ЦЕО СВЕТ ГЛЕДА И НЕ ВЕРУЈЕ! Лука Дончић открио како је за четири недеље смршао 15 килограма
Словеначки НБА суперстар Лука Дончић (26) причао је у интервјуу за "Волстрит журнал" са колико је посвећености почео да се припрема за сезону 2025/26.
FOTO: FIBA.Basketball
Дончић је током лета доживео једну од највећих физичких трансформација у савременој кошарци – и сада је открио како је то постигао.
"Први пут у животу сам престао да играм кошарку на месец дана", рекао је Дончић, откривши да је за нешто више од четири недеље успео да изгуби чак 15 килограма.
За момка који је практично одрастао са лоптом у рукама, потпуно одвајање од паркета било је шок, али се испоставило као кључан корак у његовој физичкој припреми.
Током тог периода посветио се раду у теретани – тренирао је са тракама, радио мртва дизања, различите програме са теговима и вежбе издржљивости.
Осим тога, уложио је у професионални тим: ангажовао је кувара и нутриционисту, а режим исхране био је строг – забрана оброка од 20 часова увече до поднева следећег дана.
"Били су то чисти тренинзи и кондиција. И падел", додао је Дончић, алудирајући на популарни спорт којим је употпунио припреме.
Подсетимо, на Евробаскету је Дончић просечно бележио 34,7 поена, 8,6 скокова и 7,1 асистенцију по мечу, изабран је у идеалну петорку турнира, а у четвртфиналу је замало сам елиминисао каснијег шампиона – Немачку.
Трансформација коју је направио за само једно лето сада се сматра једном од најимпресивнијих у модерној кошарци.
Бонус видео: Шампиони у фокусу: Хаџи Пурићи и 300 медаља шампиона знања
Препоручујемо
НАЈБРУТАЛНИЈИ НОКАУТ? Успавао је ривала на нестваран начин (ВИДЕО)
09. 04. 2026. у 22:45
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"БИЛА ЈЕ НЕЗАХВАЛНА, ТО МЕ ЈЕ НАЈВИШЕ БОЛЕЛО" Харис након развода откруио детаље односа са Мелином: "Искориситла ме је!"
"НЕЗАХВАЛНОСТ ме је највише болела..."
09. 04. 2026. у 10:39
НАЈБОЉИ ПРЕДЛОГ ЈЕЛОВНИКА ЗА ВЕЛИКИ ПЕТАК: Од пите и салате, преко рибе на више начина, до најукусније баклаве (РЕЦЕПТ)
АКО се нађете за оваквом трпезом треба да знате да нећете знати шта пре да пробате, шта прво да једете, а све је толико укусно да оставља без даха.
09. 04. 2026. у 10:04
ПРОЗИВКА НА РАЧУН МЕМЕДОВИЋА? Шаренац: "Мрзим природу и животиње - све ја то радим само због пара"
СЛОБОДАН Шаренац често је био мешан са својим колегом Јованом Мемедовићем на улици.
09. 04. 2026. у 16:45
ПОПАДИЈА АПЕЛУЈЕ: "Јаја не треба фарбати на Велики петак - тада се ништа не ради" Ево када их фарбају монахиње манастира Жича
ДА ЛИ се ускршња јаја фарбају на Велики четвртак, Велики петак или Велику суботу? Попадија Вишња Костић објаснила је шта каже традиција.
09. 04. 2026. у 20:10
ИЗНЕНАДИЋЕТЕ СЕ: Који људи су најризичнија група за инфаркт?
ДОК многи мисле да су безбедни од срчаних проблема само зато што немају вишак килограма, научници су доказали супротно.
09. 04. 2026. у 11:40
"26 ПОЗИВА НА МИР - МИ СМО СИЛА МИРА!" Откривена улога Пекинга у примирју САД и Ирана? Кина објавила слику о којој се прича (ФОТО)
ИАКО се верује да је учествовала у мировном процесу, Кина не открива много детаља о својој улози у примирју између Ирана и Сједињених Држава постигнутом ове недеље. Мао Нинг, портпаролка кинеског Министарства спољних послова, рекла је да Кина активно ради на окончању сукоба од почетка борби.
09. 04. 2026. у 15:51
ТРИПЛ-ДАБЛ МАШИНА: Јокићевој доминацији нема краја, Нагетси изгледају сјајно пред почетак плеј-офа!
НА крилима сјајног Србина Нагетси су остварили девет везаних тријумфа, а вероватно ће и десети јер вечерас у "Бол арену" долази слабашни Мемфис.
08. 04. 2026. у 14:00
АМЕРИ У НЕВЕРИЦИ: Навијачи Лејкерса траже да бивша вереница Луке Дончића добије статуу испред дворане!
Лука Дончић је овог пролећа заиграо кошарку на нивоу коју је тешко зауставити. И, навијачи Лос Анђелес Лејкерса "знају" коме треба да се захвале на томе.
09. 04. 2026. у 13:11
ТАЈНИ ДОГОВОРИ ИЗ 80их: Како су САД наоружавале Техеран, Регана умало коштало фотеље, умешан државни врх - афера Иран-Контра (ФОТО)
ОЛИВЕР Норт је амерички политички коментатор и пензионисани пуковник Корпуса америчких маринаца који сваком својом појавом подсети на контроверзе које се вежу за његово име.
09. 04. 2026. у 12:33
Најновије из рубрике
ЈОШ САМО ПЕЧАТ ЗА ЕП: Рукометашице у петом колу квалификационе групе 5 савладале Литавнију са 36:34
РУКОМЕТАШИЦЕ су веома близу ЕП. Српкиње су у петом колу квалификационе групе 5 за одлазак на шампионат Старог континента од 3.до 20.децембра у Пољској, Румунији, Чешкој, Словачкој и Турској у Клајпеди савладале Литванију са 36:34 (20:18). Наше даме оверавају карту за ЕП у недељу (18.00) у Новом Саду против Украјине.
09. 04. 2026. у 22:55
НАЈБРУТАЛНИЈИ НОКАУТ? Успавао је ривала на нестваран начин (ВИДЕО)
Најновије вести из бокса су, бар из угла оних који воле нокауте, спектакуларне.
09. 04. 2026. у 22:45
"КРАЉ ЦИГАНА" СЕ ВРАЋА! Тајсон Фјури против Руса на стадиону у Лондону, цео свет ће овог викенда гледати спектакл
Британски боксер Тајсон Фјури вратиће се у ринг борбом против руског тешкаша Арсланбека Махмудова у мечу тешке категорије који ће бити одржан у суботу 11. априла на стадиону Тотенхема у Лондону.
09. 04. 2026. у 22:35
"НИСАМ ЗНАО ЗА ТАЈ ПОДАТАК!" Катаи отворио душу: Не могу још увек у потпуности да схватим
Црвено-бели су у оквиру 30. кола Суперлиге Србије савладали Спартак на домаћем терену резултатом 3:2. Након утакмице утиске је сумирао Александар Катаи који је постигао два гола на вечерашњем сусрету и постао други најбољи стрелац у историји Звезде са 156 погодака.
09. 04. 2026. у 22:25
СРПСКИ ПОНОС! Ракоњцу сребро на светском купу
Српски стрелац Алекса Ракоњац освојио је данас сребрну медаљу на Светском купу у Гранади у дисциплини ваздушна пушка.
09. 04. 2026. у 22:01
Коментари (0)