PITANJE JE IDEALNE KOLIČINE: Crno vino je jedino alkoholno piće koje treba piti za zdravlje srca
CRNO vino se često slavi ne samo zbog svog ukusa i raznovrsnosti već i zbog svoje potencijalne zdravstvene koristi. Poslednjih godina brojne naučne studije su istakle kako umerena konzumacija crnog vina može pružiti značajne koristi našem telu. Međutim, važno je razumeti idealnu količinu koju treba popiti da bi smo uživali u ovim blagodetima, a istovremeno izbegli rizike povezane sa konzumiranjem alkohola.
Foto: Profimedia
Glavno jedinjenje u crvenom vinu koje privlači pažnju istraživača je resveratrol, antioksidant koji se nalazi u koži grožđa. Studije su pokazale da resveratrol može pomoći u poboljšanju zdravlja srca smanjenjem upale i sprečavanjem oksidacije LDL holesterola, takozvano „lošeg“. Štaviše, poznato je da crno vino poboljšava cirkulaciju krvi i ima pozitivne efekte na krvni pritisak.
Još jedna značajna prednost crnog vina je njegov potencijal da smanji rizik id kardiovaskularnih bolesti. Ljudi koji umereno konzumiraju crno vino imaju tendenciju manje učestalosti srčanih i moždanih udara. Neke studije takođe sugerišu da konzumacija crnog vina može pomoći u održavanju endotelne funkcije, ključne komponente vaskularnog zdravlja.
Određivanje idealne količine crnog vina je ključno za maksimiziranje njegovih koristi za zdravlje srca, prema rečima stručnjaka umeren unos se generalno definiše kao jedna čaša dnevno za žene i dve čaše za muškarce. Čaša, u ovom kontekstu, odnosi se na približno 150 ml crnog vina.
BONUS VIDEO - PATROLA SA PUTNICIMA, NA BRZOJ PRUZI, OD BEOGRADA DO SUBOTICE: "Vožnja deluje gotovo neprimetno"
Preporučujemo
NEGOVATELjI U ZGRADAMA: Rim prvi grad sa novim konceprom za pomoć starim osobama
24. 01. 2026. u 20:13
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
(OBJAVLjEN SNIMAK) ŠOK Izraelski ministar predvodio upad u džamiju: "To je naše najsvetije mesto"
Ben Gvir je poručio da želi veći pristup za jevrejske vernike.
12. 04. 2026. u 16:04
"KOLENA SU MI KLECALA": Isusov grob otvoren posle dva veka - evo šta su zatekli naučnici (VIDEO)
PREMA verovanju, telo Isusa Hrista položeno je 33. godine ispod stene koja se nalazi u crkvi "Svetog Groba" u Jerusalimu.
12. 04. 2026. u 18:36
NEKE JE LjUBAV PREOBRATILA: Ko sve od stranih zvezda slavi PRAVOSLAVNI Uskrs?
ZA VEĆI DEO Holivuda, praznična euforija završila se pre nedelju dana s obzirom da su tada proslavljali katolički Uskrs, međutim zanimljivo je da postoje i oni koji slave i pravoslavni, iako su u manjini.
12. 04. 2026. u 18:14
SAMOUBISTVO BIVŠEG MINISTRA MUP-A ISPRED SKUPŠTINE: Ostavio 3 koverte, oduzeo sebi život zbog Haškog tribunala
Na današnji dan, 11. aprila 2002. godine, na ulazu u zdanje Doma Narodne Skupštine Srbije (tadašnje Skupštine SRJ) u Beogradu, bivši ministar unutrašnjih poslova Srbije Vlajko Stojiljković izvršio je samoubistvo, neposredno nakon usvajanja Zakona o saradnji sa Haškim tribunalom. Preminuo je dva dana kasnije od posledica ranjavanja.
11. 04. 2026. u 21:30 >> 21:39
TUGA NA VASKRS: Umrla žena našeg pevača - u braku proveli 40 godina
U DOMU pevača Čede Markovića zavladala je tuga na veliki hrišćanski praznik.
