СРПСКИ ИМУНОЛОГ КАМЕНОВ: Ово је највећа заблуда о ВИТАМИНУ Д, ево колика нам је дневна доза потребна због пандемије
НАУЧНА расправа о утицају витамина Д на нови сој корона вируса траје, а проф. др Борислав Каменов износи своје мишљење о важном чиниоцу нашег имунитета.
Фото: РТС принтскрин
- Највећа заблуда је што се мисли да витамина Д има довољно, да га има довољно у храни, коју можемо да купимо на пијаци. То у ствари није тачно - рекао је имунолог Борислав Каменов .
- Постоје две врсте витамина Д: Д2 који се налази у храни и Д3 који добијамо преко Сунца. Е, тај који добијамо преко Сунца је суштински проблем. Требају нам сада поприлично велике дозе, ја сам то говорио више пута
Када су у питању дозе витамин Д, доктор је препоручио следеће.
- Људи који имају преко 65 година треба да узимају 10.000 јединица дневно, млађе особе 5.000 јединица на дан, а деца у зависности од узраста, 1.000, 2.000 или 3.000 јединица дневно - рекао је на телевизији "Белами".
Пре узимања витамин Д потребно је консултовати се са лекором, односно проверити ниво витамина Д у крви и ПТХ, хормон параштитасте жлезде који регулише његов ниво.
- Нема потребе ништа посебно да се ради да би се витамин Д унео у организам онако како треба. Једноставно накапајте на кашичицу одређену количину и прогутајте. Нема потребе додавати мало млека нити га стављати на корицу хлеба - објаснио је за "е-клинику" професор Борислав Каменов чија је препорука да се овај витамин узима ујутру.
Саветује и да се поред суплемената, витамини унове и путем хране, као и да управо витамином Д, током пандемије корона вируса, ојачамо имунитет.
(Блиц жена)
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Нови Samsung Neo QLED телевизори померају границе кућне забаве
У СВЕТУ кућне забаве, где сваки пиксел, боја и детаљ чине разлику, нови Самсунг телевизори, недавно представљени на Унбоx&Дисцовер догађају, ступају на сцену са револуционарним иновацијама.
26. 04. 2024. у 16:00
САД И ТЗВ. КОСОВО ХОЋЕ ДА ИМА СОПСТВЕНУ СРЕБРЕНИЦУ! Председница лажне државе у перфидној игри оптужила Београд
ПРЕДСЕДНИЦА лажне државе Косово Вљоса Османи, и поред тога што још нису прескочили последњу станицу ка чланству у Савету Европе - гласање на Комитету министара 17. маја најављује да ће породице несталих моћи да туже Србију Европском суду за људска права за повреду права на живот њихових најмилијих.
29. 04. 2024. у 07:00
БИЛЕ ПОСЕБНО ВЕЗАНЕ: Ко је била мајка Бојане Јанковић - преминула пре неколико месеци (ФОТО)
ВОДИТЕЉКА Бојана Јанковић сахрањена је на Новом гробљу у Београду, њу су на вечни починак испратили у великом броју пријатељи, породица, а њен бивши супруг Огњен Јанковић одржао је потресан говор.
29. 04. 2024. у 13:49
Прочитајте више
УЕФА У ШОКУ: Русија се одлучује на радикалан потез?
РУСИЈА и Украјина су и даље извори најважнијих вести на свету, збивања из тих држава се прате из минута у минут, уживо, али постоје и пратећи догађаји до којих су довела војна дејства, а који привлаче огромну пажњу светске јавности. Спорт је један од сегмената живота на које је рат такође утицао, а фудбал, као најпопуларнија спортска дисциплина, посебно је занимиљив ових дана, због руске ситуације у њему.
29. 04. 2024. у 21:07
Нови Samsung Neo QLED телевизори померају границе кућне забаве
У СВЕТУ кућне забаве, где сваки пиксел, боја и детаљ чине разлику, нови Самсунг телевизори, недавно представљени на Унбоx&Дисцовер догађају, ступају на сцену са револуционарним иновацијама.
