ЦЕО СВЕТ ГЛЕДА И НЕ ВЕРУЈЕ! Лука Дончић открио како је за четири недеље смршао 15 килограма
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
Словеначки НБА суперстар Лука Дончић (26) причао је у интервјуу за "Волстрит журнал" са колико је посвећености почео да се припрема за сезону 2025/26.
FOTO: FIBA.Basketball
Дончић је током лета доживео једну од највећих физичких трансформација у савременој кошарци – и сада је открио како је то постигао.
"Први пут у животу сам престао да играм кошарку на месец дана", рекао је Дончић, откривши да је за нешто више од четири недеље успео да изгуби чак 15 килограма.
За момка који је практично одрастао са лоптом у рукама, потпуно одвајање од паркета било је шок, али се испоставило као кључан корак у његовој физичкој припреми.
Током тог периода посветио се раду у теретани – тренирао је са тракама, радио мртва дизања, различите програме са теговима и вежбе издржљивости.
Осим тога, уложио је у професионални тим: ангажовао је кувара и нутриционисту, а режим исхране био је строг – забрана оброка од 20 часова увече до поднева следећег дана.
"Били су то чисти тренинзи и кондиција. И падел", додао је Дончић, алудирајући на популарни спорт којим је употпунио припреме.
Подсетимо, на Евробаскету је Дончић просечно бележио 34,7 поена, 8,6 скокова и 7,1 асистенцију по мечу, изабран је у идеалну петорку турнира, а у четвртфиналу је замало сам елиминисао каснијег шампиона – Немачку.
Трансформација коју је направио за само једно лето сада се сматра једном од најимпресивнијих у модерној кошарци.
Бонус видео: Шампиони у фокусу: Хаџи Пурићи и 300 медаља шампиона знања
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOПрепоручујемо
ГАУЧОСИ НЕ ДАЈУ "ЗЛАТНИ ГЛОБУС": Фантастични Лео Меси са две асистенције одвео Аргентину у ново финале (Фото/Видео)
15. 07. 2026. у 23:24 >> 23:36
СРБИЈА ЈЕ У ЧЕТВРТФИНАЛУ ЕВРОПСКОГ ПРВЕНСТВА: "Орлићи" разбили Италију, и то како...
15. 07. 2026. у 22:44
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
Наша позната певачица се сликала на онкологији: "Коса ће да порасте, али главу треба сачувати - победићу!" (ФОТО)
"СВАКО јутро кад се пробудим кажем: 'Хвала ти Боже за још један дан', да ли ће доћи онај сутра, то не знам."
15. 07. 2026. у 17:59
ДЕТАЉИ ОПЕРАЦИЈЕ "МОНАКО" Експлозив скривен у играчки, ликвидација сведока и мрачна игра обавештајаца
ИСТРАГА украјинских власти води према сумњама да су особе осумњичене за убиство Анастасије Березовске биле организатори терористичког напада у Монаку, у којем је крајем јуна тешко повређен украјински бизнисмен Вадим Јермолајев, пише украјинска Правда, позивајући се на изворе блиске истрази.
15. 07. 2026. у 13:33
9 СИМПТОМА КОЈИ СЕ ЈАВЉАЈУ ПРЕД ИНФАРКТ: Неке од њих можете да уочите и до месец дана раније - обратите пажњу
ПРЕВЕНЦИЈА је најбољи лек.
15. 07. 2026. у 20:48
"Отишао сам у Италију да купим кућу за 1 евро, а кад сам закорачио у њу, све ми је било јасно" (ВИДЕО)
КУЋЕ које се у појединим италијанским градићима продају за само један евро већ годинама привлаче пажњу људи који сањају о некретнини на Медитерану. Ипак, колико је та понуда заиста повољна, одлучио је да провери један јутјубер, који је током обиласка открио да се иза симболичне цене крије низ услова и додатних трошкова.
15. 07. 2026. у 12:05
БРИТАНИЈА КАЖЕ - ИЗДАЈА: Игра за репрезентацију Енглеске, навија за Аргентину
ПОМЕШАНА осећања пред друго полуфинале на "Светском првенству у фудбалу 2026".
15. 07. 2026. у 15:43
ПАД ПРВОГ ЧОВЕКА ВОЈСКЕ УКРАЈИНЕ: Зеленски потписао отказ! Преломио одмах после разговора са командантом Сирским
ЗА САДА није познато да ли ће Федоров добити нову функцију у украјинској влади.
15. 07. 2026. у 21:12 >> 21:58
РАТ ЗА ФИНАЛЕ: Енглеска против Аргентине у новом поглављу једног од највећих ривалстава светског фудбала!
Једно од највећих ривалстава у историји светског фудбала добија ново поглавље. Енглеска и Аргентина састају се у полуфиналу Светског првенства 2026, а победник спектакла у Атланти избориће велико финале где га чека Шпанија.
15. 07. 2026. у 07:30
КО КАЖЕ ДА СУ НЕПОБЕДИВИ! Првак Европе шокирао двоструког шампиона света и оставио га без финала Мундијала! (ВИДЕО)
Фудбалска репрезентација Шпаније играће у финалу Светског првенства, пошто је савладала селекцију Француске резултатом 2:0 (1:0).
14. 07. 2026. у 22:59
ВОДИТЕЉКА ГОДИНАМА НЕ СПАВА СА МУЖЕМ: "То је за мене трауматично!"
ВОДИТЕЉКА са супругом већ годинама не спава у истом кревету...
14. 07. 2026. у 11:17
Најновије из рубрике
ГАУЧОСИ НЕ ДАЈУ "ЗЛАТНИ ГЛОБУС": Фантастични Лео Меси са две асистенције одвео Аргентину у ново финале (Фото/Видео)
СВЕТСКО првенство у фудбалу 2026 добило је најбољу утакмицу, а њу су љубитељима фудбала приредили Аргентина и Енглеска. После одличних 90+ минута, од којих је најбоље ипак виђено између 85. и 92. када су светски прваци стигли до заслкуженог преокрета после почетног вођства Гордог Албиона.
15. 07. 2026. у 23:24 >> 23:36
СКАНДАЛ Није емитовано у преносу: Енглези јављају - дошло је до песничења играча, али 2 клупе после ударања Месија
Судија Исмаил Елфат показао је жути картон енглеском репрезентативцу на стадиону Атланта у Атланти (Џорџија).
15. 07. 2026. у 23:27
БЛОК ЗА ПЛОТНИЦКОГ: Одбојкашин сутра (20.00) на турниру Лиге нација у Београду играју са веома неугодном Украјином
НИСУ Бразил, ни Италија, али су и те како веома опасни. Одбојкаши у четвртак(20.00) у другом колу турнира Лиге нација у Београду играју са веома неугодном Украјином, коју предводи звезде Перуђе Олех Плотницки. Срби данас (20,00) играју са Турском Слободана Ковача.
15. 07. 2026. у 22:55
СРБИЈА ЈЕ У ЧЕТВРТФИНАЛУ ЕВРОПСКОГ ПРВЕНСТВА: "Орлићи" разбили Италију, и то како...
Млади кошаркаши Србије декласирали су Италију резултатом 86:63 у мечу осмине финала и тако стигли до четвртфинала Европског првенства за играче до 20 година које се игра у Словенији. По четвртинама је било 30:17, 20:15, 24:11 и 12:20.
15. 07. 2026. у 22:44
ПРАВО НИОТКУДА! Атлетико Мадрид представио појачање из Србије!
Атлетико Мадрид представио је ново појачање.
15. 07. 2026. у 22:18
Коментари (0)