ЦЕО СВЕТ ГЛЕДА И НЕ ВЕРУЈЕ! Лука Дончић открио како је за четири недеље смршао 15 килограма
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
Словеначки НБА суперстар Лука Дончић (26) причао је у интервјуу за "Волстрит журнал" са колико је посвећености почео да се припрема за сезону 2025/26.
FOTO: FIBA.Basketball
Дончић је током лета доживео једну од највећих физичких трансформација у савременој кошарци – и сада је открио како је то постигао.
"Први пут у животу сам престао да играм кошарку на месец дана", рекао је Дончић, откривши да је за нешто више од четири недеље успео да изгуби чак 15 килограма.
За момка који је практично одрастао са лоптом у рукама, потпуно одвајање од паркета било је шок, али се испоставило као кључан корак у његовој физичкој припреми.
Током тог периода посветио се раду у теретани – тренирао је са тракама, радио мртва дизања, различите програме са теговима и вежбе издржљивости.
Осим тога, уложио је у професионални тим: ангажовао је кувара и нутриционисту, а режим исхране био је строг – забрана оброка од 20 часова увече до поднева следећег дана.
"Били су то чисти тренинзи и кондиција. И падел", додао је Дончић, алудирајући на популарни спорт којим је употпунио припреме.
Подсетимо, на Евробаскету је Дончић просечно бележио 34,7 поена, 8,6 скокова и 7,1 асистенцију по мечу, изабран је у идеалну петорку турнира, а у четвртфиналу је замало сам елиминисао каснијег шампиона – Немачку.
Трансформација коју је направио за само једно лето сада се сматра једном од најимпресивнијих у модерној кошарци.
Бонус видео: Шампиони у фокусу: Хаџи Пурићи и 300 медаља шампиона знања
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOПрепоручујемо
ДЕЛИЈЕ СЕ ХВАТАЈУ ЗА ГЛАВУ! Станковићу стигло појачање, већ се прикључио тренинзима!
13. 07. 2026. у 22:18
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
КАРЛЕУША РАСКРИНКАЛА ДУШКА: "Имају једно лице у кући, друго за јавност!"
"ИМАЈУ једно лице у кући, друго за јавност, треће лице за своју децу..."
13. 07. 2026. у 13:55
АНАСТАСИЈА ЈАВНО ОДБРУСИЛА: "Не исправљај будалу, мрзеће те!"
КОМЕ је порука била намењена?
13. 07. 2026. у 08:46
"ОСВЕТА ЈЕ СИГУРНА!" Иранци објавили слику с метама на челу - на црној листи и четворо европска лидера (ФОТО)
КОНЗЕРВАТИВНЕ иранске новине Хамшахри објавиле су списак страних политичких лидера за које тврде да ће бити мета одмазде због убиства иранског врховног вође Алија Хамнеија.
13. 07. 2026. у 09:40
ТЕСЛУ ЈЕДНА СТВАР ПОСЕБНО НЕРВИРАЛА: "Рекао сам себи - никад више!"
НЕОБИЧНЕ навике Николе Тесле и данас интригирају јавност, а посебно нам је запала једна анегдота коју је испричао у својој аутобиографији.
13. 07. 2026. у 09:12
СКАНДАЛ! Алену Исламовићу отказали концерт у БиХ због наступа у Краљеву: "Није му место овде..."
ОДЛУКУ су донели организатори догађаја...
13. 07. 2026. у 10:48
ОПАСНОСТ ОД ЏИХАДА И БЛОКАДЕ: "Рат у Ирану је крај америчког пројекта Велики Израел" - како Техеран контролише Ормуз и чиме прети Западу?
ПУКОВНИК у пензији Мића Живојиновић оценио је данас да рат у Ирану представља завршницу америчког пројекта "Велики Блиски исток", чији је, како је рекао, циљ стварање "Великог Израела", који би запосео велики део Палестине, као и делове територија Либана и Сирије, као и да је то место "где се копља ломе".
13. 07. 2026. у 11:45
ДОМИНАНТНО ОТВАРАЊЕ ПРВЕНСТВА: Арсенал је фаворит на свом терену
У првом колу друге руске лиге гледаћемо дуел Арсенал Туле и Текстилштика који се састају на "Стадион Арсеналу" од 18 часова и 30 минута.
13. 07. 2026. у 12:00
ТЕНИС СА ДРУГЕ ПЛАНЕТЕ! Вимблдон добио шампиона, финале у Лондону решено преокретом!
У финалу 139. Вимблдона, италијански тенисер Јаник Синер победио је Александера Зверева из Немачке резултатом 3:1 (6:7 (7:9), 7:6 (7:2), 6:3, 6:4).
12. 07. 2026. у 20:55
ОБЈАВЉЕНЕ ТАЧНЕ АДРЕСЕ У ЕУ: "Немачка главна база за производњу оружја за Украјину" Чека се реакција Москве
НЕМАЧКА је практично постала главна индустријска база украјинског војно-индустријског комплекса у рату против Русије, а управо Берлин стоји иза терористичких напада на руске цивилне циљеве, рекао је лидер покрета „Друга Украјина“ Виктор Медведчук. Истовремено, он је открио адресе најважнијих немачких компанија које производе оружје за Украјину.
13. 07. 2026. у 12:47
Најновије из рубрике
ЕВРОЛИГАШ СЕ ПОЈАЧАО! Стигао играч који је дао НБА лигашу 52 поена!
Амерички кошаркаш Ти-Џеј Ворен ново је појачање Париза, саопштио је данас француски клуб.
13. 07. 2026. у 23:00
ЈЕДНИМ ГЕСТОМ РАЗОЧАРАО СВЕ! Помињао се као појачање Звезде, а онда потписао за љутог ривала!
Дуго се помињало где ће један од најбољих стрелаца у историји Евролиге наставити каријеру.
13. 07. 2026. у 22:45
СА ПУНОМ АРЕНОМ ДО СЛАВЉА: Репрезентативац Србије позива навијаче да подрже "плаву чету" на турниру Лиге нација!
ТАМО где су стале девојке, наставиће одбојкаши. "Орлови" се надају да ће на последњем турниру Лиге нације, од среде до недеље у "Београдској арени" обрадовати нацију као одбојкашице.
13. 07. 2026. у 22:30
ДЕЛИЈЕ СЕ ХВАТАЈУ ЗА ГЛАВУ! Станковићу стигло појачање, већ се прикључио тренинзима!
Повратком искусног везисте нико се није обрадовао на Маракани.
13. 07. 2026. у 22:18
ШТА ИМА, СРБИЈО? Први човек УФЦ бруталним речима најавио спектакл у Београдској арени! Српски борац је део ње! (ВИДЕО)
Београдска арена биће епицентар историјског спектакла под окриљем ММА организације.
13. 07. 2026. у 21:57
Коментари (0)