, срчаних напада, можданих удара и ампутације доњих екстремитета.
Резултати најновије студије указују колико је важан начин исхране да би се то избегло, а препоручује се ограничавање конзумирања прерађеног меса, као и непрерађеног црвеног меса.
Истраживачи су утврдили да дневно конзумирање 50 грама месних прерађевина, односно два комада шунке, повећава ризик од дијабетеса типа 2 за 15 одсто у наредних десет година, а узимање 100 грама непрерађеног црвеног меса дневно, или једнe мале шницле, увећава тај ризик за 10 процената.
Експерт за Универзитета Астон Дуејн Мелор каже да је препорука да се месо конзумира умерено како би се смањио ризик од дијабетеса типа 2, а да исхрана треба буде богата поврћем, воћем, орашастим плодовима, семенкама, пасуљем и осталим врстама сочива.
-Све то треба да буде праћено редовном физичком активношћу како би се минимизирао ризик од стварања дијабетеса типа 2, закључио је Мелор.
(sputnikportal.rs)
БОНУС ВИДЕО - РУСИ НА ПОЗИЦИЈИ: Виђени тенкови у Курској области
Препоручујемо
НАУЧНИЦИ ЗАБРИНУТИ: Хоће ли човечанство преживети следеће померање геомагнетног пола?
19. 08. 2024. у 21:20
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"ЈК ЈЕ ТРЕНУТНО БЕСКУЋНИЦА" Саопштио пред камерама, а Карлеуша: "Ми сиротиња...."
ЈЕЛЕНА Карлеуша нашла се на "удару" колеге из Пинкових звезда који јој је пожелео да "што пре изађе из подстанара".
30. 01. 2026. у 16:30
ЋУТАЛА ОСАМ ГОДИНА: Шта мајка Александре Пријовић заиста мисли о Лепој Брени?
ОБЈАВОМ на друштвеним мрежама привукла велику пажњу.
31. 01. 2026. у 07:59
КАКО СЕ АМАРИЛИС НЕГУЈЕ ТОКОМ ЗИМЕ? 5 корака до раскошних цветова који ће вам красити дом
АМАРИЛИСИ су биљке које зими могу унети боје и живот у сваки дом.
30. 01. 2026. у 19:00
ПРЕОКРЕТ У СЛУЧАЈУ НИКОЛЕ ЈОКИЋА: Најбољи на свету се враћа на терен - моћи ће до МВП награде!
НАВИЈАЧИ у Србији су ово желели да чују!
30. 01. 2026. у 20:31 >> 20:32
"ЈК ЈЕ ТРЕНУТНО БЕСКУЋНИЦА" Саопштио пред камерама, а Карлеуша: "Ми сиротиња...."
ЈЕЛЕНА Карлеуша нашла се на "удару" колеге из Пинкових звезда који јој је пожелео да "што пре изађе из подстанара".
30. 01. 2026. у 16:30
ИМА НОВУ ДЕВОЈКУ: Харис у вези са 20 лета млађом! И да - озбиљно је
НАКОН што је пре две године ставио тачку на брак са Мелином Џиновић, Харис је спреман да крене даље и пронађе нову срећу. Модна креаторка је упловила у везу са 30 година старијим милионером из Монака, док се чини да ни фолкер није желео да остане сам.
30. 01. 2026. у 18:05
ФИЦО ШОКИРАН ПОНАШАЊЕМ ТРАМПА: Видно узнемирен сусретом алармирао Европу
СЛОВАЧКИ премијер Роберт Фицо рекао је лидерима Европске уније на самиту прошле недеље да га је "шокирало" расположење председника Сједињених Америчких Држава Доналда Трампа током њиховог састанка у Мар-а-Лагу, изјавило је више европских дипломата, објавио је данас бриселски Политико.
28. 01. 2026. у 07:48
ВОЈСКА НА УЛИЦАМА ПЕКИНГА Кина у фази унутрашњег обрачуна: Хапшења у врху армије за издају у корист САД (ВИДЕО)
КИНА се суочава са једним од најтежих тренутака унутрашње политичко-безбедносне нестабилности у последњој деценији.
28. 01. 2026. у 07:00
ДА ЛИ ЈЕ ТРАМП ЗАСПАО УСРЕД САСТАНКА? "Не! Погледајте, било је прилично досадно!" (ВИДЕО)
ДА ЛИ је заспао или му је само било досадно? За америчког председника Доналда Трампа, све је у оку посматрача, каже он.
30. 01. 2026. у 10:24
Најновије из рубрике
ДОБАР ДАН ЗА НОВАЦ И ПУТОВАЊА Астро савет за суботу, 31. јануар: Ево ко ће данас имати успеха у трговини и пословима са некретнинама
СЈАЈАН аспект, конјункцију Месеца и Јупитера у Раку, данас би заиста требало искористити на прави начин, будући да Месец управља Раком, а Јупитер је врло јак у том знаку.
31. 01. 2026. у 07:16
НАЈНОВИЈЕ ИСТРАЖИВАЊЕ: Праћењем близанаца утврђено да генетика одређује до 55 одсто животног века
ГЕНЕТИКА одређује до 55 одсто животног века човека, показало је истраживање у којем се наводи и да гени играју знатно већу улогу у животном веку него што се раније сматрало.
30. 01. 2026. у 23:45
ТУРИСТИ У ТАСМАНИЈИ ПРЕВАРЕНИ: Вештачка интелигенција направила непостојеће атракције
АУСТРАЛИЈСКА туристичка агенција нашла се у проблемима након што је њен чланак генерисан помоћу вештачке интелигенције (АИ) навео туристе да посете непостојеће термалне изворе на Тасманији, острву и једној од савезних држава Аустралије.
30. 01. 2026. у 23:00
ГРОБОВИ ИЗ БАКАРНОГ ДОБА ПУНИ ЗЛАТА: Да ли је Бугарска цивилизација једна од најстаријих на свету?
АРХЕОЛОЗИ су пронашли стотине гробова на гробљу из бакарног доба у Варни у Бугарској, од којих су неки били пуни златних артефаката.
30. 01. 2026. у 22:33
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА СУБОТУ, 31. ЈАНУАР: Близанци фокусирани на финансије, Вага проналази нове видове зараде, Јарац има породичне проблеме
САЗНАЈТЕ шта вас у суботу, 31. јануара, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
30. 01. 2026. у 20:11
Коментари (0)