12. 04. 2026. u 16:17
LANA PREŽIVELA PAKAO NA USKRS: Pevačica se porodila, lekari joj pretili policijom - ona ISTRČALA iz porodilišta (VIDEO)
USLED ogromnog stresa i pritiska, Lana je u jednom trenutku, u stanju šoka, istrčala ispred zgrade, nakon čega su joj lekari odmah zapretili pozivanjem policije.
12. 04. 2026. u 22:14
CNN OBJAVIO DA JE IRAN PROGLASIO VELIKU POBEDU, TRAMP POLUDEO Saopštenje je velika prevara, nadležni utvrđuju da li je počinjeno krivično delo
IRAN je saopštio da je ostvario veliku pobedu i primorao Sjedinjene Američke Države da prihvate njegov plan u 10 tačaka, navodi se u saopštenju Vrhovnog saveta za nacionalnu bezbednost Irana koje su preneli državni mediji, tvrdi CNN. Tramp je na obajvu CNN-a ekspresno reagovao i optužio ih za prevaru.
08. 04. 2026. u 02:39
PROVOCIRALI NA GODIŠNjICU NATO AGRESIJE: Uhapšena četvorica Albanaca u Srbiji, pogledajte snimke (VIDEO)
PRIPADNICI Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije uhapsili su na teritoriji Republike Srbije A. S. (1989), E. V. (1984), E. G. (1978) i A. C. (2005) državljane Republike Albanije zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo izazivanje nacionalne, rasne i verske mržnje i netrpeljivosti.
24. 03. 2026. u 20:17
SAMOUBISTVO BIVŠEG MINISTRA MUP-A ISPRED SKUPŠTINE: Ostavio 3 koverte, oduzeo sebi život zbog Haškog tribunala
Na današnji dan, 11. aprila 2002. godine, na ulazu u zdanje Doma Narodne Skupštine Srbije (tadašnje Skupštine SRJ) u Beogradu, bivši ministar unutrašnjih poslova Srbije Vlajko Stojiljković izvršio je samoubistvo, neposredno nakon usvajanja Zakona o saradnji sa Haškim tribunalom. Preminuo je dva dana kasnije od posledica ranjavanja.
11. 04. 2026. u 21:30 >> 21:39
Najnovije iz rubrike
UDAR DRONOVIMA I RAKETAMA: Hezbolah izveo niz napada na sever Izraela
LIBANSKI šiitski pokret Hezbolah saopštio je danas da je vojno krilo izvelo niz napada dronovima i raketama na izraelske vojne položaje i lokacije na severu Izraela.
13. 04. 2026. u 00:11
uživoIZBORI U MAĐARSKOJ: Orban priznao poraz, oglasio se i Mađar
U Mađarskoj su danas održani parlamentarni izbori na kojima je glasalo više od 5,5 miliona birača, čime je oboren rekord. U toku je prebrojavanje glasova.
12. 04. 2026. u 07:43 >> 23:58
uživoRAT NA BLISKOM ISTOKU: Tramp zatvara Ormuz; Hezbolah i Izraeč nastavljaju rat; Crvene linije za SAD i Irana
RAT na Bliskom istoku ušao je u 44. dan. Pregovori u Pakistanu između SAD i Irana započeti su uz maksimalne zahteve obe strane, bilo je i dogovora, ali samo 21 sat od zvaničnog početka razgovora, obe strane napustile su Islamabad.
12. 04. 2026. u 07:30 >> 23:44
TRAMP IZDAO NAREDBU Haos tek nastupa: Američki CENTCOM najavio da će od sutra blokirati Ormuski moreuz
CENTRALNA komanda američke vojske (CENTCOM) saopštila je da će od sutra početi sa sprovođenjem blokade "svog pomorskog saobraćaja koji ulazi i izlazi iz iranskih luka" u Ormuskom moreuzu.
12. 04. 2026. u 23:33
uživoREZULTATI IZBORA U MAĐARSKOJ
PRVI rezultati izbora u Mađarskoj su upravo objavljeni.
12. 04. 2026. u 20:08 >> 23:20
Komentari (0)