СВЕ ВРЕМЕ СТЕ ЖИВЕЛИ У ЗАБЛУДИ: Сок од поморанџе садржи шећера колико и три крофне

В. Н.

03. 12. 2021. у 16:16

СОК од поморанџе или ђус има 36 грама шећера по чаши, што је отприлике исто колико и три веће крофне, тако да он никако није дијеталан.

СВЕ ВРЕМЕ СТЕ ЖИВЕЛИ У ЗАБЛУДИ: Сок од поморанџе садржи шећера колико и три крофне

Фото: Depositphotos

Сок од поморанџе је богат витамином Ц, али је пун фруктозе, шећера који се налази у воћу, а наш организам га лако апсорбује.

Студије повезују високу конзумацију фруктозе са опасном масноћом око стомака, али и са инсулинском резистенцијом.

Велики унос фруктозе у организам може да поремети метаболичке процесе.

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Коментари (1)