КАКО ПОСТИТИ У ДОБА КОРОНЕ? Свештеник одговара на питање које занима вернике!
БОЖИЋНИ пост, који по значају и трајању долази после Васкршњег, почео је данас, традиционално, 28. новембра, иако је за вернике, који редовно посте средом и петком, овог пута пост практично почео јуче.
Фото: Депоситпхотос/Илустрација
Божићни пост почео је за Српску православну цркву, Руску православну цркву, Јерусалимску патријаршију и Свету Гору.
Пост, који траје 40 дана, уведен је по узору на Христа који је 40 дана провео у пустињи у посту и молитви, и у Старом завету дао заповест Јеврејима да посте јер ће и "његови ученици постити".
Пост подразумева прелазак на другачији режим исхране, а ове године одржава се у време пандемије корона вируса, и то у тренутку када је ковид 19 у свом најјачем налету, а организму неопходна храна која ће му обезбедити јак имунитет.
Старешина Цркве Стевог Ђорђа на Бежанији Владимир Левићанин каже да је правило поста исто као и до сада, те додаје да пост има благотворна дејства на организам и здравље људи.
Божићни пост није строг, каже свештеник и додаје да је индивидуално како ће и на којин начин верници да посте.
- Постоје мере строжег и блажег поста за оне људе који су немоћни, болесни, који имају тегобе, па пост са храном може да се ублажи - појашњава Левићанин.
Нутриционисти поручују да би храна током поста требало да буде разноврсна, јер се тако чува имунитет.
Нутриционисткиња Тања Бакрач пре неколико дана рекла је за РТС да пост подразумева изостављање намирница животињског порекла и треба да буде разноврстан, односно да је важно да се води рачуна да се уноси довољно нутријенета, беланчевина, масти и угљених-хидрата.
- Пост не треба да буде једноличан да не бисмо смањили имунитет и да не би дошло до проблема са здрављем. Посебно је важно не избегавати доручак. Током поста треба узимати намирнице које су свеже и садрже витамине, минерале и влакна - указала је Бакрач.
Она је додала да током поста може доћи до мањка витамина Д, у организму, јер се не конзумирају млечни производи, па је потребно јести рибу или узимати суплементе тог витамина.
Уз витамин Д, важни су и витамин Б12 и витамин Ц.
Левићан указује и да је пандемија "велика невоља и искушење", али, охрабрује да, и према Јеванђељу, "све има почетак и крај", па ће и пандемја проћи.
Док траје борба са епидемијом, док су људи угрожени, а лекари посрћу под теретом борбе, на ивици снага, Левићанин истиче да сви треба да буду крајње солидарни у придржавању епидемиолошких мера.
Пост ће нам помоћи да будемо ближе Богу, али да будемо више на услузи једни другима и да више мислимо једни на друге, закључио је свештеник.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Нови Samsung Neo QLED телевизори померају границе кућне забаве
У СВЕТУ кућне забаве, где сваки пиксел, боја и детаљ чине разлику, нови Самсунг телевизори, недавно представљени на Унбоx&Дисцовер догађају, ступају на сцену са револуционарним иновацијама.
26. 04. 2024. у 16:00
САД И ТЗВ. КОСОВО ХОЋЕ ДА ИМА СОПСТВЕНУ СРЕБРЕНИЦУ! Председница лажне државе у перфидној игри оптужила Београд
ПРЕДСЕДНИЦА лажне државе Косово Вљоса Османи, и поред тога што још нису прескочили последњу станицу ка чланству у Савету Европе - гласање на Комитету министара 17. маја најављује да ће породице несталих моћи да туже Србију Европском суду за људска права за повреду права на живот њихових најмилијих.
29. 04. 2024. у 07:00
ПОСЛЕ ОПТУЖБИ ДА КРИЈЕ НАЦИОНАЛНОСТ И ВЕРОИСПОВЕСТ: "Ја сам Српкиња, крстићу сина у Храму!" Маја Беровић о ПРАВОМ имену и пореклу
"ЈА САМ Српкиња и поносим се тиме!"
