PITANJE JE IDEALNE KOLIČINE: Crno vino je jedino alkoholno piće koje treba piti za zdravlje srca
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
CRNO vino se često slavi ne samo zbog svog ukusa i raznovrsnosti već i zbog svoje potencijalne zdravstvene koristi. Poslednjih godina brojne naučne studije su istakle kako umerena konzumacija crnog vina može pružiti značajne koristi našem telu. Međutim, važno je razumeti idealnu količinu koju treba popiti da bi smo uživali u ovim blagodetima, a istovremeno izbegli rizike povezane sa konzumiranjem alkohola.
Foto: Profimedia
Glavno jedinjenje u crvenom vinu koje privlači pažnju istraživača je resveratrol, antioksidant koji se nalazi u koži grožđa. Studije su pokazale da resveratrol može pomoći u poboljšanju zdravlja srca smanjenjem upale i sprečavanjem oksidacije LDL holesterola, takozvano „lošeg“. Štaviše, poznato je da crno vino poboljšava cirkulaciju krvi i ima pozitivne efekte na krvni pritisak.
Još jedna značajna prednost crnog vina je njegov potencijal da smanji rizik id kardiovaskularnih bolesti. Ljudi koji umereno konzumiraju crno vino imaju tendenciju manje učestalosti srčanih i moždanih udara. Neke studije takođe sugerišu da konzumacija crnog vina može pomoći u održavanju endotelne funkcije, ključne komponente vaskularnog zdravlja.
Određivanje idealne količine crnog vina je ključno za maksimiziranje njegovih koristi za zdravlje srca, prema rečima stručnjaka umeren unos se generalno definiše kao jedna čaša dnevno za žene i dve čaše za muškarce. Čaša, u ovom kontekstu, odnosi se na približno 150 ml crnog vina.
BONUS VIDEO - PATROLA SA PUTNICIMA, NA BRZOJ PRUZI, OD BEOGRADA DO SUBOTICE: "Vožnja deluje gotovo neprimetno"
Preporučujemo
NEGOVATELjI U ZGRADAMA: Rim prvi grad sa novim konceprom za pomoć starim osobama
24. 01. 2026. u 20:13
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
"MISLILA SAM DA ĆU UMRETI": Lepa Brena o teškom zdravstvenom problemu - "Bila sam jako uplašena, tumor markeri su bili povišeni"
"POČELA sam da živim svim pravilima koje su mi lekari naložili."
30. 09. 2026. u 10:26
"PLANINA SUDNjEG DANA": Putin modernizuje tajni bunker duboko ispod Urala - sistem "Mrtva ruka" spreman za nuklearnu odmazdu
REČ je o objektu namenjenom upravljanju nuklearnim snagama, koji bi, zahvaljujući velikoj dubini i čvrstim stenama, trebalo da izdrži napad i omogući Rusiji da odgovori čak i ako njen državni vrh bude uništen u nuklearnom ratu.
10. 10. 2026. u 09:30
"Što se zgrožavate?": Bare izjavom šokirao Hrvate - "Nemam ništa protiv cajki, pustite decu da slušaju šta hoće"
FRONTMEN grupe "Majke" Goran Bare pre nekoliko godina gostovao je u jednoj emisiji, gde je govorio o muzici koja je danas dominantna, a tom prilikom osvrnuo se i na narodnjake, odnosno takozvane "cajke".
10. 10. 2026. u 10:12
"OVO JE JEDNA OD NAJTEŽIH STVARI KOJA NAM SE DESILA": Klunijeve pitali za sina Sindi Kraford - nisu mogli da sakriju tugu (VIDEO)
DžORDž Kluni i njegova supruga Amal Kluni viđeni su ubrzo nakon smrti Preslija Gerbera u kući Kaje Gebrer u Los Anđelesu.
10. 10. 2026. u 10:35
ZELENSKI KUKA KAD JE VIDEO ŠTA SU SE PUTIN I TRAMP DOGOVORILI: "Rusija će se osvetiti, mi nećemo obustaviti napade dok oni ne stanu"
UKRAJINSKI predsednik Volodimir Zelenski oštro je kritikovao sporazum između predsednika SAD Donalda Trampa i predsednika Rusije Vladimira Putina o isporukama ruskog dizela američkom i svetskom tržištu. Upozorio je da ublažavanje sankcija omogućava Rusiji da nastavi rat protiv Ukrajine.
