КАКО ПРЕПОЗНАТИ ЈЕСЕЊУ ДЕПРЕСИЈУ: Стручњаци указују да је промена годишњег доба у тесној вези са сезонском депресијом
07. 10. 2021. у 01:17
СВЕ је мање топлих и сунчаних дана, полако их замењују киша, ветар и облаци, а хладно и тмурно време у великој мери одражава се и на наше расположење.
Фото: Депоситпхотос
Стручњаци указују да је промена годишњег доба у тесној вези са сезонском депресијом.
Једно од објашњења за настанак сезонске депресије су неуротрансмитерске промене, мањак серотонина и допамина, и повећање нивоа мелатонина, на шта у значајној мери утиче количина сунчевих зрака.
КАКО ПРЕПОЗНАТИ ЈЕСЕЊУ ДЕПРЕСИЈУ
Психијатар у КБЦ „Др Драгиша Мишовић“ др Марија Вранић објашњава да се епизоде сезонске депресије јављају у истом периоду — почињу у јесен и трају до краја зиме.
- Патите од јесење депресије ако се појави увек у јесен. Одувек се знало да на расположење могу да утичу временске прилике, мање сунчаних, а више кишних и тмурних дана, као и облаци - навела је Вранићева.
Значајан број људи је осетљив на промену времена, али да бисте били сигурни да патите од овог проблема, потребно је да више година, у истом периоду, имате сличне симптоме - напоменула је она.
Вранићева је истакла да је организму потребно време да се адаптира на новонасталу ситуацију и нагле промене температуре.
Према њеним речима, јесењој депресији склоније су особе које имају биолошку подлогу за депресију и хронична телесна обољења, а запажена су и погоршања код људи са хроничним депресивним стањем.
- У том периоду године има и других промена, а то су повратак радним обавезама и смањење социјалних контаката. Људи се мање крећу и више времена проводе у затвореним просторима - указала је Вранићева.
СИМПТОМИ И КАКО СЕ ИЗБОРИТИ
- Најчешћи симптоми су нерасположење и губитак интересовања и задовољства, али и повећана потреба за спавањем, повећава се апетит и телесна тежина, као и жудња за увећаним уносом угљених хидрата - казала је Вранићева.
- Сезонска депресија погађа до 10 одсто популације, а учесталост и интензитет симптома је различит од особе до особе - додала је она.
Посебно осетљива популација су старији, јер је међу њима велики број оних са хроничним обољењима, самим тим организам је осетљивији на промене у спољној средини. Јавља се код осетљивијих млађих особа и оних које су подложни променама расположења. Што се тиче географске дистрибуције, ова појава је заступљенија у севернијим и климатски тмурнијим пределима.
- Наша истраживања упућују на то да је депресија најчешће непрепозната, а самим тим и нелечена, што има високу социјалну и економску цену - рекла је Вранићева за „Магазин Новости“.
Због свега тога, рана дијагностика и правовремено, адекватно и ефикасно лечење и збрињавање депресије од кључног значаја је за смањење озбиљних последица до којих ови поремећају могу довести код појединца, њихове породице и заједнице у целини.
Приступ је, како је навела, индивидуалан. Потребно је да пацијенти који примете све наведене симптоме потраже помоћ психијатра, јер је правовременост врло важна карика у борби са овим стањем. Од користи су и општи савети, као што су квалитетна исхрана и умерено бављење физичком активношћу.
rs.sputniknews.com
Препоручујемо
ПЕТ ВРСТА ДЕПРЕСИЈЕ: Различити начини лечења у зависности од психичког стања
24. 09. 2021. у 11:00
САМО ХИТНЕ ОПЕРАЦИЈЕ: Неповољна епидемиолошка слика у Вршцу изменила рад Опште болнице
28. 09. 2021. у 15:07
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
Објављени ИНТИМНИ кадрови Меланије Трамп из КУПАТИЛА - и то ЗЛАТНОГ! Доналд је питао да ли је видела, она му одговорила (ВИДЕО)
МЕЛАНИЈА је беспрекорно стилизована – шешири, штикле, фризура – све је у складу са њеним хладним и контролисаним имиџом
19. 12. 2025. у 19:01
ГЕНИЈАЛНО: Срби БАЦАЈУ расол од краставаца, Немци њиме решавају ЗИМСКУ РАК-РАНУ саобраћаја
ЕФЕКТИ који већ сад лако мерљиви и јасно видљиви.
19. 12. 2025. у 22:50
ТЕШКЕ ОПТУЖБЕ, ПРОГОВОРИО ДИРЕКТОР ФБИ: "Кинески доктор је прокријумчарио опасну бактерију у САД"
"ОВО ЈЕ још један пример истраживача из Кине - коме је дата привилегија да ради на америчком универзитету - који је потом наводно одлучио да учествује у шеми заобилажења америчких закона и примања биолошких материјала скривених у пакету пореклом из Кине."