01. 05. 2024. у 13:14
Прочитајте више
МНОГИ ВЕРНИЦИ ГРЕШЕ: Која храна не треба да се нађе на столу на Велики петак?
СУТРАШЊИ дан се проводи у строгом посту...
02. 05. 2024. у 21:15
СУКОБИ И ИЗАЗОВИ: Ова три знака Зодијака у мају чека НАЈТЕЖИ животни период
ДОБРО знамо да сваки нови дан носи нове изазове - неке савладавамо са лакоћом, док други знају да се претворе у дуже периоде препрека и потешкоћа.
02. 05. 2024. у 22:50
ПРГАВИ: Четири знака који се љуте за сваку ситницу
ПРЕМА астролозима, одређени хороскопски знаци познати су по својим изазовним ставовима, што чини интеракцију с њима мало сложенијом.
02. 05. 2024. у 14:16
ТИТО ТРАЖИО БАТИ ДА МУ ИСПРИЧА ВИЦ О ЊЕМУ: Овај одговор је добио од глумца (ВИДЕО)
ПРЕ 90 година рођена је глумачка легенда Велимир Бата Живоиновић, а о његовом животу и раду у подкасту "Новости" под називом "Мислим да је важно" говорио је његов син Миљко Живоиновић.
30. 04. 2024. у 13:12 >> 13:12
НАЈЛАКШИ И НАЈТЕЖИ ЈЕЗИЦИ ЗА УЧЕЊЕ: Ево на ком месту је СРПСКИ - изненадићете се
НОВЕ студије издвојиле су најлакше и најтеже језике света.
02. 05. 2024. у 19:09
17 ГОДИНА ЈЕ ТУГОВАО: Преминуо отац Тошета Проеског
ДО ПОСЛЕДЊЕГ дана је туговао за сином.
02. 05. 2024. у 13:24
Најновије из рубрике
НИ ВРИСАК, НИ СУЗЕ НЕ ПОМАЖУ, НИТИ НОВИ ДАН УМАЊУЈЕ НЕДОСТАЈАЊЕ: Годину дана од масакра у школи "Владислав Рибникар"
НАВРШАВА се данас прва година без Маре, Бојане, Aнгелине, Ане, Адриане, Еме, Катарине, Софије и Андрије. Уместо над својом децом, њихове мајке и очеви, надвијају се над хладним мермерним плочама на гробљима. Ни врисак, ни сузе ту не помажу, нити нови дан умањује недостајање.
03. 05. 2024. у 07:45
У БЕОГРАДУ ЛИЈЕ КАО ИЗ КАБЛА: Упаљен наранџасти метеоаларм - Време опасно у ова три дела Србије
КИША која лије као из кабла и грмљавина јутрос су пробудиле Београђане. И данас је упаљен метеоаларм на територији читаве земље, међутим у Београду, Срему и Бачкој из жутог је прешао у наранџасти упозоравајући на пљускове.
03. 05. 2024. у 07:14
СТИГЛА ЈЕ ПРОМЕНА, ЕВО КАДА ЋЕ ПОНОВО СУНЦЕ: Прогноза времена за петак, 3. мај
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод дао је најновију временску прогнозу за наредне дане.
03. 05. 2024. у 01:00
МНОГИ ВЕРНИЦИ ГРЕШЕ: Која храна не треба да се нађе на столу на Велики петак?
СУТРАШЊИ дан се проводи у строгом посту...
02. 05. 2024. у 21:15
ГОДИШЊИЦА МАСАКРА У ОШ „ВЛАДИСЛАВ РИБНИКАР“: Ово је програм сутрашњег меморијалног дана
ПРВА годишњица и комеморација за жртве масовног убиства у Огледној основној школи „Владислав Рибникар“ у Простору тишине у улици Краља Милутина и на Форуму у парку Ташмајдан од 9 – 20.30 часова.
02. 05. 2024. у 19:08
Коментари (0)