ЦЕО СВЕТ ГЛЕДА И НЕ ВЕРУЈЕ! Лука Дончић открио како је за четири недеље смршао 15 килограма
Словеначки НБА суперстар Лука Дончић (26) причао је у интервјуу за "Волстрит журнал" са колико је посвећености почео да се припрема за сезону 2025/26.
FOTO: FIBA.Basketball
Дончић је током лета доживео једну од највећих физичких трансформација у савременој кошарци – и сада је открио како је то постигао.
"Први пут у животу сам престао да играм кошарку на месец дана", рекао је Дончић, откривши да је за нешто више од четири недеље успео да изгуби чак 15 килограма.
За момка који је практично одрастао са лоптом у рукама, потпуно одвајање од паркета било је шок, али се испоставило као кључан корак у његовој физичкој припреми.
Током тог периода посветио се раду у теретани – тренирао је са тракама, радио мртва дизања, различите програме са теговима и вежбе издржљивости.
Осим тога, уложио је у професионални тим: ангажовао је кувара и нутриционисту, а режим исхране био је строг – забрана оброка од 20 часова увече до поднева следећег дана.
"Били су то чисти тренинзи и кондиција. И падел", додао је Дончић, алудирајући на популарни спорт којим је употпунио припреме.
Подсетимо, на Евробаскету је Дончић просечно бележио 34,7 поена, 8,6 скокова и 7,1 асистенцију по мечу, изабран је у идеалну петорку турнира, а у четвртфиналу је замало сам елиминисао каснијег шампиона – Немачку.
Трансформација коју је направио за само једно лето сада се сматра једном од најимпресивнијих у модерној кошарци.
Бонус видео: Шампиони у фокусу: Хаџи Пурићи и 300 медаља шампиона знања
Препоручујемо
СПРЕЧЕН ШТРАЈК КОШАРКАША, ВЛАДА ПОМАЖЕ?! Клуб се хитно огласио пред нови меч у Евролиги
29. 01. 2026. у 17:00
"Е, ТО ЋЕ БИТИ СЈАЈНО!" Никола Калинић пред Црвена звезда - Дубаи открио шта једва чека
29. 01. 2026. у 16:06
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"РУСКЕ РАКЕТЕ МОГУ ДА ПОГОДЕ САД ЗА 18 МИНУТА": То је питање "одбране домовине" за цео НАТО - драматично упозорење из Норвешке
РАТ у Украјини привремено је успорио руско војно јачање на Арктику, јер су поједине арктичке бригаде пребачене на ратиште, где су претрпеле велике губитке.
29. 01. 2026. у 08:57
НАЂЕН МРТАВ У АУТУ: Ко је Рамушев политичар? Потомак одговорног за злочине над Србима
БИЗНИСМЕН и политичар из Ђаковице Хекуран Хоџа пронађен је мртав у аутомобилу у приштинском насељу Ветерник.
29. 01. 2026. у 15:35
СУМА - БОЛИ ГЛАВА! Колику алиментацију плаћа Бастијан
РАЗВОД брака Ане Ивановић и Бастијана Швајнштајгера још је тема која изазива велику пажњу јавности. Некадашња српска тенисерка је крајем прошле године поднела захтев за развод после девет година брака, као и тужбу за алиментацију, на Мајорци. Ана и Швајни не желе чак ни да се сретну на суђењу, па су од адвоката тражили да се бракоразводни процес максимално убрза како би што пре кренули свако својим путем.
29. 01. 2026. у 10:15
СПАС У 10 СЕКУНДИ: Како сами себи можете да помогнете у случају срчаног удара
ИНФАРКТ је један од најчешћих узрока изненадне смрти, и то све чешће код младих особа.
29. 01. 2026. у 07:41
Како се Син Божији заправо звао? Име му није било - ИСУС
РЕЧ ЈЕ о једном од најпознатијих имена у историји света! Али, истраживачи сада кажу да се Исус Христ, централна личност хришћанске религије, можда уопште није тако звао
29. 01. 2026. у 12:06
ЗВЕЗДА МОЖЕ ДИРЕКТНО У ОСМИНУ ФИНАЛА ЛИГЕ ЕВРОПЕ: На њој је да победи Селту, а за остало ћемо видети...
Црвена звезда у четвртак увече дочекује Селту на "Стадиону Рајко Митић" (21.00) у једној од кључних утакмица лигашке фазе Лиге Европе, у тренутку када је борба за пласман у нокаут рунду изузетно згуснута. Српски шампион се налази на 11. месту са 13 освојених бодова, док су гости из Галиције три позиције ниже са само бодом мање.
29. 01. 2026. у 07:00
ЗВЕЗДА МОЖЕ ДИРЕКТНО У ОСМИНУ ФИНАЛА ЛИГЕ ЕВРОПЕ: На њој је да победи Селту, а за остало ћемо видети...
Црвена звезда у четвртак увече дочекује Селту на "Стадиону Рајко Митић" (21.00) у једној од кључних утакмица лигашке фазе Лиге Европе, у тренутку када је борба за пласман у нокаут рунду изузетно згуснута. Српски шампион се налази на 11. месту са 13 освојених бодова, док су гости из Галиције три позиције ниже са само бодом мање.
29. 01. 2026. у 07:00
АУСТРАЛИЈАН ОПЕН 2026: Новак Ђоковић понижен као никада пре!
Најновије вести везане за Аустралијан опен 2026 су прилично неочекиване.
29. 01. 2026. у 13:10
СПАС У 10 СЕКУНДИ: Како сами себи можете да помогнете у случају срчаног удара
ИНФАРКТ је један од најчешћих узрока изненадне смрти, и то све чешће код младих особа.
29. 01. 2026. у 07:41
Најновије из рубрике
СПРЕЧЕН ШТРАЈК КОШАРКАША, ВЛАДА ПОМАЖЕ?! Клуб се хитно огласио пред нови меч у Евролиги
Најновије вести из Евролиге су - прилично драматичне.
29. 01. 2026. у 17:00
КАКВО ФИНАЛЕ АУСТРАЛИЈАН ОПЕНА: На ово се чекало од 2008. године
ЗА трофеј на Аустралијан опену кад су тенисерке у питању бориће се Арина Сабаленка и Елена Свитолина. Један податак пред ово финале је невероватан.
29. 01. 2026. у 16:40
ГЛАВОБОЉЕ ЗА АТАМАНА НЕ ПРОЛАЗЕ: Панатинаикос без Кендрика Нана још једно коло у Евролиги
Кошаркаш Панатинаикоса Кендрик Нан пропустиће због повреде утакмицу 25. кола Евролиге против Асвела.
29. 01. 2026. у 16:30
"Е, ТО ЋЕ БИТИ СЈАЈНО!" Никола Калинић пред Црвена звезда - Дубаи открио шта једва чека
Кошаркаш Црвене звезде Никола Калинић изјавио је данас у Београду да "црвено-бели" желе да победе Дубаи у предстојећем мечу Евролиге.
29. 01. 2026. у 16:06
"МОЛИМ НАВИЈАЧЕ, МОЛИМ!" Килијан Мбапе: Немам јасно објашњење!
Фудбалер Реала Килијан Мбапе изјавио је да није задовољан игром свом тима на мечу против Бенфике у Лиги шампиона и додао да мадридској екипи недостаје континуитет, преносе данас шпански медији.
29. 01. 2026. у 15:47
Коментари (0)