КАКО СМРШАТИ ДО ЛЕТА? Сазнајте у новој епизоди серијала "Здрава нација" на телевизији Балкан Трип
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
ПРЕМИЈЕРА у петак, у 20.00 часова, реприза у суботу у 8.00 часова на телевизији Балкан Трип.
Foto: Autorka Ana Mandić Žugić i trener Milica Rogić
Пролеће је доба године када се већина људи одлучи да "пробуши кашику" и почне са напорним тренинзима, како би што пре довели своје тело у форму и дотерали линију до одласка на летовање. Има и оних који још нису почели са тренинзима и који се уздају у инстант резултате, у последњем часу.
Да ли је то могуће сазнаћете у новој епизоди емисије "Здрава нација"? Ауторка Ана Мандић Жугић истраживала је да ли је кардио тренинг обавезан да би изгубили вишак килограма, да ли су женама неопходне вежбе са теговима, да ли је важнији континуитет или интензитет тренинга и како ојачати вољу код оних који крећу "од понедељка". Чућете шта о свему овоме кажу искусни тренери, али и вежбачи у једној београдској теретани.
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOПрепоручујемо
ДЕЦА ПРЕДЛАЖУ - КРАВАШИЊАЦ: На такмичење за најбољу српску реч већ стигло доста предлога
13. 07. 2026. у 17:00
ВРЕДНИ САВЕТИ ЗА БУДУЋЕ СТРУЧЊАКЕ: Каријерне радионице компаније НИС за младе
13. 07. 2026. у 16:00
ЗЕМЉОТРЕС ПОГОДИО СРБИЈУ: Тло се затресло на југу, огласио се Сеизмолошки завод
13. 07. 2026. у 15:38
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
МЕША СПОЈИО СРПСКО И МУСЛИМАНСКО ПОРЕКЛО: Ко су Вујовићи из Билеће од којих је потекао Селимовић?
У ЧЛАНКУ сазнајте како је Меша Селимовић, познати писац, спојио своје муслиманско и српско порекло кроз причу о свом претку Вујовићу.
12. 07. 2026. у 11:04
"ОСВЕТА ЈЕ СИГУРНА!" Иранци објавили слику с метама на челу - на црној листи и четворо европска лидера (ФОТО)
КОНЗЕРВАТИВНЕ иранске новине Хамшахри објавиле су списак страних политичких лидера за које тврде да ће бити мета одмазде због убиства иранског врховног вође Алија Хамнеија.
13. 07. 2026. у 09:40
КАРЛЕУША РАСКРИНКАЛА ДУШКА: "Имају једно лице у кући, друго за јавност!"
"ИМАЈУ једно лице у кући, друго за јавност, треће лице за своју децу..."
13. 07. 2026. у 13:55
СКАНДАЛ! Алену Исламовићу отказали концерт у БиХ због наступа у Краљеву: "Није му место овде..."
ОДЛУКУ су донели организатори догађаја...
13. 07. 2026. у 10:48
Отац Предраг упозорио: Снови се тумаче само у ова два случаја
СВЕШТЕНИК Предраг Поповчић осврнуо се на учестала питања верника о значењу снова, истичући да је потребно бити веома опрезан како њихово тумачење не би прерасло у сујеверје.
13. 07. 2026. у 17:28
СТАРО ВЕРОВАЊЕ: Како су Срби на Петровдан предвиђали ко ће се разболети од укућана?
ДАНАС, 12. јула, славимо Петровдан, дан посвећен Светом Петру и Павлу, а наш народ и дан данас практикује ове обичаје...
12. 07. 2026. у 08:25
ПУТИН НАЈАВИО ПАКАО ЗА УКРАЈИНУ: Одговорићемо неколико пута снажније
ПРЕДСЕДНИК Русије Владимир Путин изјавио је да ће одговори Москве на ударе по руској територији бити „узајамни, али неколико пута снажнији“.
13. 07. 2026. у 17:41
ЗАШТО ЈЕ ДУБРАВКА МИЈАТОВИЋ ЗАИСТА НАПУСТИЛА СЕРИЈУ "СРЕЋНИ ЉУДИ"? "Морала сам да побегнем..."
ДУБРАВКА Мијатовић напустила је серију 'Срећни људи' из личних разлога, а не због хонорара.
10. 07. 2026. у 15:07
ОБЈАВЉЕНЕ ТАЧНЕ АДРЕСЕ У ЕУ: "Немачка главна база за производњу оружја за Украјину" Чека се реакција Москве
НЕМАЧКА је практично постала главна индустријска база украјинског војно-индустријског комплекса у рату против Русије, а управо Берлин стоји иза терористичких напада на руске цивилне циљеве, рекао је лидер покрета „Друга Украјина“ Виктор Медведчук. Истовремено, он је открио адресе најважнијих немачких компанија које производе оружје за Украјину.
13. 07. 2026. у 12:47
Најновије из рубрике
ДЕЦА ПРЕДЛАЖУ - КРАВАШИЊАЦ: На такмичење за најбољу српску реч већ стигло доста предлога
На такмичење за најбољу нову српску реч које организује сајт "Мала бибилотека" из Лондона само у првој недељи пристигло је 150 предлога.
13. 07. 2026. у 17:00
ВРЕДНИ САВЕТИ ЗА БУДУЋЕ СТРУЧЊАКЕ: Каријерне радионице компаније НИС за младе
ИЗБОР будућег занимања и први професионални кораци један су од најзначајнијих изазова за младе.
13. 07. 2026. у 16:00
ЗЕМЉОТРЕС ПОГОДИО СРБИЈУ: Тло се затресло на југу, огласио се Сеизмолошки завод
ЗЕМЉОТРЕС јачине 2,9 степени по Рихтеровој скали погодио је данас Прокупље.
13. 07. 2026. у 15:38
ОБРАТИТЕ СЕ ПР СЛУЖБИ: Из Wizz Air-a држали конференцију, а нису хтели да одговоре зашто ризикују животе путника (ВИДЕО)
ПРЕДСТАВНИЦИ авио-компаније одбили су да одговоре на питања о одржавању авиона, лиценцама компанија које сервисирају летелице и ранијим техничким проблемима, уз образложење да се одговори затраже од њихове ПР службе.
13. 07. 2026. у 13:06
ОВЕ ДВЕ СРЕДЊЕ ШКОЛЕ НАЈПОПУЛАРНИЈЕ: Опало интересовање за до сада најатрактивнију професију - ово су резултати уписа
МИНИСТАР просвете Дејан Вук Станковић изјавио је данас да је упис ученика у средње школе успешно завршен, упркос свим изазовима, који, како је навео, представљају одјек прошлогодишње кризе у образовном систему и истакао да се у првом и другом уписном року успешно уписало 57.580 ђака, а да је преостало 10.000 слободних места.
13. 07. 2026. у 13:06
Коментари (0)