ЂОКОВИЋ О РИТУАЛИМА И ПРИПРЕМАМА: Медитирам и на терену

ДОК је шетао по "Асикс" радњи на Петој авенији, у белој "лакост" мајици, Новак Ђоковић је изгледао прилично опуштен за једног такмичара Ју-Ес опена. Овим речима је новинарка женског портала "Women's Wear Daily" описала српског тенисера на спонзорском дружењу у Њујорку уочи последњег гренд слема, на којем у уторак стартује против Мађара Фучовића.

Српски тенисер у продавницу је стигао са сином, а породица ће му опет бити главни ослонац на великом турниру.

- Супруга и деца су стигли у Њујорк. Поново смо заједно и спремни смо за старт Ју-Ес опена - види се одакле Ноле црпе енергију.

ПРОЧИТАЈТЕ ЈОШ: УЗ ТРОФЕЈЕ ИДЕ И ЗАБАВА: Ђоковић у завршници сезоне игра доста турнира, али и егзибиција

За WWD је отворено причао и о начинима да остане смирен, фокусиран, уравнотежен... "Све ово звучи тако зен", наводи се у тексту, а једно од питања је било да ли наш играч медитира и на терену.

- Наравно! Прво правило медитације је дисање, зар не? Али, свесно дисање. Као професионални спортиста, мораш да научиш да дишеш. Када си анксиозан на брејк или меч-лопту противника, остајеш сам са собом. Нема неког да те замени као у тимским спортовима. Ти преузимаш све похвале, али и кривицу. Све је у твојим рукама. Да би извукао сто одсто из себе, мораш да савладаш вештину дисања, да се носиш са притиском и стресним ситуацијама.

Ђоковић сматра да то раздваја шампионе од осталих.

- Кључ је контрола емоција и ума. Чак и човек попут Федерера, коме наизглед ништа не смета, има те унутрашње борбе. Он је научио да контролише емоције и зато је толико успешан. Свим највећим спортистима је то заједничко. Мајкл Џордан је имао способност да буде тачно у зони у којој је потребно да буде када је најбитније.

ПРОЧИТАЈТЕ ЈОШ: ДОБАР ЖРЕБ ЗА ЂОКОВИЋА У ЊУЈОРКУ: Срби, па Федерер!

Новак је навикао да води рачуна о сваком детаљу још од периода када је имао Стефанове године.

- Моји родитељи су усред рата, ембарга, санкција и економских потешкоћа гледали сваки детаљ. Како се понашамо, опходимо према другим људима, облачимо, какви смо у школи и у спорту. Исто је било и са мојом тениском мајком Јеленом Генчић, од које сам много научио о холистичком приступу. Све што радиш ван терена се рефлектује на твој наступ, зато су важни исхрана, начин живота, стање ума. Тениска сезона је можда и најдужа, 11 од 12 месеци годишње мораш да будеш посвећен. Чак и у недељама када не играш турнир, не смеш да изгубиш лоптицу из вида.