09. 10. 2026. u 23:13
SA MAJKOM NE ŽELI U KADAR: Ćerka Olge Odanović odbila ulogu u hit seriji - "Ona sa mnom nikad ne bi igrala"
IAKO je imala priliku da zaigra rame uz rame sa majkom, Lenka je tu ponudu odbila kako bi izgradila sopstveni identitet.
30. 09. 2026. u 14:06
Dimitris Janakopulos otkrio: Navijač sam Partizana! Znao sam da će se Željko vratiti u Panatinaikos...
Prvi čovek Panatinaikosa, Dimitris Janakopulos, dao je opširan intervju za Mozzart sport i otkrio mnoge zanimljivosti.
18. 09. 2026. u 09:07
"Nije nas briga za fer-plej, odj**i!" Kapiten Srbije otkrio skandaloznu scenu sa Evropskog prvenstva
Muška odbojkaška reprezentacija Srbije pobedila je Holandiju u trećem kolu grupne faze Evropskog prvenstva posle preokreta epskih razmera 3:2 (20:25, 23:25, 30:28, 25:15, 17:15). Izjava nakon meča kapitena Srbije Nikole Jovovića nikoga nije ostavila ravnodušnim.
14. 09. 2026. u 22:51
UŽAS U SRBIJI: Izujedao ga roj stršljena - kad su doktori izbrojali ubode, rekli su da je za Ginisa
DOK JE sa sestrićem pripremao drva za ogrev, slučajno su zakačili osušeno stablo trešnje iz kojeg je izleteo roj stršljenova. Insekti su ga napali i izujedali po gotovo celom telu.
05. 10. 2026. u 16:17 >> 16:48
Najnovije iz rubrike
HITNO SE OGLASIO KREMLJ: Evo o čemu su Putin i Tramp najviše razgovarali
VEĆI deo telefonskog razgovora između predsednika Rusije Vladimira Putina i predsednika SAD Donalda Trampa bio je posvećen rešavanju ukrajinske krize, rekao je portparol Kremlja Dmitrij Peskov.
10. 10. 2026. u 12:35
JEZIVA NESREĆA U HRVASTKOJ: Vozaču otkazale kočnice, 11 vagona se survalo u provaliju (VIDEO)
TEŠKA železnička nesreća dogodila se danas u Hrvatskoj, kada je teretni voz iskočio iz šina na ulazu u železničku stanicu Meja.
10. 10. 2026. u 11:48
DEVET MRTVIH U KRVAVOM MASAKRU? Među žrtvama deca i trudnica, specijalci na terenu
MASAKR se dogodio u Pensilvaniji u petak popodne, izazvavši šok širom Sjedinjenih Američkih Država. Naoružani muškarac otvorio je vatru u kući u gradu Iriju, usmrtivši devet osoba, među kojima su dvoje dece i jedna trudnica, prema dosadašnjim informacijama lokalnih medija.
10. 10. 2026. u 10:27
BELA KUĆA DOBILA NOVOG PORTPAROLA: Tramp doneo konačnu odluku (VIDEO)
PREDSEDNIK Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp saopštio je danas da je imenovao Kejti Zakariju za novu portparolku Bele kuće, gde će naslediti Kerolajn Livit, pohvalivši njeno dosadašnje iskustvo u oblasti komunikacija i angažman u njegovim predizbornim kampanjama, čime je potvrdio ranije pisanje američkih medija u vezi s njenim imenovanjem na to mesto.
10. 10. 2026. u 09:45
DRAMA U BRAZILU: Držao decu kao taoce, policija ga ubila nakon dva sata pregovora
BRAZILSKA policija je ubila muškarca koji je naoružan nožem upao u predškolsku ustanovu u gradu Kuritibi na jugu zemlje i kao taoce držao trinaestoro dece, nakon više od dva sata pokušaja pregovora, saopštile su lokalne vlasti.
10. 10. 2026. u 09:44
Komentari (0)