КАКО ПРЕПОЗНАТИ ЈЕСЕЊУ ДЕПРЕСИЈУ: Стручњаци указују да је промена годишњег доба у тесној вези са сезонском депресијом
СВЕ је мање топлих и сунчаних дана, полако их замењују киша, ветар и облаци, а хладно и тмурно време у великој мери одражава се и на наше расположење.
Фото: Депоситпхотос
Стручњаци указују да је промена годишњег доба у тесној вези са сезонском депресијом.
Једно од објашњења за настанак сезонске депресије су неуротрансмитерске промене, мањак серотонина и допамина, и повећање нивоа мелатонина, на шта у значајној мери утиче количина сунчевих зрака.
КАКО ПРЕПОЗНАТИ ЈЕСЕЊУ ДЕПРЕСИЈУ
Психијатар у КБЦ „Др Драгиша Мишовић“ др Марија Вранић објашњава да се епизоде сезонске депресије јављају у истом периоду — почињу у јесен и трају до краја зиме.
- Патите од јесење депресије ако се појави увек у јесен. Одувек се знало да на расположење могу да утичу временске прилике, мање сунчаних, а више кишних и тмурних дана, као и облаци - навела је Вранићева.
Значајан број људи је осетљив на промену времена, али да бисте били сигурни да патите од овог проблема, потребно је да више година, у истом периоду, имате сличне симптоме - напоменула је она.
Вранићева је истакла да је организму потребно време да се адаптира на новонасталу ситуацију и нагле промене температуре.
Према њеним речима, јесењој депресији склоније су особе које имају биолошку подлогу за депресију и хронична телесна обољења, а запажена су и погоршања код људи са хроничним депресивним стањем.
- У том периоду године има и других промена, а то су повратак радним обавезама и смањење социјалних контаката. Људи се мање крећу и више времена проводе у затвореним просторима - указала је Вранићева.
СИМПТОМИ И КАКО СЕ ИЗБОРИТИ
- Најчешћи симптоми су нерасположење и губитак интересовања и задовољства, али и повећана потреба за спавањем, повећава се апетит и телесна тежина, као и жудња за увећаним уносом угљених хидрата - казала је Вранићева.
- Сезонска депресија погађа до 10 одсто популације, а учесталост и интензитет симптома је различит од особе до особе - додала је она.
Посебно осетљива популација су старији, јер је међу њима велики број оних са хроничним обољењима, самим тим организам је осетљивији на промене у спољној средини. Јавља се код осетљивијих млађих особа и оних које су подложни променама расположења. Што се тиче географске дистрибуције, ова појава је заступљенија у севернијим и климатски тмурнијим пределима.
- Наша истраживања упућују на то да је депресија најчешће непрепозната, а самим тим и нелечена, што има високу социјалну и економску цену - рекла је Вранићева за „Магазин Новости“.
Због свега тога, рана дијагностика и правовремено, адекватно и ефикасно лечење и збрињавање депресије од кључног значаја је за смањење озбиљних последица до којих ови поремећају могу довести код појединца, њихове породице и заједнице у целини.
Приступ је, како је навела, индивидуалан. Потребно је да пацијенти који примете све наведене симптоме потраже помоћ психијатра, јер је правовременост врло важна карика у борби са овим стањем. Од користи су и општи савети, као што су квалитетна исхрана и умерено бављење физичком активношћу.
rs.sputniknews.com
Препоручујемо
ПЕТ ВРСТА ДЕПРЕСИЈЕ: Различити начини лечења у зависности од психичког стања
24. 09. 2021. у 11:00
САМО ХИТНЕ ОПЕРАЦИЈЕ: Неповољна епидемиолошка слика у Вршцу изменила рад Опште болнице
28. 09. 2021. у 15:07
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
ДА ЛИ ЗАКОН ВАЖИ И ЗА КУРТИЈЕВОГ РАДОИЦУ? Ељшани за "Новости": Тужилаштво проверава снимке на којима је Радомировић
КУРТИЈЕВ заменик министра за заједнице и повратак, такозваног Косова, Радоица Радомировић поново је снимљен приликом извршења кривичног дела. И овог пута, баш као и прошлог, када је горео један аутомобил у Лепосавићу, жртва Радомировића су Срби.
26. 04. 2024. у 15:00
УПОЗОРЕЊЕ ЗА ГРАЂАНЕ - НЕ НАСЕДАЈТЕ НА ОВУ ПОРУКУ! Огласили се из Поште - Овако ћете знати да је у питању превара
ТОЛИКО се грађана жалило да им је из Поште стигла лажна порука о пријему пакета да су надлежни одлучили да нађу начин како да стану на пут преварантима.
