ЗДРАВ ЈУТАРЊИ РИТУАЛ: Поморанџа након дужег сна даје витам ц и побољшава имунитет
НУТРИЦИОНИСТИ препоручују да је здрав јутарњи ритуал да поједете поморанџу или да од ње нацедите сок. Висок садржај витамина Ц у поморанџама стимулише производњу белих крвних зрнаца у организму, чиме се побољшава имунитет.
Обиље витамина Ц у поморанџама делује и ефикасно у спречавању развоја појединих врста рака, као што су рак коже, дојке, плућа и дебелог црева. Један од најважнијих флавоноида који поморанџе садрже у изобиљу је хесперидин.
Истраживања показују да овај флавоноид снижава ниво лошег холестерола у организму. Поморанџа има и антиупална својства.
Управо та својства помажу у олакшавању бола у случају артритиса и укочености мишића и зглобова.
Препоручујемо
БИТНИЈА КОНДИЦИЈА ОД ФИГУРЕ: Вежбање без фокуса на мршављење доприноси бољем здрављу
28. 11. 2021. у 15:18
БИТНИЈА КОНДИЦИЈА ОД ФИГУРЕ: Вежбање без фокуса на мршављење доприноси бољем здрављу
28. 11. 2021. у 15:18
ШОЉА КАКАОА УМЕСТО КАФЕ: Ево како да постигнете боље памћење и концентрацију
29. 11. 2021. у 18:14
ВЛАДИЦА ИЗ ОРМАРА ИЗВУКАО ЗМИЈУ ДУГУ ЦЕО МЕТАР: Невероватан случај у Врању - Чују се женски врисци, камера све снимила (ВИДЕО)
ИАКО је јуче многе крајеве наше земље изненадио снег, а температуре су се спустиле за читавих петнаест степени, за најпознатијег хватача змија из Владичиног Хана Владицу Станковића и јуче је било посла.
18. 04. 2024. у 09:40
ЧУВАМО ДЕДОВИНУ И ГРОБОВЕ СИНОВА Упркос трагедијама, породица Михајла Томашевића, из Сувог Грла код Србице, опстаје на свом огњишту (ФОТО)
ОВО су гробови мојих синова. Стојадина, рођеног 1979, који је погинуо на Кошарама и Стевана, две године млађег, који је 2002, возећи трактор нагазио на противтенковску мину коју су на путу у селу поставили Албанци. Овде на гробљу ми је друга кућа, а она у којој живим са супругом Миладинком Мицом и сином Дарком је неколико километара одавде. И, док сам жив са Косова и Метохије селити се нећу, чуваћу свој дом и гробове синова.
18. 04. 2024. у 10:45
"МОГУ ЛИ ДА ВАС ЗАМОЛИМ?" Бајага одржао час културе на РТС-у - снимак се шири мрежама (ВИДЕО)
ЈЕДНА опаска легендарног музичара Момчила Бајагића Бајаге током промоције реиздања прве плоче Бајаге и Инструктора "Позитивна географија", забележена камером РТС-а, постала је вирална на друштвеним мрежама.
18. 04. 2024. у 10:17
Коментари (0)