КАКО ПОСТИТИ У ДОБА КОРОНЕ? Свештеник одговара на питање које занима вернике!
БОЖИЋНИ пост, који по значају и трајању долази после Васкршњег, почео је данас, традиционално, 28. новембра, иако је за вернике, који редовно посте средом и петком, овог пута пост практично почео јуче.
Фото: Депоситпхотос/Илустрација
Божићни пост почео је за Српску православну цркву, Руску православну цркву, Јерусалимску патријаршију и Свету Гору.
Пост, који траје 40 дана, уведен је по узору на Христа који је 40 дана провео у пустињи у посту и молитви, и у Старом завету дао заповест Јеврејима да посте јер ће и "његови ученици постити".
Пост подразумева прелазак на другачији режим исхране, а ове године одржава се у време пандемије корона вируса, и то у тренутку када је ковид 19 у свом најјачем налету, а организму неопходна храна која ће му обезбедити јак имунитет.
Старешина Цркве Стевог Ђорђа на Бежанији Владимир Левићанин каже да је правило поста исто као и до сада, те додаје да пост има благотворна дејства на организам и здравље људи.
Божићни пост није строг, каже свештеник и додаје да је индивидуално како ће и на којин начин верници да посте.
- Постоје мере строжег и блажег поста за оне људе који су немоћни, болесни, који имају тегобе, па пост са храном може да се ублажи - појашњава Левићанин.
Нутриционисти поручују да би храна током поста требало да буде разноврсна, јер се тако чува имунитет.
Нутриционисткиња Тања Бакрач пре неколико дана рекла је за РТС да пост подразумева изостављање намирница животињског порекла и треба да буде разноврстан, односно да је важно да се води рачуна да се уноси довољно нутријенета, беланчевина, масти и угљених-хидрата.
- Пост не треба да буде једноличан да не бисмо смањили имунитет и да не би дошло до проблема са здрављем. Посебно је важно не избегавати доручак. Током поста треба узимати намирнице које су свеже и садрже витамине, минерале и влакна - указала је Бакрач.
Она је додала да током поста може доћи до мањка витамина Д, у организму, јер се не конзумирају млечни производи, па је потребно јести рибу или узимати суплементе тог витамина.
Уз витамин Д, важни су и витамин Б12 и витамин Ц.
Левићан указује и да је пандемија "велика невоља и искушење", али, охрабрује да, и према Јеванђељу, "све има почетак и крај", па ће и пандемја проћи.
Док траје борба са епидемијом, док су људи угрожени, а лекари посрћу под теретом борбе, на ивици снага, Левићанин истиче да сви треба да буду крајње солидарни у придржавању епидемиолошких мера.
Пост ће нам помоћи да будемо ближе Богу, али да будемо више на услузи једни другима и да више мислимо једни на друге, закључио је свештеник.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ХУМСКА ЗАВИЈЕНА У ЦРНО! Преминуо легендарни фудбалер Партизана
Фудбалски клуб Партизан завијен је у црно.
25. 02. 2026. у 21:47
Ко је СУПРУГА Златана Видовића? Упознали се преко посла ""Слала ми је питања за интервју и...""
ГЛУМАЦ кога гледамо у филму "Биће нових лета" открио је детаље о свом необичном упознавању са супругом Иваном.
26. 02. 2026. у 10:38
КИНЕСКИ "САВРШЕНИ ШПИЈУН" Како је младић умало покорио амерички систем - инфилтрирао се у војску, требало да украде тајне за борбене авионе
ДОК је 2013. године млади и амбициозни Ђи Чаоћун слетао на аеродром О'Хара у Чикагу са студентском визом у џепу, нико није могао наслутити да пред собом имају агента чији је задатак био да поткопа саме темеље америчке националне безбедности. Данас, након пресуде, затворске казне и коначне размене затвореника 2024. године, његова прича остаје најпластичнији пример модерне кинеске шпијунаже.
25. 02. 2026. у 18:44 >> 18:48
ВАНРЕДНО СТАЊЕ У ЕУ: Откривен тајни тунели на граници - масовна хапшења (ФОТО)
ЈЕДАН од највећих тунела откривен је средином децембра у близини села Наревка.
