ČUVAJTE ZDRAVLJE I NOVAC: Planirajte obroke unapred
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
Da li znate zbog čega je važno da planirate obroke? Za početak, planiranje predstavlja ogromnu uštedu novca.
Foto Shutterstock
Ako kupujete hranu bez jasnog nedeljnog plana obroka ne znate za šta ćete je koristiti i do kada može da se upotrebi, pa ćete, najverovatnije, deo morati da bacite. Kada isplanirate obroke unapred, nećete u prodavnici kupovati hranu samo zato što je tu pred vama.
Osim novca, ovaj način organizacije štedi vam i vreme, na duže staze. Ušparaćete sate tokom radnih nedelja, kada ćete u prodavnici brzinski kupovati samo ono što vam je potrebno.
Takođe, zdravije ćete se hraniti. Kada u poslednjem trenutku smišljate šta ćete jesti, najverovatnije se nećete latiti nekog recepta za pripremu zdravog obroka. Zato, sa planiranjem nedelju unapred, ili čak i duže, smislićete zdrava jela i kupiti iste takve proizvode. A ako želite dodatno da uštedite na vremenu, kupujte konzervirane, poluobrađene sastojke. Manje hrane ćete bacati, jer se neće događati da prođe rok trajanja namirnicama koje ste olako kupili, ili da vam se voće i povrće ukvari.
Svako planiranje smanjuje nivo stresa, pa i ovo. Neće vam se događati ni da vas uhvati panika zbog toga što ne znate šta ćete spremiti ukućanima za večeru ili što ne znate kada ćete to stići, uz sve dnevne obaveze koje imate.
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOPreporučujemo
PAZITE DA IH NE PROPUSTITE: Nove poslovne prilike čekaju ova 2 horoskopska znaka
17. 07. 2026. u 22:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
DNEVNI HOROSKOP ZA SUBOTU, 18. JUL: Rak ima podršku uticajnih osoba, Devica uvećava svoje prihode, Vodolija upoznaje harizmatičnu osobu
SAZNAJTE šta vas u subotu, 18. jula, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...
17. 07. 2026. u 20:00
OPREZ U SAOBRAĆAJU I SA DOKUMENTACIJOM Astro savet za petak, 17. jul: Tri znaka horoskopa očekuje zarada, a 4 sukobi sa okolinom
MESEC, "zadužen" za naše raspoloženje i opštu dnevnu atmosferu, 17. jula, ulazi u Devicu, znak svakodnevice, posla i zdravlja, gde ga čeka Venera, planeta posla, fokusirajući nas na radne obaveze i zadatke, disciplinu i brigu o zdravlju.
17. 07. 2026. u 07:00
NEĆETE VEROVATI: Evo zašto komarci ujedaju baš vas, a druge zaobilaze?
LETNjE večeri na terasi ili pored mora mnogima pokvare komarci. Dok pojedini gotovo da nemaju nijedan ubod, drugi se iz dana u dan bore sa svrabom i crvenilom.
17. 07. 2026. u 15:18
"VATRENA NEMAN" IZAZVALA HAOS NA PLAŽI, 270 ZATRAŽILO POMOĆ: Kupači masovno dozivali spasioce (VIDEO)
TOKOM proteklog vikenda na južnoj plaži grada Burga, na nemačkom ostrvu Feman, zabeležen je nesvakidašnji incident kada je čak 273 ljudi zatražilo lekarsku pomoć nakon uboda meduza. Nemačke spasilačke službe izdale su hitno upozorenje zbog pojave takozvanih "vatrenih meduza", koje su preplavile Baltičko more 11. i 12. jula. Neuobičajeno visoke temperature vazduha i vode uzrokovale su da ova stvorenja stignu do obale znatno ranije nego što je uobičajeno.
17. 07. 2026. u 16:40
OVO JE NAJISPRAVNIJI NAČIN: Evo kako da zaštitite telefon od hakerskog napada
U digitalnom dobu, vaš broj mobilnog telefona može biti ulaznica za ozbiljnu zloupotrebu. Prevarantima je danas potrebno samo nekoliko sekundi da koriste dostupne onlajn usluge kako bi otkrili vaše lične podatke, presreli vašu komunikaciju ili čak preuzeli vaše naloge. Stručnjaci upozoravaju da broj telefona nije bezopasan podatak – on je često prvi korak ka krađi identiteta.
