Овај витамин је директно повезан са хормоном кључним за плодност: Ево шта кажу нове студије
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
СВАКОДНЕВНИ унос хранљивих материја може бити повезан са хормонским маркерима и маркерима телесног састава код жена које се лече од неплодности, али истраживачи упозоравају да улога исхране у репродуктивном здрављу и даље захтева јаче клиничке доказе.
Фото: Магнифик/yanalya
У недавној студији објављеној у часопису "Сциентифиц Репортс", група истраживача испитала је како је унос хранљивих материја повезан са саставом тела и нивоом репродуктивних хормона код жена са неплодношћу.
Дизајн студије хранљивих материја и хормона у исхрани
У студију је укључено 97 жена (18–40 година) које су испуњавале критеријуме неплодности и лечиле се у клиници у Шпанији између 2022. и 2024. године. Укључене су жене које нису успевале да затрудне најмање 12 месеци (или 6 месеци ако су старије од 35 година), док су искључене оне са ПЦОС, ендометриозом и другим хормонским болестима.
Унос хране процењиван је помоћу валидираног упитника о учесталости конзумирања хране, а састав хранљивих материја израчунат је на основу стандардних база података. Телесни састав (БМИ, однос струка и кукова, проценат масти и мишића) мерен је биоелектричном импедансом.
У раној фази циклуса анализирани су кључни хормони (АМХ, ФСХ, ЛХ, ТСХ, естрадиол, витамин Д и пролактин), а подаци су статистички обрађени уз прилагођавање фактора попут исхране, физичке активности и пушења.
Резултати су се сматрали поузданим ако је вероватноћа грешке била мања од 5% (п & 0,05), а додатно је коришћена Бонферонијева корекција да би се избегло лажно позитивно закључивање код више поређења података.
Утицај исхране на хормоне
Учеснице су у просеку имале око 33 године, биле запослене и већином високо образоване. Просечан БМИ указивао је на прекомерну тежину, уз повећан проценат масног ткива и смањену мишићну масу, што упућује на нарушен метаболички баланс код жена са неплодношћу.
Анализа је показала да поједине хранљиве материје имају везу са телесним саставом и хормонима: рибофлавин (витамин Б2) и калцијум били су повезани са већом мишићном масом, док је већи унос витамина Е био повезан са мањим обимом кукова и нижим нивоом пролактина, хормона који може утицати на овулацију.
Друге везе између исхране и хормона нису потврђене након додатних анализа, што показује да само поједини нутријенти имају јаснију повезаност са репродуктивним здрављем.
Нутријенти који могу утицати на плодност
Ова студија показује да су специфични хранљиви састојци у исхрани повезани са кључним маркерима репродуктивног здравља код жена са неплодношћу. Већи унос витамина Е повезан је са нижим нивоима пролактина и смањеним обимом кукова, док су рибофлавин и калцијум повезани са већим процентом мишићне масе. Ово указује на потенцијал за циљане нутритивне приступе који би подржали повољније хормонске профиле и профиле телесног састава.
Узрочност се не може утврдити због попречног дизајна; међутим, налази указују на то да исхрана може бити модификовани фактор који треба узети у обзир уз негу плодности.
Потребне су дугорочне проспективне студије како би се потврдиле и успоставиле ове везе, и потенцијално помогло у вођењу имплементације персонализоване исхране.
(news-medical.net)
БОНУС ВИДЕО:
ДР НОВОСТИ: Тајне квантне медицине | Др Синицки
Препоручујемо
Савет лекара: Ово никако немојте да радите када приметите крпеља на кожи
29. 04. 2026. у 08:02
Истина о дуговечности и младоликом изгледу: Шта заиста даје резултате
26. 04. 2026. у 23:11
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
НАЈБОГАТИЈА ЖЕНА РУСИЈЕ БЕСНА: "Ово што се ради у рату је ужас!"
ТАТЈАНА Ким, оснивачица и генерална директорка руског гиганта "Вајлдберис" ("Wildberries"), обратила се јавности 31. јула видео-поруком поводом недавне серије украјинских напада дроновима на складишта те компаније.
01. 08. 2026. у 19:46
ПРЕРАН ОДЛАЗАК НАШЕГ ГЛУМЦА: Преминуо Драгиша Милојковић (55) после краће болести
ГЛУМАЦ Драгиша Милојковић јуче је преминуо, саопштило матично позориште.
01. 08. 2026. у 12:42
3. НАЈМАЊА ДРЖАВА ПРОМЕНИЛА ИМЕ: Старо јој наметнули Европљани, сад се окренули традицији
ПРЕДСЕДНИК Давид Адеанг објавио је у четвртак на друштвеним мрежама да се од референдума одустало.