25. 02. 2026. у 16:16
"У КРЕВЕТУ СА ЂАКОМ" Аца Амадеус објавио снимак са сајтова за одрасле - тврди да је његова бивша жена
НИЈЕ познато да ли је видео који је Аца Амадеус објавио на Инстаграму и за који тврди да је на њему његова бивша супруга дело вештачке интелигенције и да ли је запис веродостојан.
25. 02. 2026. у 14:04
НЕВЕРОВАТНА ПРИЧА БЕЛГИЈАНЦА: Украли му комби, тражили 10.000€, а онда га нашао у БиХ - платио само 1.000
КУРТ Хиларт, човек из Гента у Белгији, вратио је свој украдени комби, који је пронашао у Босни и Херцеговини.
25. 02. 2026. у 21:35
НИКАД ЈАЧИ УДАРАЦ ЗА РУСЕ ОД ПОЧЕТКА РАТА: Украјинске ракете летеле више од 1.300 км, погођена кључна фабрика (ВИДЕО)
УКРАЈИНА је у суботу увече погодила једно од стратешки најзначајнијих одбрамбених постројења Русије, напавши Воткински машински завод у удаљеном региону, скоро 1.300 километара од украјинске границе - што представља најдубљи удар икада изведен украјинским оружјем домаће производње.
25. 02. 2026. у 12:25
ЦЕО РЕГИОН ЈЕ ЗГРОЖЕН! Ево шта је урадила такмичарка лажне државе Косово када је видела Српкињу на победничком постољу
БРУКА и срамота на једном од европских такмичења у теквондоу за младе у Сарајеву!
25. 02. 2026. у 11:35
"НЕМА КО ДА НАСЕЧЕ ДРВА": Руско село изгубило скоро све мушкарце у рату у Украјини
У РИБАРСКОМ селу Седанка, на руском далеком истоку, свакодневни живот је био тежак и пре рата у Украјини. Већина кућа нема основну инфраструктуру, као што су вода, унутрашњи тоалети или централно грејање, иако зимске температуре често падну и на -10 степени Целзијуса.
24. 02. 2026. у 09:43
Најновије из рубрике
ГРИП СЕ ЗАДРЖАО У ТРИ ОКРУГА У СРБИЈИ: Хитно се огласио "Батут" - На удару ова група грађана
КЛИНИЧКА активност грипа је испод епидемијског прага, тренд оболевања је опадајући, док је геограгска раширеност регионална показује најновији извештај Института за јавно здравље Србије "Др Милан Јовановић Батут".
26. 02. 2026. у 11:20
ТЕМПЕРАТУРА ЋЕ РАСТИ, ИЗНЕНАДИЋЕ ВАС КОЛИКО: Метеоролог најавио невероватно време све до овог датума
НАСТАВЉА се стабилно и суво време. Наредних дана над нашим подручјем преовладаваће снажан антициклон, па ће услед високог ваздушног притиска време бити стабилно, суво и без падавина.
26. 02. 2026. у 10:39
ХИТНО ПОТРЕБНО 16.000 ЕВРА! Новинарка Бранка две године води битку с опаким канцером, неопходан наставак лечења у Истанбулу
НОВИНАРКИ „Дневника“, нашој колегиници Бранки Павковић, 2024. године је дијагностикован малигни тумор грлића материце.
26. 02. 2026. у 08:49
ЈУТАРЊИ МРАЗ И ЗУБАТО СУНЦЕ Ево докле ће да траје: Временска прогноза за четвртак, 26. фебруар
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод дао је најновију временску прогнозу за наредне дане.
26. 02. 2026. у 00:35
ПРОФЕСИЈЕ ИШЧЕЗАВАЈУ ДОК СПАВАТЕ: Ево која су радна места на ивици изумирања у 2026.
ВЕШТАЧКА интелигенција и аутоматизација бришу неке послове, док здравствена заштита, ИТ и зелена енергија стварају хиљаде нових радних места у 2026. години.
25. 02. 2026. у 22:26
Коментари (0)