PITANJE JE IDEALNE KOLIČINE: Crno vino je jedino alkoholno piće koje treba piti za zdravlje srca
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
CRNO vino se često slavi ne samo zbog svog ukusa i raznovrsnosti već i zbog svoje potencijalne zdravstvene koristi. Poslednjih godina brojne naučne studije su istakle kako umerena konzumacija crnog vina može pružiti značajne koristi našem telu. Međutim, važno je razumeti idealnu količinu koju treba popiti da bi smo uživali u ovim blagodetima, a istovremeno izbegli rizike povezane sa konzumiranjem alkohola.
Foto: Profimedia
Glavno jedinjenje u crvenom vinu koje privlači pažnju istraživača je resveratrol, antioksidant koji se nalazi u koži grožđa. Studije su pokazale da resveratrol može pomoći u poboljšanju zdravlja srca smanjenjem upale i sprečavanjem oksidacije LDL holesterola, takozvano „lošeg“. Štaviše, poznato je da crno vino poboljšava cirkulaciju krvi i ima pozitivne efekte na krvni pritisak.
Još jedna značajna prednost crnog vina je njegov potencijal da smanji rizik id kardiovaskularnih bolesti. Ljudi koji umereno konzumiraju crno vino imaju tendenciju manje učestalosti srčanih i moždanih udara. Neke studije takođe sugerišu da konzumacija crnog vina može pomoći u održavanju endotelne funkcije, ključne komponente vaskularnog zdravlja.
Određivanje idealne količine crnog vina je ključno za maksimiziranje njegovih koristi za zdravlje srca, prema rečima stručnjaka umeren unos se generalno definiše kao jedna čaša dnevno za žene i dve čaše za muškarce. Čaša, u ovom kontekstu, odnosi se na približno 150 ml crnog vina.
BONUS VIDEO - PATROLA SA PUTNICIMA, NA BRZOJ PRUZI, OD BEOGRADA DO SUBOTICE: "Vožnja deluje gotovo neprimetno"
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOPreporučujemo
NEGOVATELjI U ZGRADAMA: Rim prvi grad sa novim konceprom za pomoć starim osobama
24. 01. 2026. u 20:13
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
DANAS JE SAHRANA ANDRIJE BAJIĆA: Evo ko je sve od kolega stigao u Aleju da isprati pevača na večni počnak (FOTO)
OČEKUJE se prisustvo velikog broja ljudi koji žele da odaju počast čoveku koji je decenijama ostavljao dubok trag na domaćoj muzičkoj sceni.
16. 07. 2026. u 12:28
ANDRIJA BAJIĆ SAHRANjEN U ALEJI Unuk održao potresan govor: "Opraštamo se od tebe tužni, ali sa ogromnim ponosom" (FOTO/VIDEO)
NjEGOV unuk održao je oproštajni govor...
16. 07. 2026. u 13:13
OGLASILI SE RODITELjI NEMANjE GUDELjA Stigao unuk prvenac! Otkrili detalje: "Veliki Božiji blagoslov"
VELIKA radost i sreća stigla je u porodicu Gudelj!
16. 07. 2026. u 12:54
"DUŠO, DEDA TI JE MILIJARDER I PREDSEDNIK": Kai Tramp prozivaju zbog izjave: "Želim da pokažem da je sve moguće"
KAI TRAMP, 19-godišnja unuka američkog predsednika Donalda Trampa, privukla je pažnju svojim pojavljivanjem na dodeli sportskih nagrada ESPy. Najstarija ćerka Donalda Trampa mlađeg poznata je javnosti po govoru na republikanskoj nacionalnoj konvenciji 2024. godine, ali i po sadržaju koji objavljuje na društvenim mrežama, uključujući vlogove na Jutjubu.
17. 07. 2026. u 11:25
"PONIŽAVAJUĆE!" Glumac besan zbog mera u Hrvatskoj: "Maltretiranje, koja je svrha?"
"PONIŽAVAJUĆE je, u najmanju ruku."
16. 07. 2026. u 10:41
KADA JE LEONI IZAŠLA NA PISTU, SVI SU ZANEMELI: I mlađa ćerka Monike Beluči postala manekenka
NAKON što je nedavno pozirala za Vogue, 16-godišnja ćerka Monike Beluči i Vensana Kasela je debitovala na pisti.
17. 07. 2026. u 12:35
SVE KLjUČA OKO FOKLANDSKIH OSTRVA: Argentinski predsednik poslao poruku koja će razbesneti Britance
PREDSEDNIK Argentine Havijer Milej izjavio je da je njegova vlada "svakim danom sve bliže" povratku suvereniteta nad Foklandskim ostrvima, produbljujući diplomatski spor izazvan politički obojenim slavljem reprezentacije Argentine nakon pobede nad Engleskom na Svetskom prvenstvu ranije ove sedmice, piše briselski portal Politiko.
17. 07. 2026. u 14:37
NOVA FAZA SUKOBA NA BLISKOM ISTOKU: Iran prvi put direktno napao ovu zemlju!
IRAN je saopštio da je u petak izveo nove napade na američke objekte na Bliskom istoku, uključujući i prvi direktan napad u Siriji, nakon šeste uzastopne noći američkih udara na iranske vojne objekte.
17. 07. 2026. u 12:51
VODITELjKA GODINAMA NE SPAVA SA MUŽEM: "To je za mene traumatično!"
VODITELjKA sa suprugom već godinama ne spava u istom krevetu...
14. 07. 2026. u 11:17
Najnovije iz rubrike
IRAN BALISTIČKIM RAKETAMA SATIRE KUVAJT: Hitno se oglasila kuvajtska armija
ZVANIČNI portparol Ministarstva odbrane Kuvajta, pukovnik Saud Abdulaziz el Atvan, izjavio je da su oružane snage od ranih jutarnjih časova danas registrovale neprijateljske balističke rakete i bespilotne letelice u vazdušnom prostoru Kuvajta, koje su presretnute i neutralisane.
17. 07. 2026. u 22:10
SLEDI NAM CUNAMI GAŠENJA RADNIH MESTA Globalna studija: Zaposleni mnogo strahuju od veštačke inteligencije
ZAPOSLENE širom sveta čeka pravi cunami gašenja radnih mesta, jer veštačka inteligencija sve brže nepovratno preuzima niz poslova.
17. 07. 2026. u 22:00
OGLASILA SE HITNO CENTRALNA KOMANDA SAD: Započeli novi udari na Iran
CENTRALNA komanda SAD (CENTCOM) pokrenula je danas u 15.00 časova po istočnom vremenu (ET) novu seriju udara na Iran, sedmu uzastopnu noć.
17. 07. 2026. u 21:58
ZAŠTO SAD NAPADAJU IRAN SVAKO VEČE OKO 22 ČASA PO NAŠEM VREMENU? Ova informacija mnogima promiče
SAD svake večeri, a večeras se očekuje da ovo bude sedma noć zaredom, vrše napade na iranske položaje u identično vreme.
17. 07. 2026. u 21:54
ZELENSKI "OKRENUO ĆURAK": Najavio pet poteza za smirivanje tenzija sa Poljskom
PREDSEDNIK Ukrajine Vladimir Zelenski najavio je pet odluka koje bi trebalo da doprinesu poboljšanju odnosa sa Poljskom.
17. 07. 2026. u 21:52
Komentari (0)