31. 07. 2026. у 16:48
ИНЦИДЕНТ НА МЕРЛИНОВОМ КОНЦЕРТУ У БИХ: Људи бесни - стотине остало на улазу, имало карте "Дино лопове!"
НА КОНЦЕРТУ Дина Мерлина у Сарајеву, стотине фанова остало је испред улаза са купљеним картама.
01. 08. 2026. у 10:18
ЗАШТО ИХ НИКО НЕ ПРОДАЈЕ? Да ли ћурећа јаја смеју да се једу
ЋУРЕЋЕ месо редовно проналазимо у продавницама, ресторанима и на празничним трпезама.
31. 07. 2026. у 17:59
СНИМАК ИЗ ЗГРАДЕ: Убио руску мисицу, раскомадао је и стрпао у торбу - са псом износио део по део тела (ВИДЕО)
ТЕЛО 39-годишње манекенке, телевизијске водитељке и учеснице избора за Мис Русије 2017. године, Наталије Божук, пронађено је у Московској области, десет дана након њеног нестанка.
31. 07. 2026. у 19:45
РАМПА ОД ТРАМПА ЗА МАКРОНА: Дипломатски скандал на помолу, Вашингтон спрема невиђени ударац Паризу
СЈЕДИЊЕНЕ Америчке Државе разматрају одлагање, или чак блокирање, именовања следећег француског амбасадора у Вашингтону, што је потез без преседана који прети да продуби јаз између два дугогодишња савезника, наводе четири извора упозната са ситуацијом.
29. 07. 2026. у 19:12
ХИТНО УПОЗОРЕЊЕ ЗА ВОЗАЧЕ У СРБИЈИ: Опозвана два популарна Nissan модела због ризика од пожара и повреда
НА сајту система НЕПРО објављен је опозив два модела путничких возила марке Nissan због безбедносних ризика који могу довести до повреда корисника, односно повећаног ризика од пожара.
24. 07. 2026. у 16:00
МАСОВНО ЗАТВАРАЊЕ ПЛАЖА У ЦГ: Вода опасна за купање, амбуланте пуне болесне деце - и на Словенској плажи забрањено купање
НА НЕКОЛИКО популарних плажа у Црној Гори уведена је забрана купања након што су анализе показале да морска вода није безбедна.
30. 07. 2026. у 16:55 >> 18:54
Најновије из рубрике
СЗО: Корпорације за ултрапрерађену храну ометају решавање светске кризе гојазности
НАЈВЕЋЕ светске корпорације за ултрапрерађену храну ометају глобалне напоре у решавању кризе гојазности јер подносе тужбе против влада које покушавају да промовишу здравију исхрану, изјавио је данас генерални директор Светске здравстене организација (СЗО) Тедрос Аданом Гебрејесус.
01. 08. 2026. у 21:33
ОПАСНЕ ПОСЛЕДИЦЕ СА ЗАКАШЊЕЊЕМ: Ево зашто опоравак од врућина не почиње падом температуре - Обавезно обратите пажњу на ове симптоме
МНОГИ људи одахну чим прођу најтоплији дани и температуре се врате на уобичајене вредности, верујући да је са врућином нестала и опасност. Међутим, стручњаци упозоравају да последице екстремних температура могу да се осећају још данима, па чак и недељама након завршетка топлотног таласа.
01. 08. 2026. у 14:43
ИЗМЕЂУ БЛИСТАВОГ ТЕНА И ИРИТАЦИЈЕ: Шта морска вода заиста ради нашој кожи?
МОРСКА вода је много више од летњег уживања, па се све чешће покреће питање како она заправо утиче на здравље и изглед коже. Богата минералима, ова слана течност привлачи пажњу због тврдњи да може да прочисти и освежи лице и тело. Ипак, иза морског сјаја крију се и многа питања о томе да ли су ти бенефити стварни или је реч о заблуди.
01. 08. 2026. у 13:40
ЗА ЗДРАВЉЕ И ЛЕПОТУ Невен: Савезник за опоравак коже, ево како да направите крему
ЈАРКО наранџасти и жути цветови невена вековима имају посебно место ународној медицини, а данас њихову вредност потврђују и бројна научнаистраживања. Крај јула је идеално време за бербу цветова, јер биљка тадаобилно цвета и садржи највећу количину корисних једињења.
01. 08. 2026. у 07:00
ОПРЕЗНО ТОКОМ ВРУЋИНА: Влага у ваздуху отежава дисање и знојење, а убрзава рад срца
ЉУДСКИ организам најбоље функционише када је релативна влажност ваздухаизмеђу 40 и 60 процената. Све изван ових оквира нарушава природнеодбрамбене баријере и присиљава организам да активира бројнекомпензаторне механизме који могу додатно да доведу до осећаја умора ималаксалости.
31. 07. 2026. у 07:00
Коментари (0)