ПРИПРЕМА КОЖЕ ЗА СУНЧАЊЕ: Ево које намирнице доводе до бржег потамњивање
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
У ЗАШТИТИ од сунца и добијању лепе препланулости нису кључне заштитне креме, већ избор намирница. Дакле, ако желите лепо осунчан тен, једите шаргарепу, першун, црвену паприку, руколу, босиљак, парадајз, манго, дињу, кајсије, лубенице, броколи и тиквице.
Фото: Depositphotos
Ове намирнице богате су бета каротеном, супстанцом која је важна да би кожа полако али постојано добијала све тамнији тен, а при томе сачувала оптималну количину влаге и била отпорнија на сунчеве зраке.
С обзиром на то да бета каротен не може да се апсорбује ако истовремено не уносимо и масти, важно је да се салате од поменутих намирница зачине маслиновим уљем.
Осим тога, на јеловнику би требало да буде и што више намирница богатих витамином А. Он обнавља кожу, а налази се у млеку, лигњама, свежој туни и јајима. За обнављање коже важан је и витамин Е, а њега има у жуманцу, соји, парадајзу, нани, босиљку...
Restoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOПрепоручујемо
ПАРАДАЈЗ ПРЕ СУНЧАЊА: Бори се против слободних радикала штитећи кожу
15. 08. 2021. у 11:00
КАКО ВРЕМЕНСКЕ ПРИЛИКЕ УТИЧУ НА ТЕЛО? Болови у зглобовима и оток због влаге
16. 08. 2021. у 11:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
СРБИЈА ЈЕ ЗГРОЖЕНА: Незабележено дивљање хулигана, свет у шоку (УЗНЕМИРУЈУЋИ ВИДЕО СНИМАК)
Србија је запањена оним што се догодило овог викенда.
25. 05. 2026. у 12:18
ДУШКО ТОШИЋ ИМА НОВУ ДЕВОЈКУ, ОГЛАСИО СЕ: "Истина је, срећан сам!" И она има двоје деце из првог брака
"ИМАЈУ сличну енергију, много времена проводе заједно и готово да се не одвајају."
25. 05. 2026. у 16:28
"ЗНАТЕ КАКО ЋУ СЕ ОСВЕТИТИ?" Након вести да Душко има нову девојку, Карлеуша упутила оштру поруку: "Бићу срећна!"
ЈАВНОСТ је поприлично заталасала информација да Јеленин бивши супруг Душко Тошић има нову девојку...
26. 05. 2026. у 07:50
ДОНАЛД ТРАМП ГЛЕДА И НЕ ВЕРУЈЕ: Иран је успео нешто незамисливо
У драматичном обрту који илуструје колико је геополитика преузела Светско првенство 2026, ФИФА је одобрила иранској фудбалској репрезентацији да премести свој тренинг камп из Сједињених Америчких Држава у Мексико - конкретно у гранични град Тихуану, само 55 минута лета од утакмица Иранаца у Лос Анђелесу.
25. 05. 2026. у 16:36
После 10 година, Гоца и Раша рекли "крај": "Не треба нико да сажаљева, више није здраво..."
"БОРБА за потомство звучи племенито, а заправо је реч о тешкој муци и притиску."
25. 05. 2026. у 12:36
Америка напала Иран! Крај примирја на Блиском истоку? "Извели смо 'нападе самоодбране'"
ЦЕНТРАЛНА команда америчке војске (ЦЕНТЦОМ) саопштила је данас да су америчке снаге извеле "нападе самоодбране", који су били усмерени на места за лансирање ракета на југу Ирана и на чамце око Ормуског мореуза.
26. 05. 2026. у 08:53
"ТРЕБА ОДАТИ ПРИЗНАЊЕ ВУЧИЋУ И СРБИЈИ, МОРАМО ЗАШТИТИ СРБЕ ОД КУРТИЈА" Монтгомери очитао лекцију медијима у ЦГ о Косову и Метохији
У ИНТЕРВЈУУ за црногорски "Дан", Вилијам Монтгомери, бивши амерички амбасадор у СР Југославији, осврнуо се на ситуацију на Косову и Метохији.
15. 05. 2026. у 13:16
КРАЂА ВЕКА У НБА! Никола Јокић овакву неправду није заслужио, брука и срамота
НБА лига донела је одлуку о МВП играчу НБА лиге!
17. 05. 2026. у 16:04 >> 16:14
РУСИ ИЗДАЛИ ХИТНО УПОЗОРЕЊЕ КИЈЕВУ: "Напустите украјинску престоницу - дошло је до тачке пуцања"
"СВЕ је ово дошло до тачке пуцања."
25. 05. 2026. у 18:56
Најновије из рубрике
ГОЈАЗНОСТ У ДЕТИЊСТВУ - РАНИЈА СМРТ? Забрињавајућа студија, жене у већем ризику
НОВА студија указује да на наше здравље не утиче само то да ли се угојимо, већ и када добијемо вишак килограма.
23. 05. 2026. у 06:45
ДЕЛУЈЕ ПРОТИВ УПАЛА И УМИРУЈЕ: Чајем од цветова камилице против афти
БОЛНЕ и упорне, афте су један од најчешћих проблема усне дупље који може да отежа говор, јело, па чак и свакодневно функционисање.
21. 05. 2026. у 07:00
НАЈОПАСНИЈЕ ЈЕ "ЖАРЕЊЕ" У ГРУДИМА: Савет лекара, никако не игноришите те симптоме
АКО често осећате тескобу у грудима, бол, осећај стезања и притиска, никако не игноришите те симптоме, поготово уколико су та стања повезана са провокацијом напором или узбуђењем.
19. 05. 2026. у 07:00
У Ласер Меду брига о простати је у сигурним рукама
ЛАСЕРСКА и роботска хирургија са технологијом највише класе.
18. 05. 2026. у 10:00
Коментари (0)