ЧУВАЈТЕ ЗДРАВЉЕ И НОВАЦ: Планирајте оброке унапред
Да ли знате због чега је важно да планирате оброке? За почетак, планирање представља огромну уштеду новца.
Фото Shutterstock
Ако купујете храну без јасног недељног плана оброка не знате за шта ћете је користити и до када може да се употреби, па ћете, највероватније, део морати да баците. Када испланирате оброке унапред, нећете у продавници куповати храну само зато што је ту пред вама.
Осим новца, овај начин организације штеди вам и време, на дуже стазе. Ушпараћете сате током радних недеља, када ћете у продавници брзински куповати само оно што вам је потребно.
Такође, здравије ћете се хранити. Када у последњем тренутку смишљате шта ћете јести, највероватније се нећете латити неког рецепта за припрему здравог оброка. Зато, са планирањем недељу унапред, или чак и дуже, смислићете здрава јела и купити исте такве производе. А ако желите додатно да уштедите на времену, купујте конзервиране, полуобрађене састојке. Мање хране ћете бацати, јер се неће догађати да прође рок трајања намирницама које сте олако купили, или да вам се воће и поврће уквари.
Свако планирање смањује ниво стреса, па и ово. Неће вам се догађати ни да вас ухвати паника због тога што не знате шта ћете спремити укућанима за вечеру или што не знате када ћете то стићи, уз све дневне обавезе које имате.
Препоручујемо
СУТРА ЈЕ БОГОЈАВЉЕЊЕ: Ево зашто ће ујутру најхрабрији пливати за часни крст
18. 01. 2026. у 13:37
СУДБИНА СЕ МЕЊА ЗА ОВА ДВА ЗНАКА: Коме то космос прекида низ несрећа
18. 01. 2026. у 12:02
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
РУСИЈА ЈЕ ЗГРОЖЕНА: Велика руска звезда не само да се јавно одрекла Русије, већ је урадила и ово!
Русија је, откако је почео рат у Украјини, на мети многобројних међународних санкција које спроводе у дело земље тзв. "запада", а иако се чинило да руску јавност ништа више не може да изненади, за то се потрудила једна од тамошњих највећих звезда. Заправо, она и више није "тамошња". И није само једном шокирала своју досадашњу домовину.
18. 01. 2026. у 13:25
УРЕЂАЈ С РУСКИМ ДЕЛОВИМА УЗРОК ХАВАНСКОГ СИНДРОМА? Амерички војници и дипломате годинама оболевали од мистериозне болести
НИЗ мистериозних здравствених тегоба погодио је, током последњих неколико година, америчке шпијуне, дипломате и војнике.
17. 01. 2026. у 19:40
БИВША СФРЈ ЗЕМЉА ШАЉЕ ВОЈНИКЕ НА ГРЕНЛАНД? Официри спремни за полазак, њихов број симболичан - чека се одобрење владе
ДОК се дипломатска криза око статуса највећег светског оствра продубљује, Словенија би могла да се придружи групи европских земаља које шаљу војнике на Гренланд.
16. 01. 2026. у 17:46
ИНЦИДЕНТ НА НАСТУПУ ТЕОДОРЕ ЏЕХВЕРОВИЋ: Погодили је чашом, певачица се одмах огласила (ВИДЕО)
ТЕОДОРА Џехверовић доживела је велику непријатност на једном од својих наступа.
18. 01. 2026. у 09:11
Како је Франо Ласић "покварио" везу најлепшем Југословену
ОН је највећи шмекер бивше Југославије који је очарао својим првим појављивањем давне 1978. године
18. 01. 2026. у 08:39
СТРУЧЊАЦИ АНАЛИЗИРАЛИ ПОТЕНИЦИЈАЛНИ РАТ РУСИЈА-ЕВРОПА: "Година 2027, Руси нападају, САД не помаже - што дуже траје, шансе су мање"
ЈЕДНОГ мартовског јутра 2027. руске снаге прелазе границу Летоније и крећу се ка Даугавпилсу, граду у којем половину становништва чине људи који говоре руски. Као изговор за напад наводи се „заштита“ те заједнице - овакав сценарио су за “Економист” изнела двојица стручњака.
18. 01. 2026. у 12:37
ПОЛОВНИ ХРВАТСКИ "РАФАЛ" СЕ ПОКРАВИО ЧИМ ЈЕ ПОЛЕТЕО: Хитно морао да прекине лет
ЈЕДАН од борбених авиона „Рафал“ Хрватског ратног ваздухопловства морао је у четвртак да прекине планирани лет због техничких проблема који су се појавили при полетању.
16. 01. 2026. у 21:12
ОВО ЈЕ ГЛАВНИ УДАРАЦ ЗА НАТО И КИЈЕВ: У нападу „орешником“ уништена фабрика од великог значаја (ВИДЕО)
НАПАД „орешником“ онеспособио је Лавовску државну фабрику за поправку авиона, саопштило је Министарство одбране Русије.
12. 01. 2026. у 15:27
Шта значи кад је на Крстовдан ВЕДРО И ВЕТРОВИТО
КРСТОВДАН, који се обележава 18. јануара, један је од оних празника у српској традицији који тихо, али снажно повезује веру, природу и човека. Иако често остаје у сенци Богојављења, Крстовдан у народном памћењу носи једнаку симболику, као дан када се судбина године “запечати”, а вода, ветар и небо постају гласници онога што долази.
18. 01. 2026. у 11:39
Најновије из рубрике
СУТРА ЈЕ БОГОЈАВЉЕЊЕ: Ево зашто ће ујутру најхрабрији пливати за часни крст
Верници Српске православне цркве сутра славе један од највећих празник у православној хришћанској вери.
18. 01. 2026. у 13:37
БОЈЕ ЗИДОВА МОГУ УТИЦАТИ НА РАСПОЛОЖЕЊЕ: Савети за уређење дома који вам могу помоћи да привучете добру енергију
БОЈА снажно утичу на наше расположење и осећања.
18. 01. 2026. у 12:30
СУДБИНА СЕ МЕЊА ЗА ОВА ДВА ЗНАКА: Коме то космос прекида низ несрећа
ДВА хороскопска знака привлаче значајно обиље и срећу.
18. 01. 2026. у 12:02
КАКО СЕ КОРИСТИ БОГОЈАВЉЕНСКА ВОДИЦА: Многи праве грешку због које се верује да она губи лековиту и чудотворну моћ
БОГОЈАВЉЕЊЕ је један од најлепших наших празника који се обележава пливањем за Часни крст, као и одласком у цркву, где би требало искрено да се помолите и узмете Свету водицу.
18. 01. 2026. у 12:00
ОВО СЕ ДЕШАВА ЈЕДНОМ ГОДИШЊЕ Астро савет за недељу, 18. јануар: Млад Месец у Јарцу највише утиче на Јарчеве, Ваге, Овнове и Ракове
КОНЈУНКЦИЈА Меркура и Марса, 18. јануара, рано ујутру, упозорава на свађе и сукобе, због чега би требало да поведете рачуна о томе шта и коме причате, као и шта потписујете.
18. 01. 2026. у 07:00
Коментари (0)