ЈЕЛОВНИК КОЈИ УМИРУЈЕ: Посебан режим исхране код болести црева
ЗАПАЉЕНСКЕ болести црева захтевају посебан режим исхране да би се, уз терапију лековима, држале под контролом.
Иако лекари истичу да би програм исхране требало да буде индивидуалан, због различите реакције на поједине намирнице, постоје нека општа правила.
Најважније да ови пацијенти из исхране не избаце много намирница, што може да проузрокује потхрањеност која слаби имунитет и склоност инфекцијама.
Биљни еликсири
Поред уравнотежене исхране, болести црева могу да умире и природни препарати: суви екстракт камилице, етарско уље нане и морача...
Суви екстракт ђумбира је, рецимо, добар против мучнине, етарско уље рузмарина смирује упалу слузокоже црева, док витамини Б1, Б2,Б3 и Б6 доприносе одржавању нормалног метаболизма, имуног система, као и одржавању нормалних функција слузокоже гастроинтестиналног тракта
Оболели од хроничних запаљења црева могу да једу све врсте супа и чорби од немасних меса (пилетина, јунетина, телетина) као и крем чорбе од поврћа и меса и потаже од пасираног поврћа. У супе може да се дода ситна тестенина, а у чорбе пиринач или гриз.
Када је реч о поврћу, најбоље је да се оно испасира или да се направи пире од једне или више врста поврћа. Требало би да се једе кувана или динстана шаргарепа, кромпир, али никако пржен кромпир. Добро је јести спанаћ, блитву, цвет карфиола, цвеклу, добро сазрео и ољуштен парадајз, тиквице, пасирани грашак, ситно исецкану зелену салату.
Од меса се препоручују младо јунеће, пилеће и риба (туна, скуша, лосос, ослић). Месо би требало да се кува, динста или пече и да се огули кожица са рибе и пилетине. Јаја је најбоље јести меко кувана, и то највише два јејета недељно, а од млечних производа обрани јогурт, посебно пробиотски, кисело млеко, кефир, посни млади сир.
Воће би обавезно требало ољуштити, а најбоље га је јести у компоту или правити сок. На трпези могу да се нађу и рендане јабуке, добро сазреле банане или печена бундева.
ЗЕЛЕНСКИ САЗВАО ЧИТАВ ГЕНЕРАЛШТАБ: Издао хитно наређење, тек сада следи хаос на фронту у Украјини
УКРАЈИНСКИ председник Владимир Зеленски хитно је сазвао састанак са високо позиционираним званичницима Генералштаба и војске због ситуације на фронту, наводи британски експерт Александар Меркурис на свом блогу на Јутјубу.
04. 05. 2024. у 20:06
У НЕДОУМИЦИ СТЕ? "Васкрсе" или "воскресе"? Овако се правилно честита Ускрс или Васкрс?
У СУСРЕТ највећем православном празнику, покушаћемо да разбијемо недоумице око тога како је правилно честитати Ускрс односно Васкрс.
04. 05. 2024. у 21:16
ПОСЛЕ ОПТУЖБИ ДА КРИЈЕ НАЦИОНАЛНОСТ И ВЕРОИСПОВЕСТ: "Ја сам Српкиња, крстићу сина у Храму!" Маја Беровић о ПРАВОМ имену и пореклу
"ЈА САМ Српкиња и поносим се тиме!"
01. 05. 2024. у 13:14
Коментари (1)