17. 07. 2026. u 15:42
GRČKI GOLI OTOK: Ostrvo ima vrlo mračnu prošlost - ali jedna fotografija mu je sasvim "promenila sudbinu" (Foto)
POLA veka ostrvo Gjaros bilo je zatvoreno za javnost kao vojni zatvor i mornarički poligon za gađanje. Onda je jedna fotografija promenila sve.
17. 07. 2026. u 11:45
SVE KLjUČA OKO FOKLANDSKIH OSTRVA: Argentinski predsednik poslao poruku koja će razbesneti Britance
PREDSEDNIK Argentine Havijer Milej izjavio je da je njegova vlada "svakim danom sve bliže" povratku suvereniteta nad Foklandskim ostrvima, produbljujući diplomatski spor izazvan politički obojenim slavljem reprezentacije Argentine nakon pobede nad Engleskom na Svetskom prvenstvu ranije ove sedmice, piše briselski portal Politiko.
17. 07. 2026. u 14:37
NOVA FAZA SUKOBA NA BLISKOM ISTOKU: Iran prvi put direktno napao ovu zemlju!
IRAN je saopštio da je u petak izveo nove napade na američke objekte na Bliskom istoku, uključujući i prvi direktan napad u Siriji, nakon šeste uzastopne noći američkih udara na iranske vojne objekte.
17. 07. 2026. u 12:51
VODITELjKA GODINAMA NE SPAVA SA MUŽEM: "To je za mene traumatično!"
VODITELjKA sa suprugom već godinama ne spava u istom krevetu...
14. 07. 2026. u 11:17
Najnovije iz rubrike
PAZITE DA IH NE PROPUSTITE: Nove poslovne prilike čekaju ova 2 horoskopska znaka
PROMENE na poslovnom planu često dolaze onda kada ih najmanje očekujemo.
17. 07. 2026. u 22:00
LISTA NAMIRNICA KOJE NAGLO POVEĆAVAJU KRVNI PRITISAK: Prave haos u organizmu odmah nakon konzumacije
LISTA namirnica koje naglo povećavaju krvni pritisak mnoge će iznenaditi.
17. 07. 2026. u 21:00
DNEVNI HOROSKOP ZA SUBOTU, 18. JUL: Rak ima podršku uticajnih osoba, Devica uvećava svoje prihode, Vodolija upoznaje harizmatičnu osobu
SAZNAJTE šta vas u subotu, 18. jula, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...
17. 07. 2026. u 20:00
"VATRENA NEMAN" IZAZVALA HAOS NA PLAŽI, 270 ZATRAŽILO POMOĆ: Kupači masovno dozivali spasioce (VIDEO)
TOKOM proteklog vikenda na južnoj plaži grada Burga, na nemačkom ostrvu Feman, zabeležen je nesvakidašnji incident kada je čak 273 ljudi zatražilo lekarsku pomoć nakon uboda meduza. Nemačke spasilačke službe izdale su hitno upozorenje zbog pojave takozvanih "vatrenih meduza", koje su preplavile Baltičko more 11. i 12. jula. Neuobičajeno visoke temperature vazduha i vode uzrokovale su da ova stvorenja stignu do obale znatno ranije nego što je uobičajeno.
17. 07. 2026. u 16:40
OVO JE NAJISPRAVNIJI NAČIN: Evo kako da zaštitite telefon od hakerskog napada
U digitalnom dobu, vaš broj mobilnog telefona može biti ulaznica za ozbiljnu zloupotrebu. Prevarantima je danas potrebno samo nekoliko sekundi da koriste dostupne onlajn usluge kako bi otkrili vaše lične podatke, presreli vašu komunikaciju ili čak preuzeli vaše naloge. Stručnjaci upozoravaju da broj telefona nije bezopasan podatak – on je često prvi korak ka krađi identiteta.
17. 07. 2026. u 15:42
Komentari (0)