ОДГОВОР ЋЕ ВАС ИЗНЕНАДИТИ: Да ли је топла или хладна кафа боља за здравље
12. 02. 2022. у 23:08
ВЕЋИНА нас се ујутру разбуђује уз кафу, неки од нас воле одмах са шпорета да је сркну, док други пију искључиво хладну кафу.
Фото: Depositphotos
Која је разлика између топле и хладне кафе и шта је бољи избор за здравље.
Широм света годишње се ужива у преко 400 милијарди шољица кафе. Испијање кафе доноси те мале ритуале који чине да се осећамо добро, да предахнемо или да се уз кафу испричамо са пријатељима.
Једна студија је открила да кафа подстиче осећања љубазности, пријатељства и среће.
Сматра се да зрна кафе садрже витамине Б, калијум, рибофлавин и око хиљаду различитих биљних једињења. Кафа је такође одличан извор антиоксиданата. Али, да ли сте се питали да ли има разлике између топле и хладне кафе?
Припрема је кључна за здравију кафу
Постоји више начина да направите ледену кафу. Хладни напитак се прави са хладном водом за нижу киселост. Ледена кафа има тенденцију да буде мање кисела и нежнија за ваш пробавни систем.
Због мање киселости, хладна кафа може да помогне уколико имате стомачни рефлукс или неки проблем са органима за варење. Пе-ха топле и хладне кафе скоро је исти и креће се од 4.85 до 5.13. Због тога се хладнија кафа предлаже онима који имају проблема са желуцем, док је у другим случајевима боље пити топлу кафу.
Врућа кафа има више антиоксиданата него хладна кафа и више кисеоника абсорбује у тело, па су управо то њени главни бенефити. Наравно, додаци попут шећера и шлага, могу променити здравствене предности и учинити кафу нездравом, преноси портал 24. седам.
Држите се нормалне количине кафе и немојте пити више од 3 до 4 шољице.
rs.sputniknews.com
БОНУС ВИДЕО - ВАШИНГТОНСКЕ ТАЈНЕ: Ко је у Белој кући био геј, а кога су волеле жене?
Препоручујемо
РАЗБИЈЕН МИТ О НЕГАТИВНОМ УТИЦАЈУ КАФЕ: Сви бенефити конзумације популарног напитка
26. 01. 2022. у 22:48
РУСКО-ИТАЛИЈАНСКА СТУДИЈА: Спутњик В ефикаснији од Фајзера против омикрона
20. 01. 2022. у 19:17
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
НА СНИМАЊУ ХИТ СЕРИЈЕ, ЗАВОЛЕЛА 21 ГОДИНУ СТАРИЈЕГ КОЛЕГУ: Веза била тајна, а онда је затруднела
ЈОШ за време снимања серије, глумица је остала у другом стању.
18. 03. 2026. у 09:41
НИКОЛ КИДМАН ИМА НОВОГ ДЕЧКА! Бивши драги кипти од беса, а ово је разлог! (ФОТО)
ПРЕМА наводима извора, Никол Кидман и Симон Бејкер су у љубавној вези, а ова информација, како даље тврди извор, није наишла на одобрење глумичиног бившег драгог - Кита Урбана.
19. 03. 2026. у 11:46
"НАПРАВИЛИ СУ ПОДВИГ! НЕВЕРОВАТНО!" Владимир Путин данас није крио одушевљење ЊИМА! (ВИДЕО)
РАТ у Украјини, односно "специјална војна операција" како то Русија назива, поново је за једну од споредних ствари изнедрио и - спортске догађаје. Најновије вести на тему "спортске санкције Русима" стижу - из Италије. У тој земљи је окончан спектакл - Зимске параолимпијске игре 2026, а тамо су Руси урадили оно што Запад није могао ни да сања. А руски председник Владимир Путин је због тога и те ккако одушевљен.
