Летњи распуст уз спорт и забаву

Нема веће радости за школарце од летњег распуста, али многи га "протраће" у четири зида, за компјутером, телевизором и мобилним телефоном. Објасните деци да је то погрешно и да су јул и август идеални за "живот" напољу, у природи, на ваздуху. Постоји много начина на које ђаци, са вршњацима или са вама, могу квалитетно да испуне распуст, ево неколико предлога.

ПЛИВАЊЕ

Већина стручњака се слаже да је пливање најздравија физичка активност, током које раде сви мишићи, а највише "користи" добија кичма. Супер је ако идете на море, али неодлазак није изговор да дете не ужива у овој здравој забави. Деца имају пуна два месеца да се брчкају, па зашто не би отишли са друштвом или са вама на базен, реку или језеро.

ПЕЦАЊЕ

Искористите ово лето да једном у недељу дана породично одете на пецање? Сигурно у близини вашег места постоји река, језеро или мало већа бара, па спакујте штапове и правац на воду. Ако немате пецаљке, увек можете да их позајмите или изнајмите. И увек ће се наћи неки врсни алас који ће вас на лицу места упутити у риболовачке тајне. Ђацима ће то бити занимљиво искуство, поготово ако то буде целодневни излет у природи. Још је забавније ако поведете и њихове другаре.

Вожња бициклом покреће све мишиће, а притом је одлична ментална терапија. Старији ђаци би са друштвом требало да возе сваки други дан, док би млађи могли бар једном недељном са вама. Да им не би било досадно, увек одредите циљ. Можете да нацртате и мапе пута, испишете станице на којима ћете правити паузу за предах, воду или храну. Сваки пут мало повећајте километражу и уведите нове и занимљиве локације.