26. 04. 2024. у 09:04
ТРЕЋА НЕДЕЉА У ЗАВОЈИМА: Нина показала ране на ногама
ГЛУМИЦА Нина Јанковић доживела је неугодну повреду.
22. 04. 2024. у 10:38
Прочитајте више
ЉУБАВНА ПРИЧА ДИЈАНЕ И СРЂАНА: "Рекла ми је да ће родити дете и да немам обавезе - то је био НОВАК"
СРЂАН и Дијана Ђоковић у браку су више од 35 године и поносни су родитељи три сина: Новака, Марка и Ђорђа.
26. 04. 2024. у 12:00
КАКО ДАНАС ИЗГЛЕДА НАЈЛЕПШИ РОБИЈАШ: Жене луделе за њим - након 2 деценије изашао из затвора и живот му се променио (ФОТО)
НАЈЗГОДНИЈИ криминалац на свету данас изгледа једнако добро као и пре много година, када је хапшен.
26. 04. 2024. у 13:20
Нова димензија живота у делу Београда који се буди из сна
У ПОТРАЗИ сте за станом у центру града који је довољно изолован од градске вреве, окружен зеленилом и реком, а с друге стране вам је подједнако важно да кварт има одличне саобраћајне везе са свим деловима Београда?
18. 04. 2024. у 10:00
НОВО ЛИЦЕ ХРВАТСКЕ ПОЛИТИКЕ: Нина се прославила због ЈК, често је у Србији, а сад јури место у Европском парламенту (ФОТО)
КО ЈЕ Нина Скочак (26), тренутно најактуелније младо лице хрватске политике, девојка која се кандидовала за место европске посланице што ће јој, ако прође пут до Брисела и Стразбура, донети чисту месечну зараду од 7.853.89 евра.
25. 04. 2024. у 09:33
ДВЕ ТЕОРИЈЕ О СМРТИ ТЕСЛИНОГ БРАТА: Према једној, управо Никола је био крив - родитељи веровали да је Дане надаренији
ВЕЛИКИ научник иза себе је оставио огроман број открића која су унапредила савремени живот, и још више теорија, које би у будућности могле у потпуности да промене свет.
24. 04. 2024. у 08:55
КО ЈЕ ЕПИСКОП КОЈИ ЈЕ САХРАНИО БОЈАНУ? Некада познати глумац, спас пронашао у вери
Водитељка Бојана Јанковић сахрањена је данас на Новом Гробљу.
26. 04. 2024. у 17:23
Најновије из рубрике
УГОВОРЕНИ ИЗНОС РАДОВА ЈЕ 12,4 МИЛИОНА ЕВРА: Потписан Уговор за изградњу система за пречишћавање отпадних вода у Сокобањи
МИНИСТАРКА пољопривреде, шумарства и водопривреде Јелена Танасковић и шеф делегације Европске уније у Србији Емануеле Жиофре потписали су данас у Влади Србије Уговор за изградњу система за сакупљање и пречишћавање отпадних вода у Сокобањи.
26. 04. 2024. у 16:27
ОБЕЛЕЖАВАЊЕ ГОДИШЊИЦЕ ТРАГЕДИЈЕ У "РИБНИКАРУ": Министарство просвете објавило програм
У ПЕТАК, 3. маја 2024. године, у Београду, програмом под називом „Буђење“, обележиће се прва годишњица масовног убиства у ОШ „Владислав Рибникар“, објавило је Минитарство просвете.
26. 04. 2024. у 16:06
Нови Samsung Neo QLED телевизори померају границе кућне забаве
У СВЕТУ кућне забаве, где сваки пиксел, боја и детаљ чине разлику, нови Самсунг телевизори, недавно представљени на Унбоx&Дисцовер догађају, ступају на сцену са револуционарним иновацијама.
26. 04. 2024. у 16:00
Аналитичари подржавају Dogecoin до 1 долара, док су трговци такође оптимистични у вези са новом меме кованицом Dogeverse
КРИПТО тржиште се полако опоравља од недавног продајног таласа, али аналитичари фаворизују Dogecoin да предводи наредни раст. Један истакнути трговац сумња да је цена од 1 долара само питање времена.
26. 04. 2024. у 15:36
3. И 4. МАЈ 2023. ПАМТИМО: Савет РЕМ-а позвао пружаоце медијских услуга на минут прекида програма
САВЕТ Регулаторног тела за електронске медије (РЕМ) позвао је пружаоце медијских услуга да 3. маја у 8 часова и 41 минут и 4. маја у 22 часа и 32 минута, у време када су се прошле године догодиле трагедије у ОШ "Владислав Рибникар" и у Дубони и Малом Орашју, затамне екране, односно обуставе радијски програм у трајању од једног минута, са текстом: "3. и 4. мај 2023. Памтимо.
26. 04. 2024. у 15:03
Коментари (0)