18. 03. 2026. у 15:45
ПОЗНАТИ ПЕВАЧ ЖЕЛИ ДА УСВОЈИ ДЕТЕ: Признао да му је то велика жеља, а смислио је и име за наследника
ФИЛИП Митровић не крије узбуђење због принове у широј породици, али исто тако жели и своје дете.
19. 03. 2026. у 09:08
"ТРЕЋИ СВЕТСКИ РАТ ПОЧИЊЕ 29. МАРТА!" Шок-реченица у најугледнијим француским новинама
Најновије вести из Француске - уопште се не тичу Француске. А одјекнуле се целим светом.
18. 03. 2026. у 20:01
ХОЛИВУДСКИ ГЛАМУР ЗАМЕНИЛА КОЗАМА И КОКОШКАМА: Славна глумица се на врхунцу славе преселила на фарму
ИНСПИРАТИВНИ животни пут Аманде Сајфрид од култних комедија до престижних награда и мирног породичног живота на фарми далеко од холивудског гламура.
19. 03. 2026. у 13:36
ПОТПИСУЈЕ СЕ ИСТОРИЈСКИ УГОВОР: Војводина постаје чвориште Европе, креће градња гигантске саобраћајнице (ФОТО/ВИДЕО)
ПРОЈЕКАТ Осмех Војводине обухвата изградњу 185 км брзе саобраћајнице, са 46 мостова и 34 надвожњака, чиме се смањује време путовања.
18. 03. 2026. у 09:30
КУЛТ ПРЕДАКА У ПЛАМЕНУ МРЖЊЕ: 45 година од паљења конака Пећке патријаршије – Злочин који је најавио Мартовски погром
ОВЕ седмице пре тачно 45 година, српски народ и Српска православна црква занемели су пред призором који је наговестио деценије страдања на Косову и Метохији.
17. 03. 2026. у 19:10
ЕКСПЛОЗИВ БИО СПРЕМАН: "Дигли бисмо у ваздух аеродром на Гренланду"
ДВА МЕСЕЦА пре израелско-америчког напада на Иран, Данска је била спремна да оружано брани свој суверенитет над Гренландом.
19. 03. 2026. у 14:12
Најновије из рубрике
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА ПЕТАК, 20. МАРТ: Ован има велике амбиције, Лава очекује успех у иностранству, слободне Стрелце нова љубавб
САЗНАЈТЕ шта вас у петак, 20. марта, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
19. 03. 2026. у 20:00
ПОСЛЕ ПЕТ ДЕЦЕНИЈА: Иберијски рис поново у шпанском Арагону
ИБЕРИЈСКИ рис враћен је на тло шпанског региона Арагон након готово пет деценија, а у оквиру напора локалних власти да очувају ову једна од најугроженијих врста на свету, преносе медији у Шпанији.
19. 03. 2026. у 19:22
Кад је видела ЦРТЕЖ моје ћерке, учитељица ме одмах ПОЗВАЛА у школу: Шта ОВО треба да значи?! (ВИДЕО)
ЈЕДАН отац је на друштвеним мрежама поделио необичан цртеж своје петогодишње ћерке који је забринуо њену учитељицу и покренуо велику расправу на интернету. Цртеж приказује породичну сцену на крову куће, али са једним бизарним детаљем - насмејаним оцем који пада са крова док га остатак породице тужно посматра.
19. 03. 2026. у 16:32
БИЛ ГЕЈТС ШОКИРАО ЈАВНОСТ: Само ове 3 професије ће преживети вештачку интелигенцију!
СУОСНИВАЧ Мајкрософта, милијардер Бил Гејтс дао је смело предвиђање о три занимања која ц́е преживети успон вештачке интелигенције.
19. 03. 2026. у 12:46
У ОВО ВРЕМЕ НИКАКО НЕ СМЕТЕ ИЋИ НА ГРБОЉЕ: Ево у шта су веровали наши стари, овако ћете навући велику беду
КАДА се не сме ићи на гробље?
19. 03. 2026. у 08:47
Коментари (0)