26. 04. 2024. у 16:00
ХОЋЕ ЛИ КИША ПОКВАРИТИ УРАНАК? Детаљна временска прогноза за празнике
МЕТЕОРОЛОГ Недељко Тодоровић каже да нас од среде, 1. маја, очекују пљускови и грмљавина. Ипак, напомиње да нам киша неће покварити уживање у природи, јер се 1. маја она прогнозира само накратко у југозападном делу земље. Открива и какво нас време очекује за Ускрс.
29. 04. 2024. у 08:59
СТИГЛИ РЕЗУЛТАТИ ОБДУКЦИЈЕ ПРЕМИНУЛЕ НАТАШЕ: Ово је узрок смрти - Митровчанка умрла после дијагнозе да јој није ништа
ТРАГИЧАН случај смрти пацијенткиње из Сремске Митровице, Наташе Жабић (44), десио се у четвртак, недуго након што ју је лекар отпустио са прегледа.
29. 04. 2024. у 09:04
ОГЛАСИЛИ СЕ ИЗ БОЛНИЦЕ У СРЕМСКОЈ МИТРОВИЦИ ПОВОДОМ СМРТИ НАТАШЕ: Лекар је отпустио на кућно лечење, она умрла
ОДМАХ по сазнању о немилом догађају, Општа болница Сремска Митровица обавестила је надлежне здравствене институције и наложила унутрашњи надзор - рекли су из Болнице у Сремској Митровици на питање о трагичној смрти пацијенткиње из Сремске Митровице, Наташе Жабић (44), који се десио у четвртак, недуго након што ју је лекар отпустио са прегледа.
29. 04. 2024. у 08:37
ДАНАС ЈЕ ВЕЛИКИ ПОНЕДЕЉАК: Почиње Страсна недеља - Требало би се строго придржавати ових правила
ЗА СРПСКУ православну цркву и њене вернике данас почиње Страсна недеља, последња, седма недеља часног поста, која претходи Васкрсу.
29. 04. 2024. у 07:15
Најновије из рубрике
ИЗВЕШТАВАО О ПАТЊАМА СРПСКОГ НАРОДА: Преминуо наш колега, дугогодишњи новинар, уредник хронике и шеф деска у "Вечерњим новостима"
НАШ колега Милош Антић преминуо је изненада, у понедељак, у 74. години.
29. 04. 2024. у 21:25
УЖИВАЈТЕ У СУНЦУ ЈОШ КОЈИ ДАН: Драматично упозорење стручњака - Ево када нам стижу грмљавина, олујни ветар и град
МЕТЕОРОЛОГ Иван Ристић најавио је да ће нас у четвртак, 2. маја пробудити грмљавина која ће означити почетак нестабилног периода.
29. 04. 2024. у 20:34
НА ПОВЕЋАНОМ БРОЈУ СТРАНА: У уторак празнични троброј „Вечерњих новости“
У УТОРАК, 30. априла, потражите на киосцим првомајски троброј “Вечерњих новости“, на повећаном броју страна уз ексклузивне интервјуе, теме и репортаже.
29. 04. 2024. у 10:45 >> 19:12
ВАЖНО ОБАВЕШТЕЊЕ ЗА ОНЕ КОЈИ КРЕЋУ НА ПУТ: На граници колона возила, чекају и до пет сати
ПРЕМА информацијама ЈП "Путеви Србије", на наплатним станицама на ауто-путевима у Србији нема задржавања возила, саопштено је данас из АМСС.
29. 04. 2024. у 19:07
ОПРЕЗ ЗА 1. МАЈ И УСКРС: Упозорење Агенције за безбедност саобраћаја
АГЕНЦИЈА за безбедност саобраћаја позвала је све учеснике у саобраћају да у време првомајских и ускршњих празника буду додатно опрезни, јер се очекује повећана гужва на путевима и веће учешће осетљивих категорија. Биће више локалних кретања, више мотоцикала, бицикала и мопеда, као и већи број пешака.
29. 04. 2024. у 18:21
Коментари (0)