ЦЕО СВЕТ ГЛЕДА И НЕ ВЕРУЈЕ! Лука Дончић открио како је за четири недеље смршао 15 килограма
Словеначки НБА суперстар Лука Дончић (26) причао је у интервјуу за "Волстрит журнал" са колико је посвећености почео да се припрема за сезону 2025/26.
FOTO: FIBA.Basketball
Дончић је током лета доживео једну од највећих физичких трансформација у савременој кошарци – и сада је открио како је то постигао.
"Први пут у животу сам престао да играм кошарку на месец дана", рекао је Дончић, откривши да је за нешто више од четири недеље успео да изгуби чак 15 килограма.
За момка који је практично одрастао са лоптом у рукама, потпуно одвајање од паркета било је шок, али се испоставило као кључан корак у његовој физичкој припреми.
Током тог периода посветио се раду у теретани – тренирао је са тракама, радио мртва дизања, различите програме са теговима и вежбе издржљивости.
Осим тога, уложио је у професионални тим: ангажовао је кувара и нутриционисту, а режим исхране био је строг – забрана оброка од 20 часова увече до поднева следећег дана.
"Били су то чисти тренинзи и кондиција. И падел", додао је Дончић, алудирајући на популарни спорт којим је употпунио припреме.
Подсетимо, на Евробаскету је Дончић просечно бележио 34,7 поена, 8,6 скокова и 7,1 асистенцију по мечу, изабран је у идеалну петорку турнира, а у четвртфиналу је замало сам елиминисао каснијег шампиона – Немачку.
Трансформација коју је направио за само једно лето сада се сматра једном од најимпресивнијих у модерној кошарци.
Бонус видео: Шампиони у фокусу: Хаџи Пурићи и 300 медаља шампиона знања
Препоручујемо
Спартак у четвртфиналу АБА лиге: Суботичани победили Игокеу, следи дуел са Дубаијем
03. 05. 2026. у 22:47
Кува у борби за опстанак: Раднички и Младост остварили важне победе у Суперлиги Србије
03. 05. 2026. у 22:20
Опстанак је сад сасвим реалан: Огромна победа за Тотенхем у Премијер лиги
03. 05. 2026. у 22:08
Саша Обрадовић после победе Звезде: Понашам се како ми срце говори и тако ће увек бити
03. 05. 2026. у 21:45
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
Хезболах има ново моћно оружје, Израелци у шоку: Тешко га зауставити, још теже открити - прекопирали руски "рецепт"
"ОВО ЈЕ моћан систем који у правим рукама искусног оператера, против снага које не очекују такав напад, може бити прилично ефикасан."
03. 05. 2026. у 12:07
(Узнемирујућ видео) Ископао сестрин леш и однео га у банку - "фалио му један папир", мучили га административни проблеми
Телевизијски снимци приказали су језив призор: човека који преко рамена носи сестрино тело, делимично умотано у пластику, са видљивим скелетним остацима.
03. 05. 2026. у 14:32
Шта се то десило на граници Украјине и Белорусије? Зеленски бесан, прети комшијама: "Спремни смо!"
ПРЕДСЕДНИК је такође најавио да Украјина припрема неколико нових пакета санкција који ће бити уведени одмах и у блиској будућности.
03. 05. 2026. у 09:37
Познати фолкер открио после пола века: "Годину дана сам био у вези са Снежаном Ђуришић - дала ми је број телефона и њену слику"
"Баш сам се био заљубио у њу. То није била љубав, била је заљубљеност, био сам клинац од 17 година."
03. 05. 2026. у 14:11
Расуло у корејској војсци: 900 пилота напустило армију
У ИЗВЕШТАЈУ се прецизира да је војну службу напустило 730 пилота ловаца, као и 148 пилота теретних авиона и 18 пилота хеликоптера.
03. 05. 2026. у 12:49
Остала су још 2 дана: Биљка коју треба да унесете у ваш дом пре Ђурђевдана - верује се да доноси мир, здравље и новац
Обичаји за Ђурђевдан и биљка која доноси срећу у дом.
03. 05. 2026. у 13:20
Црвени ђаволи се враћају на победничку стазу: Лидс је архивиран, време је за освету Брентфорду за два претходна пораза
МАНЧЕСТЕР јунајтед у понедељак увече на Олд Трафорду дочекује Брентфорд у мечу који може бити веома важан у борби за пласман у Лигу шампиона. Домаћин је тренутно трећи на табели Премијер лиге и налази се у одличној позицији пред сам финиш сезоне.
27. 04. 2026. у 10:36
Русија је згрожена! Не може да верује шта су урадили Турци (ВИДЕО)
Русија је, откако је почео рат у Украјини, или "Специјална војна операција" како то зове Руска Федерација, углавном скрајнута када се о спорту ради, због бројних међународних санкција. Али, спортске вести које, у најави, треба да обрадују Русе - понекад их шокирају. Као ова.
30. 04. 2026. у 19:38
Шта се то десило на граници Украјине и Белорусије? Зеленски бесан, прети комшијама: "Спремни смо!"
ПРЕДСЕДНИК је такође најавио да Украјина припрема неколико нових пакета санкција који ће бити уведени одмах и у блиској будућности.
03. 05. 2026. у 09:37
Најновије из рубрике
Спартак у четвртфиналу АБА лиге: Суботичани победили Игокеу, следи дуел са Дубаијем
КОШАРКАШИ Спартака играће у четвртфиналу АБА лиге, пошто су као гости у плеј-ину победили Игокеу са 68:80 (23:28, 20:18, 18:20, 7:14).
03. 05. 2026. у 22:47
Кува у борби за опстанак: Раднички и Младост остварили важне победе у Суперлиги Србије
КУВА у борби за опстанак у Суперлиги Србије. Важне победе у 4. колу плеј-аута остварили су Раднички из Ништа и лучанска Младост.
03. 05. 2026. у 22:20
Опстанак је сад сасвим реалан: Огромна победа за Тотенхем у Премијер лиги
ЗА различите циљеве се боре Астон Вила и Тотенхем. Ови тимови су се састали у 35. колу Премијер лиге и радовали су се "певци" који су као гости победили са 2:1.
03. 05. 2026. у 22:08
Саша Обрадовић после победе Звезде: Понашам се како ми срце говори и тако ће увек бити
НИЈЕ било никакве неизвесности. Црвена звезда је разбила Златибор (116:62) у мајсторици четвртфинала КЛС-а. Задовољан приказаним био је Саша Обрадовић.
03. 05. 2026. у 21:45
Први трофеј за Тијану Бошковић: Седма титула Лиге шампиона за Вакифбанк
У ФИНАЛУ Лиге шампиона 2026. у конкуренцији одбојкашица Вакифбанк (Тијана Бошковић, Катарина Дангубић, Александра Јегдић, Владимир Каприш) је савладао Езачибаши са 3:1 (25:20, 25:21, 21:25 и 25:18) после 109 минута игре и тако освојио рекордну, седму титулу, прву после 2023. у свом 10. финалу.
03. 05. 2026. у 21:28
Коментари (0)