Др Новости

ЧАЈ ОД ХИБИСКУСА ПОМАЖЕ У СНИЖАВАЊУ ПРИТИСКА: Природни је савезник здравља, али само уз консултацију с лекаром

В.Н.

11. 11. 2025. у 18:21

ČAJ од хибискуса природно помаже у снижавању крвног притиска, подржава здравље срца и може смањити холестерол и шећер у крви.

ЧАЈ ОД ХИБИСКУСА ПОМАЖЕ У СНИЖАВАЊУ ПРИТИСКА: Природни је савезник здравља, али само уз консултацију с лекаром

Unsplash

Чај од сувих листова хибискуса не само да има укусан и опор укус, већ може и да помогне вашем здрављу.

Истраживања су показала да пијење чаја од хибискуса два пута дневно може бити ефикасно за контролу крвног притиска код хипертензије првог стадијума, заједно са променом начина живота и исхране.

Unsplash

Поред тога, овај преглед је открио да хибискус може смањити крвни притисак, холестерол, шећер у крви, телесне масти и недостатак гвожђа.

ВАЖНО

Пре увођења чаја од хибискуса у исхрану, посебно ако имате хипертензију или узимате лекове, обавезно се консултујте са фитотерапеутом или лекаром.

Хибискус може имати и заштитне ефекте против гојазности. Мало, рандомизовано, плацебо контролисано испитивање показало је да су учесници који су узимали екстракт хибискуса видели смањење телесне тежине, БМИ и централне масне масе, без обзира на физичку активност.

Рецепт

Потребно је:

  • 2 кашичице сувих цветова хибискуса 
  • 250 мл воде 
  • Мед или заслађивач по укусу (опционо)
  • Лимун или поморанџа за додатни укус 

Unsplash

 

Припрема

Загрејте воду до кључања. Додајте хибискус у шољу или мањи лончић. Прелијте кипућом водом преко цветова хибискуса. 

Поклопите и оставите да одстоји 5–10 минута. 

Процедите чај кроз цедиљку у шољу.

По жељи засладите медом или додајте лимун или кришке поморанџе.

(Курир)

БОНУС ВИДЕО:

ПРВИ ДИРЕКТАН ЛЕТ ИЗ АСТАНЕ СТИГАО У БЕОГРАД

Препоручујемо

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Тагови

Други пишу

Прочитајте више

МЕРКЕЛОВА ГРМИ: Следећи велики рат биће између САД и Европе! Не смемо дозволити Трампу да то уради
Свет

0 0

МЕРКЕЛОВА ГРМИ: "Следећи велики рат биће између САД и Европе! Не смемо дозволити Трампу да то уради"

"СВАКО ко једноставно пусти алгоритме да слободно раде, а да не зна како функционишу и ко их контролише, биће 'ускраћен за нешто што треба да знамо'", поручује бивша канцеларка Немачке.

12. 12. 2025. у 14:47

ОСУЂЕНИ ЗА УБИСТВО СТАРЦА У ЗАТВОРУ ПАДИНСКА СКЕЛА: Зрна саосећања немају, изречене вишегодишње казне
Суђења

0 3

ОСУЂЕНИ ЗА УБИСТВО СТАРЦА У ЗАТВОРУ ПАДИНСКА СКЕЛА: Зрна саосећања немају, изречене вишегодишње казне

СРЕЋКО Стефановић (22), Саша Станковић (22) и Далибор Петровић (24) оглашени су данас кривим у Вишем суду у Београду за тешко убиство Станимира Брајковића (74) на безобзиран и насилнички начин у затвору Падинска Скела почетком фебруара 2024. године. Овом првостепеном пресудом Стефановић је осуђен на 19 година затвора, а Станковић и Петровић на по 18 година.

11. 12. 2025. у 16:22

Коментари (0)

Остави коментар

Најновије из рубрике

Политика
Тенис
Фудбал
ПРЕКО НОЋИ ЈЕ НЕСТАЛО Боби пропао бизнис

"ПРЕКО НОЋИ ЈЕ НЕСТАЛО" Боби пропао бизнис