ЧАЈ ОД ХИБИСКУСА ПОМАЖЕ У СНИЖАВАЊУ ПРИТИСКА: Природни је савезник здравља, али само уз консултацију с лекаром
ČAJ од хибискуса природно помаже у снижавању крвног притиска, подржава здравље срца и може смањити холестерол и шећер у крви.
Unsplash
Чај од сувих листова хибискуса не само да има укусан и опор укус, већ може и да помогне вашем здрављу.
Истраживања су показала да пијење чаја од хибискуса два пута дневно може бити ефикасно за контролу крвног притиска код хипертензије првог стадијума, заједно са променом начина живота и исхране.
Unsplash
Поред тога, овај преглед је открио да хибискус може смањити крвни притисак, холестерол, шећер у крви, телесне масти и недостатак гвожђа.
ВАЖНО
Пре увођења чаја од хибискуса у исхрану, посебно ако имате хипертензију или узимате лекове, обавезно се консултујте са фитотерапеутом или лекаром.
Хибискус може имати и заштитне ефекте против гојазности. Мало, рандомизовано, плацебо контролисано испитивање показало је да су учесници који су узимали екстракт хибискуса видели смањење телесне тежине, БМИ и централне масне масе, без обзира на физичку активност.
Рецепт
Потребно је:
- 2 кашичице сувих цветова хибискуса
- 250 мл воде
- Мед или заслађивач по укусу (опционо)
- Лимун или поморанџа за додатни укус
Unsplash
Припрема
Загрејте воду до кључања. Додајте хибискус у шољу или мањи лончић. Прелијте кипућом водом преко цветова хибискуса.
Поклопите и оставите да одстоји 5–10 минута.
Процедите чај кроз цедиљку у шољу.
По жељи засладите медом или додајте лимун или кришке поморанџе.
(Курир)
БОНУС ВИДЕО:
ПРВИ ДИРЕКТАН ЛЕТ ИЗ АСТАНЕ СТИГАО У БЕОГРАД
Препоручујемо
ЛЕКАР УПОЗОРАВА: Како јесењи симптоми могу изазвати гастритис и рак црева
08. 11. 2025. у 15:00
УЖИЧКИ ЛЕКАРИ ОБОРИЛИ ЕВРОПСКИ РЕКОРД: Уклонили тумор тежак око пола килограма
07. 11. 2025. у 15:30
УКУСНО И КОРИСНО: Какао може помоћи да лакше поднесемо физички напор
02. 11. 2025. у 22:37
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
НАЈВЕЋИ СРПСКИ ГРЕХ ПО ПАТРИЈАРХУ ПАВЛУ: Кад се она јави, долази до свађе, ту нема ни вере ни љубави
ПАТРИЈАРХА Павла више нема међу нама, али и даље у нашим сећањима и срцима одзвањају његове благе, али бритке речи које су некад утеха и лек, а некад добра лекција.
Ово су само неки од мудрих цитата патријарха Павла.
09. 02. 2026. у 11:23
БОЛЕСТ ЈЕ БИЛА ЈАЧА: Како су изгледали последњи дани Небојше Глоговца?
ЛЕГЕНДА домаћег глумишта преминуо је после борбе са опаком болешћу.
09. 02. 2026. у 11:17
Држава Хрватска даје 400€ ко престане да пуши - на дну ЕУ по резултатима
ПОБЕДНИК конкурса освојиће поклон бон у вредности од 400 евра.
09. 02. 2026. у 18:52
СТОЧАРЕ, ШТА ТО УРАДИ: Зашто је везао прасе за дрон? Читаво село остало без струје (ВИДЕО)
ИНЦИДЕНТ је приписао слабој видљивости...
09. 02. 2026. у 21:30
Непрописно се паркирао у Хрватској и платио казну од 1.580 €
"ПРОШЛОГ јуна сам посетио Дубровник и изнајмио аутомобил..."
09. 02. 2026. у 17:01
ОВО ЈЕ ЈЕДИНИ ЕСТРАДНИ СУКОБ ЗДРАВКА ЧОЛИЋА: Били су нераздвојни, а онда је једна изјава направила хаос
ЕВО како је једна изјава променила пријатељски однос заувек.
09. 02. 2026. у 09:14
ОДЛУКА КОЈА МОЖЕ ДА ПРОМЕНИ СВЕ: Русија разматра Трампову понуду
РУСКО министарство спољних послова, заједно са својим савезницима и партнерима, разматра предлог америчког председника Доналда Трампа за придруживање Одбору за мир, изјавио је данас портпарол Кремља Дмитриј Песков.
09. 02. 2026. у 11:26
ОРБАН ОТКРИО ШОК ДЕТАЉЕ: Одбио сам позив Клинтона да уђем у рат са Србијом 1999. године
МАЂАРСКИ премијер Виктор Орбан изјавио је да је 1999. године, током свог првог премијерског мандата, док су трајали сукоби у АП Косову и Метохији и НАТО агресија, добио позив од тадашњег америчког председника Била Клинтона да Мађарска отвори други фронт и нападне Србију или "бар да пуца из Мађарске преко Војводине све до Београда", али да је одбио такав позив, пренео је данас Телеx.
09. 02. 2026. у 11:13
НАЈВИШИ ЧИН МОНАШТВА У ПРАВОСЛАВЉУ: Ко су Схи монаси?
ОВО пострижење назива се „другим крштењем“, постризавани се очишћује од свих грехова и постаје "син светлости“.
08. 02. 2026. у 09:25
Најновије из рубрике
И У СТАРОСТИ МОЗАК РАСТЕ: Шанса за помоћ у лечењу неуродегенеративних болести
ЉУДСКИ мозак наставља да производи нове неуроне чак и у позним годинама живота - што је у супротности сa деценијама старим веровањем да се неурогенеза зауставља након адолесценције.
09. 02. 2026. у 23:30
КРАЈ СЕЗОНСКИМ АЛЕРГИЈАМА? Ево када се планира регистрација вакцине против алергија
СТИЖУ добре вести за оне који се боре са кијањем, сузним очима и другим реакцијама на сезонске алергене: Револуционарна вакцина против алергија ускоро ће бити регистрована и биће прва у свету вакцина против полена брезе и сродних алергена.
09. 02. 2026. у 23:22
ЛЕКАРИ ДАЈУ РЕШЕЊЕ: Како да у зимском периоду ојачате имунитет а да сачувате линију
ТОКОМ хладнијих месеци више времена проводимо у затвореним просторима - на послу и код куће, мање се крећемо, а чешће посежемо за грицкалицама и слаткишима.
09. 02. 2026. у 21:22
НЕ КИЈАТЕ ЗБОГ ПРЕХЛАДЕ: Ако имате неке од ових симптома - Мучи вас алергија
УКОЛИКО се често будите са запушеним носем, кијате наизглед без разлога, често вам цури нос и сврбе вас уши и очи, значи да патите од алергијске иритације иако није сезона алергија
09. 02. 2026. у 14:00
ПЛАНИНАРЕЊЕ ДОБРО ЗА СРЦЕ И ПЛУЋА: Никако је занемарујте један од најздравијих облика рекреације
ПЛАНИНАРЕЊЕ је један од најприроднијих, најприступачнијих и најздравијих облика рекреације.
09. 02. 2026. у 13:21
Коментари (0)