19. 12. 2025. у 19:24
Пуштају НАЈДУЖИ ТУНЕЛ на свету - Кинези "пробуразили" планину! Толико дуг да скраћује путовање за 4 сата
ТАКОЗВАНИ "експрес" тунел.
19. 12. 2025. у 22:11
ДОБРА ВЕСТ ЗА ПЕНЗИОНЕРЕ: Попусти у продавницама до 6.500 динара - ево како да их добијете
Фонд ПИО обезбедио је јефтинију празничну корпу за пензионере у појединим објектима, уколико плаћају уз Пензионерску картицу
18. 12. 2025. у 11:36
Како је Јово Максић дао сину име по глумцу Растку Лупуловићу - данас оцу Илариону
"НИЈЕ ми било чудно када се замонашио, он је тако чиста душа да свако пред њим може само да се постиди. Имао је велики утицај на мене, и ако има нешто добро, има у мени. То је његова заслуга"
19. 12. 2025. у 18:13 >> 18:13
ШТА СЕ ОВО ДЕШАВА У БРИСЕЛУ? ЕУ убеђује Белгију да прихвати план који би разбеснео Русију, воде се разговори ван главне сале самита
ЕВРОПСКА комисија и Белгија тренутно воде интензивне разговоре ван главне сале самита како би усагласиле најосетљивије делове плана Европске уније за коришћење 210 милијарди евра замрзнуте руске имовине у корист Украјине, рекло је за Политико пет дипломата и званичника ЕУ упознатих са током преговора.
18. 12. 2025. у 16:38
"СРБЕ СУ РАСТРГЛИ, РАСТРГЛИ СУ ЈЕДАН НАРОД" Путин жестоко ударио по Европи: Тамо нема цивилизације, само деградације!
ИСПОСТАВИЛО се да на Западу нема никакве цивилизације, већ само континуирана деградација, изјавио је председник Русије Владимир Путин на проширеном колегијуму Министарства одбране Русије.
17. 12. 2025. у 13:13
ВИДИТЕ СНИМАК - ШУТИРАЈУ ГА: Вујадин Савић нападнут у Београду - усред тржног центра (ВИДЕО)
БИВШИ фудбалер Црвене звезде наводно је нападнут у једном тржном центру у Београду.
18. 12. 2025. у 22:08
Најновије из рубрике
УЈУТРО МАГЛОВИТО И ОБЛАЧНО, ТОКОМ ДАНА ПРЕТЕЖНО СУНЧАНО: Временска прогноза за суботу, 20.12.2025
Ујутро и пре подне на западу Војводине, западу и истоку Србије, као и по котлинама и долинама река магла и ниска облачност, која ће се понегде задржати током целог дана, наводи РХМЗ.
20. 12. 2025. у 00:05
"РАДУЈЕМ СЕ УВЕК КАД ДОЂЕМ ОВДЕ" Патријарх на Никољдан богослужио у Нишу поводом крсне славе митрополита Арсенија
Патријарх српски Порфирије служио је данас у Нишу литургију поводом крсне славе митрополита нишког Арсенија, саопштила је СПЦ.
19. 12. 2025. у 23:30
РХМЗ НАЈАВИО ОПАСНУ ПОЈАВУ ЗА ВИКЕНД У СРБИЈИ: Чубрило открива датум кад стиже права зима
У НАШОЈ земљи се за викенд очекује магловито време, а након 25. децембра метеоролози најављују захлађење и снежне падавине.
19. 12. 2025. у 22:33
МИРИСИ ТРАДИЦИЈЕ И СНАГА ЗАЈЕДНИШТВА: Одржана Батожкова забава у Бачком Петровцу (ФОТО)
НА овај догађај позване су све словачке асоцијације жена из Војводине, где имају прилику да представе рад свог удружења, али и да се заједно забаве уз музику и разговор.
19. 12. 2025. у 21:26
БИЋЕМО ОКОВАНИ СНЕГОМ И ЛЕДОМ: Овај датум је преломна тачка - Никољдан последњи топао дан у години (МАПЕ)
РАСТУ шансе да Балкан окују снег и лед до краја године, каже метеоролог Иван Ристић. Како је појаснио, изнад нашег региона очекује се судар хладног и сувог арктичког ваздуха са топлим и влажним медитеранским, што у зимском периоду доноси изузетно хладно време. За Србију, 25. децембар је преломна тачка!
19. 12. 2025. у 19:37
Коментари (0)