ЧИМ УЈУТРУ ОДЕТЕ У КУПАТИЛО УРАДИТЕ ОВУ ВЕЖБУ: Докторка Мима о проблему који мучи 350.000 Срба (ВИДЕО)
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
УЧЕСТАЛО мокрење је проблем који погађа огроман број људи, али се о њему не говори довољно. Може бити чак и симптом рака, и важно је да промене у обављању ове физиолошке потребе пријавите лекару, рекла је гинеколог др Мима Фазлагић.
Фото: Принтскрин К1 ТВ
Ако већег здравственог проблема нема, али имате проблем са учесталим мокрењем, постоји вежба коју можете радити која ће ојачати мишиће мале карлице и олакшати вам.
- Ујутру рано, када је бешика потпуно пуна и одемо у купатило, урадите ову вежбу. Покушајте да вољно прекинете млаз урина. То је најбољи начин да научите и ојачате те мишиће, видећете да то није лако урадити нарочито после порођаја, али ако се вежба то помаже да се овај проблем не јави - објаснила је др Фазлагић на К1.
Постоји ли период када је учестало мокрење нормално?
- У неком обиму, после порођаја се увек јавља и пацијенткиње то умеју да протумаче. Ако је нешто што се побољшало за месец дана, или нестало, али ако види да проблем опстаје мора да каже лекару на контроли да би се на време бринуло и о томе - рекла је она.
Шта узрокује слабљење бешике?
- Мишићи карличног дна, и код мушкараца и код жена. Код мушкараца то може бити и проблем са простатом, задебљање зида мокраћне бешике, а код жена је заиста таква анатомија да слабљење мишића карличног дна одмах води у овакве симптоме - рекла је др Фазлагић.
Гинеколог за жене, а уролог за мушкарце, адреса су ако приметимо проблем с мокрењем.
- Ово није проблем који скраћује живот али руши његов квалитет, некада можемо лаким вежбама или суплементима то да поправимо - казала је она.
(Мондо)
Препоручујемо
ДОКТОРКА ДАНИЈЕЛА АПЕЛУЈЕ: Месо заобиђите, а ево шта кафа може да уради по врућини
27. 06. 2021. у 20:31
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
ГЛУМИЦА УМРЛА У 48. ГОДИНИ: Татјану однела опака болест - глумила са Биковићем у хит серији
ТУЖНУ вест саопштио је редитељ Марат Никитин.
17. 06. 2026. у 11:27 >> 17:20
"ПОНИЖЕНА САМ!" Мира затекла вереника у интимном чину са мушкарцем: "Овакву срамоту никад нисам доживела"
"ОВАКВУ срамоту никад нисам доживела."
18. 06. 2026. у 07:54
Водитељка "Дневника", плес око шипке и све њене пластичне операције (ФОТО)
Ја и све моје "пластичне операције".
17. 06. 2026. у 20:55
УЖАС КОД РИБНИКА: Аутобус се заглавио испод надвожњака, путници заробљени, а изнад пролази воз - пруга (ФОТО)
ПУТНИЦИ задобили лакше повреде.
17. 06. 2026. у 17:09
ХЛАДНИ И ПРОРАЧУНАТИ: Ово је најлукавији хороскопски знак - лако ће вас увући у своју замку
ПРИПАДНИЦИ овог знака полако вас увлаче у своју мрежу, док ви мислите да сте пронашли најверније савезнике.
17. 06. 2026. у 09:49
ДРАМА И БОРБА ЗА ЖИВОТ: Откривено зашто је Меси плакао након што је "хет-триком" разбио Алжир (видео)
НА мукама док са Аргентином поново покушава да се попне на кров света.
17. 06. 2026. у 23:31
НОВИ СТРАВИЧНИ ДЕТАЉИ СМРТИ МАРИЈЕ (21): Док лежала непомична, радник повукао језив потез који је шокирао све (ВИДЕО)
Смрт Марије (21) након банџи скока у Бразилу добила је нови обрт пошто сведок тврди да је запослени уклонио њену ГоПро камеру са места несреће.
16. 06. 2026. у 12:22
ШЕФ НЕМАЧКЕ ВОЈСКЕ ИЗДАО ДРАМАТИЧНО УПОЗОРЕЊЕ: Ево када ће нас Русија напасти, морамо бити спремни за борбу
НЕМАЧКА мора да се припреми за руски напад до 2029. године, или чак и раније, изјавио је шеф немачке војске за Политико.
11. 06. 2026. у 16:23
УКРАЈИНА - ЗЕМЉА КОЈА НЕСТАЈЕ: Страшно - објављено колико сада имају становника! Руске процене црне, западне ништа "светлије"
УКРАЈИНА се тренутно суочава са оним што демографи називају "демографском катастрофом".
15. 06. 2026. у 22:12
Најновије из рубрике
СЈАЈНЕ ВЕСТИ: Влада Републике Србије усвојила Предлог закона родитељ неговатељ (ВИДЕО)
ВЛАДА Србије усвојила је Предлог закона родитељ-неговатељ који ће се ускоро наћи у скупштинској процедури, чиме се испуњава дугогодишњи захтев родитеља који даноноћно брину о својој деци, саопштила је Милица Ђурђевић Стаменковски, министарка за рад, запошљавање, борачка и социјална питања.
18. 06. 2026. у 12:28
ТЕРЕТЊАЦИ НА ШИДУ ЧЕКАЈУ ЧЕТИРИ САТА: Појачан саобраћај због почетка туристичке сезоне
ПРЕМА информацијама Управе граничне Полиције добијеним у 5.15 часова теретна моторна возила на граничним прелазима чекају до 240 минута, саопштио је данас Ауто мото савез Србије.
18. 06. 2026. у 09:20
СРЕЋАН КРАЈ ПОТРАГЕ: Пронађен дечак (14) који је нестао на Канаревом брду!
ДЕЧАК (14) који је јуче у послеподневним часовима нестао на Канаревом брду, пронађен је и предат мајици.
18. 06. 2026. у 08:54
НОВА ОПАСНОСТ ВРЕБА ТУРИСТЕ У ГРЧКОЈ Ако приметите ову рибу, бежите: Последице могу бити кобне по здравље
У ФЕЈСБУК групи Никана.гр појавио се узнемирујући снимак опасне рибе која је последњих недеља постала страх купача у Грчкој.
18. 06. 2026. у 07:50
СТАРА ВЕРОВАЊА КОЈА ДАНАС НЕ ТРЕБА ИГНОРИСАТИ: Славимо Светог свештеномученика Доротеја
ВЕРНИЦИ Српске православне цркве данас обележавају дан Светог свештеномученика Доротеја, епископа тирско-феничког, уз подсећање на његова дела, живот и духовне поуке о вери, посту и милосрђу.
18. 06. 2026. у 07:11
Коментари (0)